Incredible prednosti kokosovog mlijeka - kako se pripremiti i primijeniti

Poštovani, zdravo!

Mi često govorimo o korisnim za organizam darovima prirode, kao što se često nalaze proizvodi univerzalnu primjenu.

Na primjer, neki biljna ulja imaju pozitivan efekat i za vanjsku i za internu upotrebu.

Danas ja predlažem da se upoznaju sa svestranim i jedinstven u svojim svojstvima na proizvod - kokosovo mlijeko.

Hajde da vidimo šta je upotreba kokosovog mlijeka na ljudsko tijelo, kako najbolje iskoristiti i kako kuhati kod kuće.

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Upotreba kokosovog mlijeka za ljudsku
• 1.1 Kokosovo mlijeko: zanimljivosti, povijest i sastav
• 1.2 Šta da traže na kokosovo mlijeko?
• 1.3 Sastav kokosovo mlijeko
• 1.4 Kalorija mlijeko kokosa
• 1.5 Korisni svojstva kokosovog mlijeka
• 1.6 Vitamini u kokosovo mlijeko
• 2 Upotreba kokosovog mlijeka u kulinarstvu
• 3 Upotreba kokosovog mlijeka u kozmetologiju
• 4 Priprema kokosovog mlijeka i kokosovog kući svoje koksa struzhki-
• 4.1 Upotreba kokosovog mlijeka - video
• 4.2 Moguća opasnost od oštećenja i kontraindikacije

Upotreba kokosovog mlijeka za ljudsku

Kokosovo mlijeko: zanimljivosti, povijest i sastav

Kokosovo mlijeko dolaze iz svojih zemalja egzotičnih istoku.

"Santana" - tzv piće u Indoneziji i Maleziji, mlijeko, kokos se naziva i "Gata".

Šta da traže na kokosovo mlijeko?



U stvari, kokosovo mlijeko predstavlja mliječno bijele sladunjav tečnost.

Proizvodi se od zrelih kokosa pulpe ploda.

Za pripremu mlijeka uništio kokosovo meso je pomiješana s vodom (umjetno).

Nije potrebno da se kokosovo mlijeko za "kokos sok / voda" - fizičko tečnost proizvedena od same matice.

Mlijeko je različitog stepena gustoće: manje gusta i ima vodeni konzistenciju kao obične mlijeko, a mlijeko sa visokim sadržajem masti je vrlo sličan kremu.

Sastav kokosovo mlijeko

Sastav kokosovo mlijeko bogato vitaminima A, B, D i C. 6% ugljikohidrata se sastoji od mlijeka, 4% - od proteina, a čak 27% - masti.

Zbog toga je ova izvrstan, ali prilično visok-kalorija napitak preporučuje se piti u čistom obliku.

Kalorija mlijeko kokosa

Energetska vrijednost kokosovog mlijeka 230 kcal na 100 g

Korisni svojstva kokosovog mlijeka

Kokosovo mlijeko se često u odnosu na kravlje mlijeko, i za osobe s netolerancije na laktozu nedavno savjetovao da ga zamijeni biljnim kokosovo mlijeko.

I ima sve razloge, jer uprkos kalorijskog sadržaja kokosovog mlijeka je u potpunosti apsorbira u organizmu, a ulje u svom sastavu je teško doprinijeti debljanje.

Umesto da holesterola karakteristika životinja mlijeko, kokos sadrži vlakno - biljna vlakna za prirodno pročišćavanje.

Vitamini u kokosovo mlijeko

Za razliku od glavnog mikronutrijenata kravljeg mlijeka - kalcij, kokosovo mlijeko kombinuje vitaminsko-mineralna kompleksa.

Evo tu je i bakar, potrebno je da završi biohemijskih reakcija u našem tjelesne sisteme, i moćan borac s raznim virusima - lauric kiselina, pa čak i anti-bakterijska supstanci koje promoviraju zdravlje creva.

Osim toga, kokosovo mlijeko se preporučuje za kompleks liječenje gastritisa, hroničnog umora i smanjen imunitet.

Upotreba kokosovog mlijeka u kulinarstvu

Kokosovo mleko je izuzetno popularan u azijske kuhinje.

Istočne kuhanje, prepuna recepata sa dodatkom ove egzotične proizvod, u ono što mlijeko je naširoko koristi ne samo u poslastice i slatka pića da prenosi divan okus i baršunasta kremastog ukusa, ali iu juhe i druga jela.

Kokosovo mlijeko je postao pravi zaštitni znak živahne tajlandske kuhinje.

Evo, to se dodaje u osnovi većine nacionalnih jela, posebno azijske kari i riža.

Zanimljivo je da su visoke temperature kokosovo mlijeko zadržava svoju teksturu i ne propasti. To se može sigurno koristiti s pari povrće, meso i perad. Takođe, ide dobro uz morski reptili.

Vegani i sirovog foodists i dugo otkrio sve divne osobine kokosovog mlijeka i uspješno ga koriste u svojim specifičnim jela.

Kako bi obogatio vaš dijeta hranjivih tvari težine, također možete koristiti nemasnog kokosovo mlijeko u gotovo svim receptima, koje zahtijevaju krava ili drugih životinjskih mlijeko.

Upotreba kokosovog mlijeka u kozmetologiju

U popularnoj ljepotu recepti kokosovo mlijeko se pojavljuje kao eliksir za suhu starenja kože.

Dodano u malom iznosu u kremama i losionima, kokosovo mlijeko je u stanju da vlaže i ton kože bilo koje dobi.

Zbog prisustva u proizvod antiseptika, kokosovo mlijeko dobro je očistiti masnu i problematičnu kožu (za ovo mlijeko može se primijeniti na blazinicu i primijeniti kao tonik nakon pranja, ili kao sredstvo za skidanje šminke).

Također treba napomenuti terapijski učinak kokosovog mlijeka na kosi: koristi umjesto balzama / uređaj, što je dobro vlaži kožu glave i sama kosa daje lakoću i neverovatna aromu.

Priprema kokosovog mlijeka i kokosovog kući svoje koksa struzhki-



U stvari, sada kuhati kokosovog mlijeka kod kuće lako.

• Za to će trebati 1 svježi kokos (pogodan i suho kokos), pola šolje tople prokuvane vode, blender ili rende i komad gaze da se vrti.
• U dubokoj posudi usitniti meso oguljene kokos, napunite ga vodom i ostavite oko 40 minuta.
• Nakon tog vremena, uzmi gazu i stisnuti kokosa. Kokosovo mleko je spreman!
• Držite ga je ne više od 5 dana, na temperaturi od 5-8 stupnjeva.

Možete kupiti za tu svrhu, to je pravi organski kokos - preporučujem!

Upotreba kokosovog mlijeka - video

Moguća opasnost od oštećenja i kontraindikacije

Od glavnih argumenata protiv ovog čudo piće je da se sljedeće:

• Kokosovo mlijeko može izazvati alergijske reakcije u slučaju netolerancije fruktoze, tako osjetljive na ovu supstancu osobe moraju biti oprezni s upotrebom kokosovog mlijeka za hranu;
• Biti prilično egzotičan proizvod, kokosovo mlijeko je rijetko, teško je kupiti svježe čuvajući sve prednosti piće.

U našim supermarketima predstavljeni uglavnom konzervirano kokosovo mlijeko, sastav koji može dobro se ispostaviti da je otrovan. Dakle, pokušati izabrati samo svježe i visoko kvalitetan proizvod sa malim rokom trajanja.

Tako da smo demontirali glavna stvar koja je treba znati o ovom prekrasnom dar prirode - kokosovog mlijeka. A vi ste već upoznati s tim u praksi, znate šta je upotreba kokosovog mlijeka?

Isto tako, možda ćete biti zainteresirani za ova radna mjesta:

• Mitovi i stvarnost o kokosovo ulje za kosu
• Kako koristiti kokosovo ulje za kožu
• Domaća krem ​​sa kokosovim uljem
• Poznavanje kokosovo ulje

Recite nam nešto o svojim utiscima u komentarima i ne zaboravite da dijele ovaj članak sa svojim prijateljima - čak i ako se zna kako jedinstvenim je mlijeko povrća za naš organizam!