Kupka za mršavljenje

Mršavljenje kupke pokazalo kao efikasno sredstvo u borbi protiv pretilosti. Suština takvog kupanje da se voda dodaje u aktivnim sastojcima, pomaže da se ubrza razgradnju masti. Na primjer, kada sa sodom bikarbonom ili soli može vam pomoći u borbi za vitkog stasa.

Svaka žena, naravno, želi da bude neodoljiva. Ljepota, zdravlje i ugodan osjećaj, naravno, povezan sa nedostatkom viška kilograma. Međutim, mnogi od nas ne možete pronaći put, ili samo preumoran da redovno koristite sportsku dvoranu, fitness klub, napraviti redovne trčanje.

Riješi nepotrebnih kilograma i može biti drugačiji način, kombinirajući odmor, relaksaciju i gubitak težine. To nije jednostavna stvar da pomogne domaćim kupanje. Vrlo lijep i jednostavan način da se vrati u normalu oblik i dojam od najljepših. Međutim, postoje neka ograničenja za ljude sa zdravstvenim smetnjama, uključujući i hronične bolesti, kao što su kardio-vaskularni sistem, neke druge. Stoga, prije nego se odlučite kurs zdravlja, mršavljenje tretmana voda, trebalo bi da potražite stručnu medicinsku pomoć.

Bath kuće efikasni u sebi, au kombinaciji s niskim kalorija, fitnes i aktivan stil života će pomoći u jačanju imunološkog sistema, da ispravite ličnost i da bude uvijek u dobrom raspoloženju. Važno je da se pojedinačno odabrati pravi način kako bi se u formu, i odgovarajuće zdravstveno stanje i sposobnost da se posveti vrijeme i ugodno.

Sagorijevanje masti za mršavljenje za kupanje

Putem redovnih kupke sagorijevanje masti sasvim je moguće izgubiti deset kilograma u trideset dana i značajno poboljšavaju zdravlje. Osim toga, poznato blagotvorno dejstvo kupki sa raznim aditivima za kožu. Nakon procedure voda vraća u to zdravu boju, glatkoću, elastičnost, čvrstoću, postaju manje vidljive strije, celulit povlači. I - to je odličan način da se opustite, smirite se i opustite se nakon napornog radnog dana. Za razne korisnih svojstava domaće kupka se zove anti-starenje.

Dakle, na opće smjernice za prijem kade sagorijevanje masti. Najbolje vrijeme na vodu tretmani - kasno uveče pre spavanja. Doktori se savjetuje da se suzdrže od večere oko jedan sat prije početka sjednice, a nakon njegovog završetka. Najefikasniji šema se smatraju "dva po dva", postoje dva uzastopna procedure, onda pauza, pa alternativni sesija prije kursa je završen.

Se okupati doktori savjetuju u sjedećem položaju, nivo vode treba biti do struka. Tokom cijelo vrijeme proveo u vodi, budite sigurni da prati svoje zdravlje, ako se iznenada pojavljuje česte palpitacije, slabost i vrtoglavicu, treba odmah prekinuti sjednicu i konsultuju o tome sa svojim lekarom.

To je opasno da se okupa za žene, čeka dijete tokom "kritičnim danima", kao i - u prisustvu prehlade i hroničnih bolesti. U ovim slučajevima, postoji vjerojatnost neprijatne posljedice za zdravlje.

Recepti kupka za razgradnju masti kod kuće je zaista mnogo, pronašli odgovarajući postupak nije teško. Da bi se postigao održivi rezultati treba da vodi računa o svakodnevnoj ishrani, za uklanjanje masti iz menija, pikantan, peciva, i - smanjiti veličinu porcije.

Naravno, ne treba zaboraviti regularnom sportske klase ili gimnastika, to bi sigurno biti od velike pomoći u dovođenju figura vaš idealan. Ovaj paket mjera će osigurati korekciju težine, oporavak cijelog tijela, podignite duhovi i dodaje vitalnosti.

Recepti za mršavljenje kupke

A sada više o tretmanima receptima kući vodom da uklonite nepotrebne težine.

Kupka sa soda Diet

Jednostavan, ali učinkovit način: se rastvara u kadi ispunjen sa oko 125 grama sode bikarbone. I kaplje malo lavande alkohol. Mi smo se okupati za pola sata. Nakon što je postupak se preporučuje da odmah polože pod topli pokrivač. Ovaj recept se zove "soda kupanje."

Nakon izlaganja aktivne sastojke, koža postaje podatna i glatka, a tijelo je opušteno. Ako želite da postignete maksimalne rezultate za sjaj kože, može se staviti na pokrete masaža tijela piling, domaćom kuhinjom, na osnovu meda i soli.

senf kupke

Ona podiže energiju kožu i stimuliše sagorevanje masti senfa kupanje.

Recept je jednostavan: Otopite 200 grama senf u prahu u malu količinu tople vode. Kao jela za malu ploču. Rezultirajući smjesa se dodaje u toplu vodu. Ne bismo trebali zadržavati u senfu kupka za više od deset minuta, a onda budite sigurni da isprati u ostacima senfa tuš iz organizma, i idi u krevet.

Coniferous ekstrakt kupka

Umirujuća kupka s ekstraktom iglama čisti kožu i uklanja toksine iz organizma. Kupka dijeta sa dodatkom borovih iglica je primljena u roku od 15-20 minuta, i kuvajte nije teško. Razrijediti u vodi 60 grama igala praha koji se lako naći u apoteci. Nakon sjednice, dom meko kupanje koža postaje zdravije, baršunasta, pore su očišćeni, poboljšava sveukupno zdravlje.

ulje za kupanje

Dobar učinak u smanjenju težine pružaju kadu sa aromatičnim uljima. Dovoljno da dodate pet ili šest kapi. To je ulje lakše rastvara u vodi, preporučuje se dodati malo morske soli. Treba da se okupa za pola sata.

Aromatična ulja imaju različite korisne osobine. Na primjer, citrusa kupka (narančasta, limeta, limun) će popuniti cijelu energiju tijela, smanjiti umor, prognati tužan misli. Kupka s mirisom lavande, naprotiv, će pomoći osloboditi umora i umiruju.

Hollywood kupka

Takozvane kupanje "u Hollywoodu", ima odlične sagorevanje masti akciju. Za ovaj postupak zahtijeva dobre vode šlag u penu omiljeni stotinu grama a gel za tuširanje (šampon može zamijeniti) jedan kašičica vanile i jaja. Rezultirajući mješavina je razrijeđen u kadi ispunjen toplim pod mlazom vode iz slavine. Sjednica u Hollywoodu može zadržati oko trideset minuta.

Oatmeal Bath

Pomlađivanje efekat se lako postiže kupanja od mekinja ili zobene pahuljice. Priprema će uzeti malo vremena. Uzmite jedan kilogram mekinja i dva litra mlijeka. Brew mekinje mlijeko, stavi jednu kašiku meda i sipajte u toplu kupku. Čitav postupak ne smije trajati duže od jednog sata.

Kupka sa Orange

Da bi se poboljšala ton je vrlo dobar vitamin kupelji, koja je spremna sa svježim sok iz naranče. Sipa litar soka u toploj vodi, i kupanja. Jedino ograničenje da se takav postupak je prisustvo alergijske reakcije na citrusa. Nakon što je "vitamin" sesije poboljšati raspoloženje, poboljšan osjećaj, kože zasititi vitamina i - postepeno ostaviti dodatnu težinu.

Kupka s morskom soli

Korist soli za kupanje je teško precijeniti. Osim gubitka težine, rezultat njenog uticaja će biti smanjenje celulita, uklanjanje toksina iz organizma. Pripremiti kupku otopljenog u toploj vodi i pola kilograma morske soli, dodajte nekoliko kapi limuna ili grejpa eterično ulje i započeti postupak. Dužina ne smije biti veća od dvadeset minuta. Nakon - mora postati tuš. Za konsolidaciju rezultata preporučuje se da legne pod toplu deku oko pola sata.

Kupka sa sodom i solju

Soda kupka kući kuhati jednostavno. Potrebno je da se miješaju čašu sode hrane i 300 grama morske soli i otopiti u kadi spreman. To mora biti u vodi za deset minuta, a onda - četrdeset minuta odmora pod pokrivač. Ova kupka stimulira metabolizam, koža čišćenje, pražnjenje tkiva organizma.

U kombinaciji s dijetom hrane i vježbe nisu kompleksne soli soda kupka će brzo izgubiti težinu i očistiti tijelo od toksina. Nakon jednog tretmana, gubitak težine je oko 300 grama. Sama po sebi, to povećava metabolizam, čisti pore i bori se celulita.

Cleopatra kupka s mlijekom

Smatra se da je izuzetne ljepote starog kraljica Kleopatra je rezultat dobijaju redovno mlijeko kupke. U korekcija toga, kupka ima pozitivan učinak na cijelo tijelo, uključujući i - na koži. Recept Kleopatra je čini baršunastom, mladi, i tijelo - Slim.

Na vodeni postupak predgrevanje 100 grama mlijeka u oko 40 stepeni. Tako da mlijeko nije izgubio svoje korisne osobine, ne može se kuhano. U toplo mleko rastopiti 150 grama meda, i sipajte u kadu popunjena. Za najbolji učinak, potrebno je koristiti ne komplikovane kući piling kiselog vrhnja (ili debeli pavlake) i sol, miješati u jednakim dijelovima. So je potrebno da se melje u fini prah. Integrisanja piling može biti i prije postupka i nakon toga. Koristi za cijelo tijelo će biti u oba slučaja. Kompletna "mlijeka" sjednici bi trebao biti 20-25 minuta.

čokolada za kupanje

Vrlo lijep, povećava ton i riješi nepotrebne težine, domaće čokolade kupanje. Hrani, vlaži, daje elastičnost kože, uklanja strije i "narandžine kore". Osim toga, metabolizam potaknuti, pomaže da se oslobodi toksina i viška tekućine iz organizma.

Priprema za "čokolade sesija" neće biti potrebno mnogo vremena i truda. Dvije stotine grama kakao praha pivo tople vode (litar). Promiješati i sipati u pripremljenu kupku. Prije početka sjednice, poželjno je da očistite piling kože kući. Da biste to učinili, miješati talog od kafe i gel za tuširanje.

Korisnim za kupanje može se pripremiti i više zanimljivih sredstvo za čišćenje kože. Miješati dok glatka stanje jednu kašiku zagrejati med, jaje, nekoliko kapi maslinovog ulja i dvije kašike osnova kave. Rezultirajući mase trljajte cijelo tijelo za samo nekoliko minuta.

Terpentin kupke mršavljenje

Narodni lek terpentin se koristi kao aditiv u kući navečer kupanje. Terpentin kupka stimulira čišćenje organizma od toksina, poboljšava imunitet. Priprema se od hemičara terpentina emulziju. Budite sigurni da tražiti pri odabiru emulzija na preporukama stručnjaka. U zavisnosti od vaše "radno" krvni pritisak je izabran i boju terpentina. Na pritisak iznad normale preporučuje žuta, i pod normalnim i smanjuje - Beli. Kadu treba pripremiti strogo prema uputstvu na pakovanju.

Kupka sa kafom

Sledeći recept se može nazvati "gurmanski". Tokom kupanja javlja izlučivanje toksina i viška vode iz organizma. Sastav iz kade mješavina uključuje čašu morske soli, sode bikarbone, sok od ananasa i dve kašike instant kafe. Svi sastojci su dobro izmiješati i dodati u kadu spreman.

Nakon zatvaranja vodena sjednice može se utrljava home agent mora krkavine ulja i kave. U vodi bi trebalo biti više od petnaest minuta. Kompletan tok tretmana ciljem smanjenja težine 10-15, vrši dva puta tjedno.

Kupka sa octom

Početna octena kupka ne samo da pomaže da se prilagodi tijelu da se spali dodatnih grama kada se redovno uzima, ali i ima pozitivan učinak na kožu, pomaže da se suziti pore, poboljšava ukupnu ton tijela. Kontraindikacije za primanje octene kupanje će oštetiti kožu - ili ogrebotina rane.

Recept za kupanje jednostavan - l 9% octa sipati u pripremljenu kadu tople vode. vremena tretman - ne više od petnaest minuta, na sjednici završava nužno uzeti douches za 40 minuta i legne pod topli pokrivač.

Kupka sa glinom

Vrlo efikasno uklanja toksine iz organizma i podstiče gubitak težine nakon kući kadi. Kilogram jednostavan gline otopljen u toploj vodi. Leže u je potrebno 25-30 minuta. Nakon postupka, obavezno isperite pod tušem. Da bi se postigao održivi rezultati treba ponoviti, "zemljane kade" najmanje dva puta u sedam dana.

Kupka sa ružama

Vraćanje kože prirodni mladost, elastičnost i mekoću će vam pomoći kupka s Aphrodite leestkami ruže i dodatak sode. Recept komponente u jednakim dijelovima (250 grama) je otopljen u toploj vodi i kupati za 20 minuta.

Kupka sa glicerol

Čine kožu mekom i hidrirana će pomoći glicerina kupka kuće. Sjednici traje 20 minuta. Prvo napuniti kadu do pola potrebne količine i dodati 200 grama glicerola je onda doveden na prihvatljiv nivo vode, a zatim ispunjen dodatnih 200 grama glicerola.

Tea Bath

Tonik pod nazivom "čaj" kupanje. Osim toga, nakon tretmana, koža će dobiti lijep nijansu ten. Brewed šolju ključale crnog čaja (tri supene kašike), ostavi za deset minuta i dodajte gotovog tinkturu u toplu vodu. vrijeme sjednice ne smije biti veća od dvadeset minuta.

aromatična kupka

Savršen opuštajuće sredstvo kod kuće - to je aromatična kupke. Poznati kao što vodeni spaljivanje masti efekat opuštajućim tretmanima. Nekoliko kapi citrusa, lavande ili drugih ulja evirnogo omogućava koži da se vrati svježinu, mekoću, elastičnost i daje delikatan okus. Nakon dvadeset minuta provedenih u aromatičnim kadu, tijelo je ispunjen vitalnom energijom, snagom, umor povlačenje.

Video: Soda kupka za mršavljenje - recenzije Doktori

zeleni kupka

Razmaziti kožu i vratiti joj mladost, kao i - da ispravi brojka će toplu kupku s dodatkom zelenog čaja i eteričnih ulja. Dvije stotine mililitara čaja prožet za četrdeset minuta, a zatim dodajte 12 kapi mandarine ulje, naranče, limuna. Rezultirajući infuziju sipajte u kadu i legne u njemu dvadeset minuta.

Video: Kada za MRŠAVLJENJE na domaćem terenu - efikasna i korisna

Ako dodate samo jednu vrstu citrusa ulja, oko šest kapi, i morske soli, dobićete odličan toniranje kupanje. Dvadeset minuta kasnije, tijelo je potpuno odmorni i oporavila.

Kupka sa začinskim biljem

Domaći biljna kupka ne samo da će omogućiti da ispravi figuru, ali i pomogne u jačanju imunološkog sistema, da se daleko od stresa. Preporučuje se da se okupa biljaka prije spavanja. Recepti medicinski kupke puno, ima dosta za izabrati iz. Dodavanje origano, moguće je da se normalizuje cirkulacije krvi, jer ima dobre znojava akciju.

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za nedelju dana Soda kupka za mršavljenje-vrlo jednostavan i efikasan

Suva trava origano (400 grama) treba da pet litara tople vode, napitkom (60 minuta). Jedna sesija bi trebao trajati oko petnaest minuta, a puni fitness naravno - četrnaest dana.

Brzo izgubiti nekoliko kilograma neugodno pomoć ozdravljenje kupku nekoliko bilja. Volumen vode - oko 10 litara, dodajte 100 grama guska Potentilla, 200 grama blijedo smartweed, podloga od pirevine, koren sladića, 300 grama trobojnica ljubičice i krkavine kore. Naknadu rezultat je tinjao za petnaest minuta. Spreman čorbu treba polako u kadi pour svaki dan.

Još jedan recept za kućnu rekreativne tretman vode s infuzijom bilja. Mix u posudu od tri dijela: krkavine kore, ljubičica trobojnica biljka, a zatim dva korijena sladića, rizoma pirevine, smartweed. možete pripremiti Ukuvano nekoliko puta iz rezultiralo kolekcije. Za jednu sjednicu uzeti četiri žlice biljke mješavina, sipajte litar vode, dovesti do ključanja i kuvati 15 minuta. Istegnuće infuziju treba dodati na dnevni večernje kupanje. Toku tretmana biljnih vode je između deset do petnaest dana.

Zdravstvene prednosti i prijatan opuštanje će donijeti ozdravljenje kupku sa kamilicom. Priprema čorba na isti način kao što je opisano gore. Sastav bilja je kako slijedi: tri dijela mažurana, kamilice mirisna, četiri biljke koprive i "čepića" hop obični, pet komada trave motherwort i Knotweed.

lipa mršavljenje

Postepenog gubitka težine promovira limete kupka kuće. Možete izgubiti u jednoj sesiji za kilogram. Prvo, 300 grama Brew Limes - cvijeće, lišće ili pupoljaka u 5 litara vode, kipuće, sklonite sa vatre i ostavite jedan sat. Onda sipati u pripremljenu čorbu toplu kupku i opustite se za petnaest minuta.

Kupka za mršavljenje: recenzije

Milena 25 godina:

"To mi je pomogao puno čokolade kupanje. Ja sam sam jako draga slatkiša, stoga nije teško razumjeti zašto je izgubiti na težini već dugo nije radio. Ja sam zadovoljan sa sobom korisnim kupanje redovno, koristite sol piling, i da je već izgubio tri kilograma!"

Elena, 38 godina:

Video: Soda kupka za mršavljenje i poboljšanje zdravlja / prijema Pravila

"Mojih godina je već osetna, a izgubiti na težini nije tako lako kao prije. Soda i sol kupke mi je puno pomogao. Ne samo višak masnoće je nestala, ali raspoloženje značajno poboljšana!"

Ekaterina, 60 godina:

"Kupam se sa začinskim biljem i aromatičnim uljima nekoliko puta tjedno. Oni su veliki utjecaj na moje stanje kože, ali i okrijepiti i podigne raspoloženje".

Gore recepti su, naravno, nije iscrpna lista mogućih opcija večeri kupke koje promoviraju gubitak težine. Eksperimentisanje sa različitim aditivima može biti puno i sa zadovoljstvom. Bilo koji od tretmana iznad vode će donijeti mnogo prijatnih emocija, tijelo i dušu opuštanje, dugo očekivani smanjenje težine bez ogroman napor, jačanje imuniteta. Budite sigurni da odvojite malo vremena prije odlaska na spavanje za wellness sjednicu. Nemojte stati na jednom ili dva, izbor za sebe, slijediti svoj omiljeni postupak puna Preporučena brzina, a rezultat će dugo trajati.