Da biste dobili čokoladu hlad Sun:
1. Koristite sunčanja pojačala
2. Jedite namirnice koje promoviraju štavljenje
3. štavljenje na suncu, pratite zlatnih pravila prekrasan ten
Prekrasne glatke čokolade tan - ovo je san mnogih djevojaka i žena. Postoje neke jednostavne, a istovremeno dovoljno efikasne načine bogaćenje i prekrasnim čokolade boji.
1. Koristite sunčanja pojačala
2. Jedite namirnice koje promoviraju štavljenje
3. štavljenje na suncu, pratite zlatnih pravila prekrasan ten
Prije svega, kako bi se dobila savršeno glatka tonus kože, ona mora biti dobro očišćena. Da biste to učinili, prije planiranog odmora dobro "otskrabite" kožu svog tijela. U tu svrhu možete koristiti kao narodne recepte, kao što je talog od kafe, morske soli ili meda i piling, koji se prodaju u prodavnicama kozmetike.
Imajte na umu da je ten je lijep i intenzivan na koži dobro hidrirani. Dakle, budite sigurni da ga vlaže dva puta dnevno.
Također, važno je napomenuti da je ten kože brže zbog razvoja pigmenta melanina. U skladu s tim, više je to, bolje ten. Da intenziviraju svoju proizvodnju od sljedećih načina:
1. Jedite hranu koja sadrži beta karoten - mrkva, marelica, dinja, bundeva. Koža će potamniti na suncu mnogo brže.
2. Prije odlaska na suncu za podmazivanje kože uljem, koji sadrži posebne komponente koje aktiviraju proizvodnju melanina. Irreplaceable pomagači čokolada tan - maslinovo ulje, kokosovo ulje, kakao maslac.
3. Možete koristiti puter sa Tingle efekat (efekat mrava Sun). To poboljšava cirkulaciju krvi i povećava proizvodnju melanina
Sea Beach - najbolje mjesto gdje možete dobiti lijep čokolade ten. Voda dobro odražava sunčeve svjetlosti, tako sunčanje na rubu vode ili kupanja u moru, intenzitet sunca je pojačan nekoliko puta. Želite li da tamne kože - nemojte trljati kožu nakon kupanja, i grant kapljice ispare na suncu.
- u sir, jaja, sir, jetra, masne ribe sadrži velike količine vitamina A, omega-3 masnih kiselina, koje također doprinose proizvodnju melanina, kao i sanacije oštećenih ćelija kože.
- melanin poboljšane kroz-jesti smeđa (nepoliranih) riža, banane, datumi, grah, bademi i kikiriki.
- veliku količinu beta-karotena čini tamnijom kožom naći u mrkve, kajsije i breskve, lubenice i dinje.
Dobivanje glatko, lijep i vrlo je najvažnije - zdrava čokolada tan promovirati prirodne kozmetike ulja. Dakle, nakon sunčanja primjenjuju na lavande kožu, maslinovo ulje i shea maslac, kakao, pšenične klice, koje pojačavaju zaštitnu barijeru kože, vraćajući ravnotežu vlage i opstrukcije piling pahuljice epidermisa.
U svakom slučaju, ne može zaboraviti na poseban kreme za sunčanje koje zadržavaju vlagu i na taj način spriječiti prerano starenje kože, kao i pružaju zaštitu od ultraljubičastih zraka.
Sa velikim oprezom u ovom periodu je potrebno koristiti razne kozmetike. Na primjer, potrebno je napustiti korištenje losiona i tonika alkohol sadrže, koji dehidrira kožu. Također, ne preporučuje se upotreba anti-aging kozmetike, stimuliše obnavljanje stanica kože. Negativan efekat na štavljenje agent imaju različite bijeljenje učinak, što uključuje ekstrakt krastavca, sladić, mliječne kiseline.