Koje vitamine u breskve. Delicious vitamina.

Zdravo dragi čitaoci. Danas ćemo razgovarati o breskve, posebno razgovarali o tome šta vitamina naći u breskve. Ljekovita svojstva breskve su impresivni. Volim breskve, oni su sočne, lijepa, mirisna. Breskve, naravno da sam srdačno lakomlyus na Krimu, gdje su bili jako, jako puno, tu je klima za njih vrlo pogodan. Imamo prijatelje na Krimu kao breskve raste, pa, samo breskve voćnjak, breskve su tako divno, sočno, mirisno, nisam mogao da odolim napravio nekoliko snimaka, da se tako izrazim kao uspomenu.

Video: Green Smoothie [2/4] Paradise Peach za čišćenje tijela! Vitamini! Veselost!

Postoje dvije vrste breskve običnih (pubertetu) i Gorny (nektarina). Oni sigurno svačiji ukus na.

visina breskve stabala od samo 5-6 metara, voće sazreva u srpnju i kolovozu. Unutar breskve meso je žute, narandžaste, bijele, crvenkaste boje. Meso je sočno, osvježavajući, aromatično, slatko i vrlo lako apsorbira naš organizam. Ponekad meso je slatko, a ponekad i kiselo-slatko, sve zavisi od sorte.

Video: Peaches i nektarine

Peaches je ne samo ukusna, nego i vrlo korisno za naše tijelo, ali i sadrže mnogo hranljivih sastojaka i vitamina.

Koje vitamine u breskve?

• Na breskve su vrlo bogate i nagrađivanje dijela. Breskve sadrže pektina, eterično ulje, vinske, limunske, jabučna kiselina, vodu i šećer.
• Također elemente u tragovima kalij, cink, magnezij, željezo, mangan, bakar, magnezij, selen.
• Vitamini u breskve: C, A, E, K, PP, B1, B2.

Ljekovita svojstva breskve.

Peaches je ne samo ukusna i lijepa, ali i blagotvorno i ljekovita svojstva za naš organizam. Breskve konzumira svježe, a pripremljeni od breskve kompot, džem, marmelada, džem, i tako dalje. D.

Breskve i sok od breskve je vrlo korisno za zatvor, zbog visokog sadržaja vlakana i pektina u njima. Morate jesti svježe breskve i sok od breskve se može piti, piti nekoliko puta na dan, ali do 50 ml hrane.

Jesti breskve je vrlo korisna u anemije zbog sadržaja željeza.

I voće breskve su odlični diuretik.

Breskve, kada je njihov redovnu upotrebu u toksina hrane i otpadnih proizvoda iz našeg tijela.

Peaches spriječiti fermentacije i truljenja u crevima, kao i breskve i pomoć u borbi protiv bakterija i štetnih mikroorganizama.

Video: Sirova hrana. Prehrana sezonu.Iyul.Persik

Breskve veliki uticaj na naš organizam, jačaju naš imunitet i vratiti snagu uz gubitak snage, kada je nedostatak vitamina.

Breskve sadrže 100 grama proizvoda od 35 kcal. Dakle, jesti breskve ne boj se, jer u njima maksimalnu korist i minimalnu kalorija.

Breskve i korisno za ljude koji pate od bolesti kardiovaskularnog sistema zbog njihovog sadržaja kalijuma.

A zahvaljujući hranjivih tvari i vitamina su sadržani u breskve su dobar tonik sredstvima.

Breskve su kontraindicirana.

• Breskve su kontraindicirana za alergije.
• Ako ste preosjetljivi breskve.
• Kod dijabetesa, s obzirom na to da oni sadrže mnogo šećera.

Volim breskve, oni imaju bolji ukus od mene marelica, pa šta vitamini su u breskvama, ja ne pitam takva pitanja, samo ih jedu i uživaju u odličan ukus. Također treba napomenuti da jedu breskve su najbolje svježe, na način na koji većina hranjivih tvari, kao i vitamina, naravno.

Breskve se koristi ne samo u kulinarstvu, medicini, ali iu kozmetici. Svježe meso breskve ili sok od breskve protrljao lice, daje elastičnost kože. I iz pulpe breskve čini maske za kožu.

Prilikom odabira breskve treba uzeti u obzir činjenicu da breskve su vrlo kvarljiv. Tako da neće biti pohranjena za dugo vremena. Dakle, ne kupuju puno njih. Uvijek možete kupiti svježe breskve, nego da izbaci razmažena voća.