Bazalne temperature: pokazatelji u podne, navečer i tokom trudnoće

Regulatornim mjerama temperature ljudskog tijela - 36,6 ° C, ali ako dublje, nije baš na slici. Tokom dana, ona fluktuira kao tijelo u svakom trenutku postoji razmjena moći. Nekih proteina, masti i ugljikohidrata razlažu, dok se formiraju druge. Ovi procesi su zbog termalne oslobađanje energije, koja je koncentrirana u međućelijski tvari i ćelija tijela.

Većina ovih procesa u jetri, tako da je tijelo veoma toplo 38 ° C. Temperatura u rektumu, i usta varira 37,3-37,6 ° C, a koža u istom trenutku mnogo hladnija: 36.6 u pazuha području i oko 28 ° C u području pete.

Ono što treba mjeriti BT?

Bazalne temperature pokazuje vrijednost grijanje samo ljudskog tijela unutrašnjih organa. Bez uzimanja u obzir toplote koju mišića u donjem, gornjih ekstremiteta i trupa. Jednostavno rečeno, bazalne temperature - je temperatura tijela mjeriti odmah nakon buđenja samo mozak, a ne cijelo tijelo. Izmjeriti neophodno je da se odmah nakon buđenja, ležeći u krevetu, još uvijek sa zatvorenim očima.

Video: bazalne tjelesne temperature za vrijeme trudnoće, prije menstruacije, mjerenje bazalne temperature tijekom ovulacije

Bazalne temperature može se mjeriti kako bi se:

• Odrediti ovulaciju i optimalna dana za začeće djeteta;
• Odredite dana u kojima ne možete sami zaštititi tokom seksa;
• Dijagnosticirati trudnoća u ranoj fazi;
• Procijeniti hormonski status žene.

Danas je najefikasniji, pristupačne, i najjeftiniji način za određivanje hormona neravnoteže i ovulacije. Za rano otkrivanje trudnoće, nije idealno, ali ako žena ima zdravog tijela i stabilan menstrualnog ciklusa.

pravila mjerenja

Bazalne tjelesne temperature mjeri se svakog jutra u isto vrijeme (± 30 min.) Bez diže iz kreveta i konvencionalnog živa termometra;

• Spavati dok mjerenje mora trajati najmanje 4-6 sati;
• Rektalni termometar se uvodi u rupi (rektum), može primijeniti na vaginu ili usta. Najprecizniji čitanje će, ako se administrira rektalni termometar u rupu. Usmeni parametar temperatura samo 0,25-0,5 ° C viša od pazuha. Metoda koja se koristi u dijagnostici bolesti štitnjače;
• Mjerenje vremena - 7-10 minuta. Ne možete mjeriti temperaturu svaki dan na različite načine. Ako ste uzeli mjeru vagine, a zatim, u svakom trenutku treba mjeriti samo tamo. BT se ne meri ispod ruke. Termometri se ne može mijenjati;
• Za pouzdanost indikatora poželjno je da se odrekne pušenja, konzumiranja alkohola, izbjegavajte stres. Ne precizno očitavanje može biti uzrokovana nesanica, oralnih kontraceptiva, tableta za spavanje, različitih bolesti (upala), česte letove ili putujući seksualni odnos nekoliko sati prije buđenja, prejedanje noću;
• Da napori nisu dokazali uzaludan, ne zaboravite da stavite večeri oborenog termometar pored kreveta, tako da je bilo lako doći do ruku;
• Indikatori 3-4 mjerenje ciklus snimljen u rasporedu, koji se potom traži da predstavi doktora. Na grafikonu predstavlja dva koordinatne ose: temperatura i dan u mjesecu. Da bi se utvrdilo trudnoće dovoljno informacija za nekoliko dana.

 BT u različita doba dana

Bazalne temperature sa svaki sat sna se povećava, pa ga treba mjeriti u isto vrijeme i to je poželjno do 8 ujutro. Tokom dana temperature tijela i unutrašnji organi se stalno mijenjaju i to je normalno. To zavisi od fizičke vježbe, jesti, emocionalni stres testiran, odjeću i druge faktore okoline.

Pronađite najbolje doba dana za mjerenje je nemoguće. Ako navečer i ujutro biološke aktivnosti tijela je umjeren, dan može biti blizu maksimalne vrijednosti.

BT večer je uvijek veća od jutra čitanja, mjeriti ga u ovo doba dana se ne preporučuje. Ali, ako ste budni noću, moguće je mjeriti dan BT nakon trajanje sna ne manje od 5 sati.

Bazalne temperature zabilježen je u jutarnjim satima u polusnu, može se razlikovati od temperature noću za jedan stepen. Za medicinske analize sasvim je velika razlika. Tog jutra je vrijednost - norma, iz koje odbijaju žene i doktori ih tretiraju.

dijagnoza trudnoće

raspored bazalne tjelesne temperature može dovesti do pokrenuti čak i kada planiraju trudnoću i završiti nakon prvog tromjesečja. On daje relativno precizne informacije o radu jajnika, materice epitelne stanju. ova tijela djeluju u okviru hormona progesterona i estrogena, periodično povećanje i smanjenje u određenim danima.

Često, "metod termometra" pada kritika: nepridržavanje pravila rezultat mjerenja je nejasna i zbunjujuće rezultate u analizi žena. Naravno, medicinski pregled je mnogo pouzdanijim, ali ne postoji ništa loše u samo-posmatranje njihovo zdravstveno stanje tokom trudnoće. Harm iz dodatne mjere opreza neće pojaviti, ako ne da izbjeći obavezno medicinsku pomoć.

Zbog večer prostracije temperature trudnoći bazalnim može da se spusti do 0,1-0,2 ° C. Temperatura u toku dana ne uzima u obzir, iz različitog stepena aktivnosti organizma ima tendenciju da imaju uspone i padove svakog sata.

Video: Trudnoća test materijala pri ruci

Kako se promjene temperature tokom ciklusa

Menstrualnog ciklusa je podijeljen u dvije faze. U zavisnosti od faze varira bazalne temperature. U prvoj fazi ciklusa estrogena vrši svoj uticaj, a nakon ovulacije (druga faza) počinje sa radom progesterona. Menstruacije uvijek povišene temperature (37 ° C). Na kraju menstruacije se svodi na 36,2-36,7 ° C. Ovulacija se odvija sa skokom do 36,9-37,2 ° C za tri dana, tako da je lako izračunati i pronađite datum izlaska jaje sljedećeg mjeseca. U drugoj fazi ciklusa je uzrokovano povišene temperature i za tjedan dana prije naredne menstruacije javlja downgrade na prethodnu vrijednost - 36,2-36,7. Ako WT i dalje drži na temperaturi od 37 °, a zatim je počeo hormona progesterona priprema maternicu da primi oplođeno jaje. Ovo je prvi znak trudnoće prije odlaganja.

Video: Kako napraviti raspored bazalne temperature u MS Excel (+ predložak obrasca besplatno)

Međutim, imajte na umu da je pored trudnoće, poboljšana BT na kraju druge faze može izazvati zarazne ginekoloških bolesti, vježbanje i neki lijekovi. Povećana stopa se održava tokom većeg trudnoće.

Vjeruje se da je prije pobačaja, ili potapanje fetusa je spuštanje. Da biste snimili ove informacije ozbiljno nije potrebno. Jednostruka redukcija se mogu povezati s opće stanje organizma ili mjerenje pogreške tijekom trudnoće. Ali ako postoji uporan pad, možete igrati na sigurno i zatražiti savjet liječnika. Povećanje do 37,8 ° C, a iznad može biti uznemirujući signal na upalne procese tijelo protok tokom trudnoće.