Kako da se kupaju u kadi za zdravlje

Dobrodošli, dragi prijatelji. Danas ću vam reći o prednostima ruskog kupanje i kako pravilno kupati u kadi za zdravlje. Volim ga, ja sam dugogodišnji obožavatelj. Korist kupke pereotsenit- ovo teško za zdravlje i ljepotu, i veliku mentalnu razonoda.

Dugi niz godina, mi sa prijateljima idem u kadu velike kompanije, dijete sa nama idu naše kćeri, unuke i sada zategnuti. Prije odlaska na kupanje ja sam dobro raspoloženje, znam da večeras ću provesti korisno. Mi smo već dobili sa devojkama vrsta sauna kluba. " Mi ne samo da Namo - napar, ali i da dijele tajne brige za sebe, rekla novosti, a ponekad i pjesme Popo.

Koristite ruska banja

Nemoguće je prenaglasiti korist kupke. Vi znate da je riječ "kupanje" je izvedena iz "Balneum", što znači - dobiti osloboditi od boli. Drevnih ruski narod u bilo koje bolesti odjednom otišao u kadu - koja se tretira. ona:

• Poboljšava zdravlje, poboljšava raspoloženje, povećava vitalnost.
• Je neophodna za prehlade, bronhitis, i išijas.
• To poboljšava funkciju lojnih žlijezda, koje su odgovorne za ravnotežu masti. Pore ​​su očišćene od prašine, višak tečnosti je izgubljen u organizmu.
• Pojačava metabolizam i razmjenu poboljšanja ostaju još 2 do 3 dana. Tako da je posjet kupanje također pomaže da izgubite na težini.
• Bilo koji kozmetičar će vam reći da je kupka zamjenjuje desetine kozmetičke zahvate - zaglađuje bore, čini kožu elastičnom, parna kupelj ažurira ćelije, podmlađuje organizam.
• Znojenje pomaže osloboditi organizma od toksina. Kada se tijelo zagrejao, onda cirkulaciju krvi stimuliše.

Kako da se kupaju u kadi za zdravlje

Samo ne zaboravite da je kupanje dolazimo do zdravlja i ljepote, pa ako se ne osećate dobro, bolje je da odustane od tretmana za kupanje. Bez fanatizma, djevojke. I zapamtite, sauna žurba ne voli.

1. Ne žuri odmah u paru. Prvo, uzeti tuš i isperite prljavštinu prvo problem umora.
2. Zatim idite na parni sobu, ali ne za dugo, za par minuta, sjesti, disati Go, sjedi u čekaonici i opet. I tako nekoliko puta. I ne zaboravite da nose kapu glavu.
3. Start znojenje, to je kada je to već moguće i da se zagrije. Parimsya sa zadovoljstvom, iz srca. Da znojenje je bila jača konzervu tijelo rešetke med sa soli solju list čaja malina i jagoda. Nakon svakog posjeta, par je potrebno kako bi bili sigurni da isprati oprati znoj.
4. Nakon posjete sauni kožu treba da bude čista. Za to koristimo piling: Ja stvarno volim piling na bazi kafe, dodaje se u glini (o prednostima gline Možete pročitati, ako prođe na konzervu kredit), a ponekad i vrhnje. Lagano uklonjen iz tijela pali ćelija, u isto vrijeme i učiniti masažu. Dobro kupanje i soli i vrhnje od malina i kiselo vrhnje.
5. Iskoristite odličnu priliku da se brinu o sebi i svojoj ljepoti, na primjer, napraviti maska ​​od persimmon. Maske su u kadi će ukloniti sitne bore, čine kožu više elastična i tijelo. I sve vrste maski za kosu kako bi ponovo uspostavio svoje zdravlje - da spriječi lomljive kose će biti sjajna, meka i svilenkasta.
6. Malo o metli. A neki jednostavno nemaju! Sve će s vama dijeliti moć ozdravljenja - breze, hrasta, johe ptica trešnje, pa čak i pelina i koprive. Da biste snimili parno kupatilo sa zadovoljstvom, metle potrebno da pravilno pripremiti. Žetva oni bi trebali biti nakon Pedesetnice, kada su stabla već akumulirane ljekovite moći. Bolje da to uradi na sunčan dan, najbolje je u popodnevnim satima na jutarnje rose osuši.

Pa, nakon svih procedura je tea time i bez žurbe intimne razgovore. Obično napravimo čaj na travi, mente, kamilice, crnog ribiza lišće - lepota!

Znajući kako pravilno kupati u kadi zdravlja, vi dovesti sebe i svoje tijelo za maksimalnu korist. Ovaj video je da ti pomogne, pogledam, mislim da ćete se sviđa.