Sveobuhvatna briga i kupka za stopala

Ponekad mi se maske i kupke za ruke često - za lice i vrat. Ali na nogama sjetiti u posljednjem redu. I prenagliti, jer oni čine svakodnevni naporan rad u službi za nas. Na noge su bile divne i zdrave, potrebno je da ih redovno zahvaliti za svoje napore: da kući kupka za stopala, da im se pruži odgovarajuće odmor, maženje masaže

u pravu za njegu kože na nogama To uključuje 4 faze: čišćenje, hidratacija, masaža i pedikura.

sadržaj

• kupke recept za čišćenje
• Parafin - dubinsku hidrataciju
• masaža stopala

kupke recept za čišćenje

Uz svakodnevno pranje sapunom ili gelom potrebno jednom nedeljno da uradi temeljno čišćenje stopala. Da biste to učinili, kupiti fini prirodni plavac ili poseban rende. Ova dodatna oprema - ličnu higijenu, da ih tako koriste pojedinačno. Napravite čišćenje maske. Najefikasniji i jednostavno ne postoji soli kupka za stopala, kao i kupka sa sodom bikarbonom.

ležište soli

Take 2 žličice soli 1 kašičica sode bikarbone i rastvoriti ih u 1 litru tople vode. Prigodno sjetve, namočite noge u ovoj tečnosti. Opcionalno, dodajte nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja prirodno.Kupka sa sodom i solju ne samo temeljito očistiti kožu, ali i tonira uklanja osjećaj umora, daju koži ugodan miris, eliminira pojačano znojenje.

Ako je koža ispucala ili rane, prvo ih izliječiti. Pobrinite se da voda za kupanje nije previše vruće. Najbolji pokazatelj je tvoj nedostatak neprijatnih senzacija u nogama tokom ronjenja. Sol mogu uzeti običan stol, jodirana ili more. Umjesto obične vode za veći efekat, možete pripremiti ukuvano kamilice, kantariona i nevena. Da se okupam ne duže od 9 minuta. Više holding će dovesti do prezasićenosti i pojave veći osjećaj umora.

Zatim pažljivo uklonite gornji sloj meke noge epidermisa koristeći plavac ili lopaticom. također možete koristiti za kupovinu ili imate kuhani ribanje. Stavite ga na ravno brušenje noktiju datoteke i masažu stopala u kružnim pokretima nekoliko minuta. Nakon toga, noge isperite hladnom vodom.

Parafin - dubinsku hidrataciju

Nakon čišćenja kože stopala je sigurno da se obogati korisne materije, što je dovelo do jednostavan hranljiva krema masti. Ali, da bi veliki učinak može biti hranjiva kupka, u naturi da ćete biti sigurni.

Možete napraviti masku kiselo mliječnih proizvoda. Posebno korisno to će biti za prekomjerno znojenje. Uzmite 4 kašike mlaćenice skute i 100 grama, dodajte 1 kašičica soka od limuna. Sve dobro promešajte i nanesite na kožu stopala za 20 minuta. ovo bit maske izbeli kožu i daju joj elastičnost.

Ali najefikasniji i popularna Parafin za nog- dijela parafina. Da ispravi njegovu implementaciju morat ćete kupiti u apoteci oko 3 kg voska. Se prodaje u pakovanju od 250 grama po cijeni od 50 rubalja po kutiji. Na prodaju je vosak sa različitim kozmetičkim aditivima, to je skuplje. Možete dodati svoje u primjeru pčelinjeg voska.

Staviti sve suho vosak u caklinu posudu i stavite ga u vodu za kupanje. Kada se topi supstance, ohladi ga na ugodnu temperaturu kože. Tada umoči noge u parafin za 3-5 sekundi. Izvadite noge i ponovite uranjanje kada je prvi sloj osuši - nakon 25-30 sekundi. Ponovite korake kao mnogo vremena, zamotajte noge foliju ili plastičnu vrećicu i staviti na toplo čarape. Radujem se ugodan osjećaj topline s obzirom off postepeno. Nakon 30 minuta, izvadite vosak - može se koristiti mnogo puta.

Nakon takvog postupka ne može biti podvrgnut promjene temperature na koži za najmanje 1 sat. Da li takav masku 1-2 puta tjedno.
Također se možete samo uroniti noge u rastopljeni parafin za 30 minuta. Postepeno će se hladi i Zagustay, tako da je potrebno da bi se temperatura na 45-50 stupnjeva.

Parafin terapija je vrlo efikasna ako ste razbio štikle. Da biste brzo dobili osloboditi od njih, na vosak, dodajte jednake količine voska i salicilne kiseline. Sve mix i primijeniti s vatom na problematična područja. Nakon sušenja, nanesite jedan sloj 4-5, a zatim zamotajte zavoj petama. Ostavite masku za jedan dan, a zatim uklonite. uranjajući stopala u soda-sapuna. Nanesite debeli hranjiva krema.

Korištenje kozmetičkih voskom u brigu o svojim nogama će dati osjećaj lakoće, smanjiti otekline, pomaže riješi toksina, imati opuštajući efekt. Ali, takav postupak je kontraindiciran u bolesnika na proširenih vena, dijabetesa, kao i noću, ako se dogodi ponekad grčeve u nogama ili su pustulozni obrazovanje. Početna kupka za stopala su dobri kao i skupe salon postupcima, ako se radi pravilno i redovno.

masaža stopala

U noge koža je uvijek bila meka i roze, ulazi u naviku svaki dan pod tušem da ih umasirajte nekoliko sekundi teško spužvom ili samo ide na masažu mat. Tako da uklonite stratum corneum kože i stimuliše cirkulaciju krvi, a time i regeneraciju kletok.Posle kupka mash stopala kružnim pokretima, počevši od nožnih prstiju i postupno kretanje. Ruke se mogu podmazati sa maslinovim uljem ili hranjiva krema. Masaža će pomoći da se vrati na noge osiromašenog energije i ubrzati cirkulaciju krvi, što će dati ugodan osjećaj lakoće.

Zaključuje noge fazi briga je u pravu pedikura. Kada ga držite, zapamtite da dezinfekcija i usklađenost sa jednostavnim pravilima - u prvom redu. Volite sebe i dobiti zadovoljstvo brinu za svoje tijelo. Plati dužnu pažnju nogama, jer su stvoreni kako bi ih poljubiti.