Koristi i štete od sunčalište. Prijem pravila umjetni sunčanje

Korištenje solarijum

procedure prijema u solarijumu tokom hladnih sezone za 40% poboljšava raspoloženje, što pomaže u borbi protiv zimske depresije. Tako da smo osjetiti energiju krize - proslijediti za solarne postupaka, iako umjetni.

Također, solarijum će osigurati:

• Tijelo je potreba za vitaminom D, bez koje jednostavno ne bi preživio. On je odgovoran ne samo za prevenciju rahitisa, ali i nekoliko puta smanjuje mogućnost razvoja osteoporoze.
• čišćenje kože. Kao rezultat sušenja nestati ne samo dosadan akne, ali i manifestacije psorijaze i drugih kožnih "rane".
• Smanjenje gubitka kose.
• plovila zatezanje. Počevši varikoziteti se povlače pod pritiskom A-zrake solarij.
• Podizanje i jačanje imuniteta. Infekcije, posebno prehlade, dugo zaboraviti način na koji u svoje tijelo.

Osim toga, uvijek ćete biti da zadovolji čak i ton vaše kože ugodan crnomanjast nijanse.

kožu iza ušiju, koji su gotovo nikada ne "dobiti" sunčeve zrake, mlađe kože za 15 godina!

Moguća opasnost od oštećenja organizma od sunčanja

Ali, kao i uvijek, stalno dobro ne dogodi. Ovo se odnosi i na solarne kabinu. Njena poseta može dodati u vaš život mnogo problema da riješi to će biti vrlo teško. Glavna stvar da poštuju mjere i uzeti u obzir individualne karakteristike organizma.

Solarijumu je štetno:

• Počinje i ubrzava proces trošenja organizma. Kao rezultat toga, bore se pojavljuju brže i vizualno osoba počinje da izgleda nekoliko godina stariji.
• Solarij češće nego prirodni suncu izaziva opekotine tkiva.
• Pod uticajem smjera UV-A zrake počinje intenzivna generacija melanina koji mogu dovesti do melanoma.
• Kao rezultat toga, "solar" procedura, stratum corneum postaje deblji, a to dovodi do blokade pora, bora i dublje smanjenje elastičnosti kože.
• Svih hroničnih bolesti, koje su prisutne u organizmu, imaju motivaciju za razvoj solarij.
• Česte posjete procedure mogu pokrenuti razvoj raka. Najčešći - raka kože.

Prekomjerne fascinacija solarij, posebno želju da "crne" boje je uzrokovan mutacijama.

Kako da odem u solarij

Da bi se smanjio negativan utjecaj treba da se naoružaju sa znanjem o tome kako koristiti solarij bez štete po zdravlje.

Pravila solarij

Najvažnije pravilo: Prije nego što se prijavite za prihvatanje sjednicu UV zraka, obratite se lekaru. 

Možete strogo zabranjeno solarij ako:

• Da li imate hronične bolesti;
• Bilo koji krvarenja (uključujući menstrualne);
• tuberkuloze;
• Razne vrste tumora;
• Da li patite od bronhijalne astme;
• Predstavljamo vam bolesti krvi;
• Postoje nepravilnosti u nervni i / ili endokrinog sistema;
• Početak slučajeva hipertenzije;
• Jeste li zabrinuti zbog tromboflebitisa;
• Imate alergije na suncu.

Video: Solarij: prednosti i štete sunčanja

Ova lista i dalje može ići dalje i dalje. Kako se ne bi naškoditi vašem tijelu, steći pretplatu za postupak bi trebao biti samo kroz kliniku.

Prijem umjetni sunčanje zahtijeva određena pravila:

1. Pred sjednicu, a ne manje od 2 sata, istuširati se sa sapunom i vodom. Ako to nije moguće, onda neposredno prije postupka, isperite, koristeći tekući gel oprati mazivo prirodne masne kože.
2. Zabranjeno je koristiti toaletne vode, parfema i kozmetike prilikom prijema UV zraka.
3. Možete koristiti kreme za sunčanje na usnama, takođe, poželjno je primijeniti balzam, koji će ih spasiti od dehidracije.
4. Oči u postupku, budite sigurni da zaštiti posebnih naočala, a kosa mu je bila prekrivena sa maramicom ili šešir.
5. Mliječne žlijezde nužno potrebno da pokrije u vatru.
6. Nakon sjednice ne boli da se šolju biljnog čaja.
7. Nakon postupka, treba mi gel za tuširanje za osjetljivu kožu, a zatim i dušu - losion za tijelo, umirujuće i opuštajuće.

Šta ponijeti u solarijum

Za solarij bez potrebe za nošenjem sve dodatne stavke, sve što vam je potrebno nalazi se u kabini: ručnici, ogrtači, papuče, sunčane naočale i kapu. Također, čvrsta kompanija dati i briga kozmetike, ali ovom trenutku je bolje da se razjasni. U suprotnom, potrebno je uzeti gel za tuširanje, losion za tijelo i krema za sunčanje.

Šta još treba da znate o posjeti postupcima

• U trudnoći, solarijum nije štetan, osim ograničenja određuje lekar.
• Dojilja, doktori ne preporučujemo posjete za sunčanje, međutim, u skladu sa svim zahtjevima i sigurnosnim propisima mnogo zla se ne uzrokuju.
• Tokom menstruacije ne može koristiti solarij. Tu može biti slabost, vrtoglavicu, pa čak i gubitka svijesti. Kao što je za sunčanje na suncu u toku mjeseca, mi smo detaljno opisano u članku "Da li je moguće da se sunčaju u toku menstruacije".
• Nakon sjednice, ne košta više povrijediti kožu suncu. Roku od nekoliko dana nakon procedure, pod prirodnom sunčanje se ne preporučuje.

Koliko dugo treba solarij

Broj utrošenih minuta u solarijumu, ovisno o vašem tipu kože:

Prvi tip kože

Obično ove vrste uključuju smeđe kose žena i brineta s tamne kose i očiju, i tamne puti. Normalnog trajanja postupaka - 12 sjednica 15-20 minuta.

Drugi tip kože

Smeđe kose sa svjetlom ili blago tamnu kožu bez pjege i tamne oreol bradavice. Se uklapaju rasporedu:

• Prva sjednica - 10 minuta;
• Break jedan dan;
• Druga sesija, a sve naknadne 30 minuta.

Treći tip kože

Devojke sa sajma kože, pjege i mala količina svjetla boja očiju. Norma - ne više od 3 puta tjedno pristupi za 5 minuta. Godine može se izvršiti ne više od dva predmeta, najbolje uraditi u kasnu jesen i proljeće.

Četvrti tip kože

Vrlo svijetao, blijeda koža, kose često sa ryzhinkoy i puno pjege. Dakle, "sreće" ne treba samo odbiti da posjetite procedure, ali i vrlo oprezan da idem van po sunčanom danu - spali mogu se dobiti odmah.

Video: Solarij korist ili štetu? Potrebno je znati !!!

Vertikalne i horizontalne solarij - što odabrati?

U ovom slučaju, to sve ovisi o vašim željama. kvalitete za sunčanje ne ovisi o konfiguraciji kabine, ali samo iz skupa lampi. Gdje udobnije vaše tijelo - postoji, te da ten.

To spaljeno tokom sunčanja - šta da radim? Prva pomoć za opekotine

S obzirom da niste izračunali tvrđave njihove kože i zadobio opekotine od sunca palube, morate brzo cool, vlaže i omekšavaju kožu. Da biste to učinili, prvi korak je da se hladan tuš bez upotrebe deterdženata, a nakon njega za podmazivanje kože sa posebnim kremom, koja eliminiše efekte opekotine. Ako je burn je prilično jaka, to je najbolje koristiti medicinske Burns mast.

Video: Administrator u solarij. najbolji rad

Dobra pomoć folk sredstava - pavlaka ili jogurt, možete napraviti zeleni čaj ili što ukuvano kamilice, hladnom i stavi losion na spalili dijelovima tijela.

U slučaju blago povišena temperatura noću, možete uzeti antipiretik, ali ako je bilo mučnina, zajedno sa groznicom i vrtoglavica - Odmah zovu "brzo".

Da biste to izbegli, objektivno procijeniti zdravlje i stanje kože. Započeti kurs tretmana sa minimalnim vremena, postepeno povećanje minuta, a onda dobijete glatku, savršen ten, čistu kožu i odličan raspoloženje.