Povećati usne uz pomoć teretane i simulatora: osnovni set vježbi

Set vježbi

Posebne vježbe će pomoći u sprečavanju prvih znakova starenja kože usana, manifestira u obliku bora, opuštene uglova i gubitak elastičnosti kože. Predloženi set vježbi pomoći će zadržati tonus kože, spriječiti gubitak elastičnosti i oblika, kao i da se poveća volumen.

Dakle, predstavljamo osnovni set vježbi za povećanje usana.

"Blowing svijeće". Zamislite da ste slavljenica i morate ugasiti svijeće na rođendanskoj torti. Tip u ustima duboko udahnuo i duvaju s najvećim mogućim sile. Vježba treba ponoviti deset puta, tako da svaki dah da pauzirate za 5-10 sekundi.
"Slovo O". Blago otvorenih usta i usne povući naprijed, a zatim polako ga otvorili, izgovarajući zvuk "O". Pokušajte da otvori usta što je više moguće. Da li ove vježbe 15 puta je potrebno. Nakon kratkog odmora i potpuno opuštanje usta mišića ponovi još 2-3 puta.
"U-oblik". Duboko udahnite, punjenje obrazima sa vazduhom. Sada polako otpustite zrak mahova, govoreći izdahnite zvuk "P". Ponovite 7-10 puta.
"Osmeh je Cheshire Cat". Smile što je više moguće bez pokretanja dok usta. Zamrznuti za nekoliko sekundi i povucite cijev za usne (10-15 ponavljanja).
"Ljubljenje i rotacije". Somknite usta i povući usne kao da će se poljubiti nekoga, onda kreću usne u stranu, a zatim nacrtajte krug.

Ove gimnastika vježbe za usne može se dopuniti kao istezanje izgovor samoglasnika "a" zvuk "i" ili "Y".

Masaže i maske

Da bi se postigla maksimalna korist od vježbanja, to je imperativ da ih kombinirati s masažom. U večernjim satima, skidanje šminke, provesti malo masažu. To ne samo da će dovesti do usne ton, stimuliše cirkulaciju krvi, ali i učiniti kožu glatkom i elastičnom.

Posuti na vatom nekoliko kapi eteričnog ulja i hidratantne kreme lagano ih prostuchite sve mišiće oko usta. Ujutro i navečer, masirajte usne mekom četkicom za zube ili ugao peškir. Masaža može se kombinirati sa upotrebom kuće piling, balzama i hidratantni losioni.

Simulator za usne

Ako je proces povećanja volumena usana uz pomoć vježbi mislite predugo, i posegnuti za drastičnim mjerama estetske kirurgije ne požurite, možete koristiti simulator za vakuum uvećanje usana.

Metodom - vakuum masaža, aktivira cirkulaciju krvi. Sam uređaj - mala cijev s izduženim vrhom, ponavljajući oblik usta. Dovoljno je da se njegove usne kako bi simulator i napraviti nekoliko pokreta booster. Da biste poboljšali učinak, postupak se može ponoviti nekoliko puta dnevno.

Koristeći simulator za uvećanje usana, ti su zajamčena kako bi dobili rezultat u obliku:

Značajke aplikacije

Upotreba pumpa za povećanje usana bez bola, ali i dalje ima svoje karakteristike. Važno je da ne pretjerate, inače umjesto lijep osmijeh, riskirate dobivanje usne sa plavičastim nijansama. Ne koristite uređaj ako je šteta na usnama, ožiljci, ogrebotine, ili upala, uključujući hladno čireve. Ako ste u nedoumici, prije korištenja uređaja za uvećanje usana treba da se konsultuje sa specijalistom.

Opisani tehnike mogu pomoći kako bi vaš osmijeh atraktivna i seksi bez operacije i injekcije. Izbor metoda je pojedinca. Glavna stvar na umu da povećanje usana kroz vježbe, masaža, vakuum simulator ili kozmetički je apsolutno pravi!