Šta ako trzaji očiju

Dobro jutro, prijatelji! Da li se ikad trzaju oko? Ako je ovaj fenomen je poznato iz prve ruke, onda ste došli na pravo mjesto: danas ćemo pogledati zašto trzaji očiju i što učiniti u tom slučaju. U stvari, nitko nije imun od takvih simptoma kao trzanje oka, pod određenim okolnostima može dogoditi svakome. Dakle: trzanje oka - uzroci i liječenje narodnih lijekova.

Ako na večernji izlazak, ili u autobusu neko iznenada počinje da namignuo ti, ne žuriti sa zaključcima, a još više, da se uvrijedio. Moguće je da ljudi jednostavno ne mogu pomoći nehotični "sekularne trzanje." Međutim, to nije neuobičajeno bolan manifestacija malo ljudi strašno. "Tic" - kaže samouvjereno gotovo nikoga, a najčešće će biti u pravu.

U medicini, grčenje stoljeća ili cijelog oka se zove nervozan. U stvari - to je spontana spastična kontrakcije mišića, jedan ili više. Pronađeno u nosnoj, mišiće lica, pa čak i govor.

Trzanje oka - uzrokuje nervozan

Suprotno popularnom vjerovanju, nevoljne trzanje oka nije samo u nervni sistem, iako često je razlog tome. Zar ne bi trebalo tretirati olako pojavu tikovine. Jer, nažalost, mogu se javiti na organskoj osnovi, zbog određenih bolesti. I to je vrijedno znati, jer u većini slučajeva, bez pomoći doktora ne možeš. Dakle, razloge zbog kojih se trzaju očima:

• Stres, stalno nervozan stres.
• Veoma jak emocionalni doživljaj.
• Umor, nesanica.
• Neki od centralnog nervnog sistema bolesti (iako rijetko): neuralgije, neuroze ili virusne bolesti.
• Ateroskleroze.
• Cranio - ozljede mozga, moždanog udara, optički neuritis, encefalitis.
• Produžena rada na računaru.
• Jetlag.
• Genera ili operacije.
• Nedostatak kalcija i magnezija.

Kao što ste vjerojatno primijetili, uglavnom uzrokovati nervozan su stresa, nervne napetosti, nesanice, umora - to je nešto što smo u mogućnosti da utičemo.

No, u svakom slučaju, važno je shvatiti da je način vaš nervni sistem signale da je teško i hitna potreba da obrati pažnju na to.
Ponekad, oko počinje da trza odmah nakon prolazi kroz nervni situaciju, ali se dešava da počinje nekoliko dana nakon što je pretrpio stres ili druge teške situacije za vas.

TIC je jedan-off - ako ste odmorni, smiri se, da se situacija promijeni - to jest, odmah poduzmu mjere. Ali ponekad trzaji okom stalno i često, u tom slučaju morate da se odnosi na neurolog ili optometrista. Što možete učiniti sami pomoći sebi?

Eye trzanje - tretman nervozan

U svakom slučaju, prvo morate saznati razlog, i to samo na osnovu toga, odlučiti o tretmanu trzanje oka. U slučaju određenih bolesti, direktno napore za njegovo liječenje.

Ako je uzrok je nervozan stresa, kad god je to moguće, izbjeći sukob, ali ako se to dogodilo, pokušavaju da brzo uklanjanje stresa stresa - kako se to radi, napisao sam u svom članku "Kako za ublažavanje stresa"Idi i čitati.

1. Uzmite sedativ, ali budite sigurni da podupre punu naravno. To će vam pomoći valerijana, božur, kamilice, mente kadulje. Za nesanicu dobro pomoći mlijeko sa medom prije odlaska u krevet pijan.
2. Ili sama Brew čaj kao sljedeće kolekcije: Pomiješajte u jednakim proporcijama kamilice, motherwort lišće i krizantema (može se zamijeniti pionska).
3. Komprese. Oni pružaju lijep opuštajući efekt. U tu svrhu koriste kamilice, matičnjaka, euphrasy, zeleni čaj, Calamus korijen, kantariona, crvene djeteline.
4. Aromaterapija. Ako se trzaji oka zbog jakog emocionalnog stresa, korištenje efikasnost liječenja aromaterapija. ove metode je teško precijeniti za opuštanje i nervne napetosti. Da se okupa dodavanjem nekoliko kapi aromatičnog pinjola ulja, lavande, geranija, ružmarina. Ne postoji mogućnost da se okupa - Light aroma lampe ili jednostavno, u najmanju ruku, miris ulja. Imam zanimljiv članak o ovoj temi, kliknite na link i pročitati.

Ako je uzrok je nervozan dugo rada na računaru - Smanjiti vrijeme provedeno na monitoru, a često pauze dok radite.

Postoji još jedan razlog zbog kojeg mogu imati govedinu oka. Ovaj nedostatak kalcija i magnezija, koji ukloniti hiperekscitabilnost neurona i odgovoran je za dobro izvršenje cjelokupnog nervnog sistema.

U ovom slučaju, obratite pažnju na ishranu u svakodnevnoj ishrani mora doći riba, grah, čokolada, raženi kruh, banane i lubenice.
Propen naravno multivitamin, koji mora da sadrži magnezij, koji pomaže da se smiri nervnih ćelija.

Šta ako trzaji očiju

Ako je manifestacija nervozan li se dovoljno često, morate znati kako da se organizuju prve pomoći i zaustaviti trzanje. Ovdje su neke jednostavne vježbe:

• Pomoći sebi, prije svega, opustiti, a zatim učinite jednostavnu vježbu: stisni kapaka čvrsto i istovremeno duboko udahnite. Zatim polako izdahnite i otvorite oči. Ponovite ovu vježbu 5 puta. Ova jednostavna vježba će se opustiti nervni sistem.
• Ponekad ova metoda je vrlo dobar: vrlo brzo trepnuo na trenutak.
• Obratite pažnju na dobar san. Laž u krevet u ranim večernjim satima ili tijekom dana će spavati dva sata.
• Vježbe "dlanom". Ovaj poznati vježba pomaže olakšati naprezanje očiju i omogućavajući im da se opuste.

Zatvorite oči, dlanove (kapka stomaka). Centra ruke direktno iznad očne jabučice. Uprites laktovima na stolu i sjesti na trenutak 5 - 10. Ponovite nekoliko puta vježbe dnevno. Oči vrlo brzo prestati da se trza.