Diet anđeli Victoria & rsquo; s tajnim

Reklamira njihova tijela dobro poznati brand, Victoria Secret Angels postigli popularnost širom svijeta. Oni imaju lijep lica, divnu kosu, a tijelo ne liči na ploči - top model samo zavodljivo izvukao i napumpane.

Video: Zašto dijete Victorias Secret modeli ne rade

Dijeta Victoria Secret anđela nema nikakve veze sa samom zatvoru bilo goodies - najbolji efekat daje individualno prilagođen planova prehrane u kombinaciji s masažom, ples i mnogo snage.

Tajna sklad Miranda Kerr

Nakon rođenja prvog djeteta u emisiji Victoria Secret top model zasjao na modnoj pisti u zapanjujuće skup grudnjak u dijamantima, pokazujući savršeno zaobljene oblike. Brzo se vrati u obliku Miranda pomogao pilates, jogu i dnevni trening težine. I model vježba praktikuje dva puta dnevno: jednom u teretani sa ličnim trenerom, drugi - kod kuće u dnevnoj sobi sa svojim sinom.

Tajna sklad Miranda Kerr

Dijeta bivši anđeo (Miranda napustio podijum u 2013. godini) pridržava 80/20 princip: četiri petine ishrani treba da budu zdrave hrane, a petina - poslastice koje oduševljavaju dušu i uzdignu raspoloženje. To jest, tri puta tjedno, Miranda Kerr omogućava komad pizze, tamna čokolada ili pomfrit. U drugim slučajevima ona voli ribu ili meso na roštilju, kuhana jaja, avokado, puno povrća (najomiljenijih u njoj bundeve) i voća.

Beauty Secrets Adriana Lima

Prije model projekcije sjedi na strogu dijetu - vode i proteina trese dva puta dnevno radi trening težine. U drugim slučajevima, ona voli ne dijeta, ali jednostavno podijeliti obroke u kojem glavnu ulogu ima zdravu hranu: povrće, voćne salate, med, orasi, mliječni proizvodi, juhe, malo masti sorti morske ribe i mesa.

Beauty Secrets Adriana Lima

Fitness Adriana Lima - jedan od vodećih anđela Victoria Secret - izgrađen na trčanje, boks i capoeira. U jutarnjim satima, obavlja trčanje i skok konopac, koji joj je pomogao da izgubite težinu nakon poroda.

Kako smršati Alessandra Ambrosio

Top Model voli vaše tijelo, tako izbjegli stroge dijete. Ona priverzhenka zdravu uravnoteženu ishranu, i jede Alessandra manjih obroka šest puta dnevno. Glavnog obroka - doručak, ručak i večera, služeći znatno manje. Grickalice se sastoje od oraha, svježe sokove i svježe voće u neograničenim količinama.

Kako smršati Alessandra Ambrosio

Aktivan način života - druga komponenta idealnog tijela anđela. Alessandra Ambrosio voli da rolere i snowboarding, ali u zadnje vrijeme je više pažnje posvećuje malo kćer Anja.

Tajna savršenu figuru Candice Swanepoel

Video: Victoria Secret dijele tajne savršenog figuru

Mileyshemu anđeo Victoria Secret malo lakše nego njegov zvjezdani djevojke - priroda obdarena njen ludi metabolizam, koji vam omogućuje da jesti sve, ali u malim količinama. Ona kaže da ne sjediti na dijeti čak i prije nastupa, ali ispunjava sve višak u teretani.

Tajna savršenu figuru Candice Swanepoel

Sportsko - pravu ljubav Candice, ona pokušava da trenira doslovno svugdje. Čak je i način na koji je pokušava pronaći vremena za skakanje užeta ili radi kreten. Voli trčanje, biciklizam, iu učionici sa trenerom se prvenstveno radi stražnjice.

Kako smršati Doutzen Kroes

Njen lik, bivši Victoria Secret Angel je dužan da mjesta gdje je provela djetinjstvo. Činjenica da je Doutzen dolazi iz malog grada u Nizozemskoj, gdje su svi vožnja bicikla. Od ova djevojka od djetinjstva skejtera jake noge. Sada Doutzen Kroes pogoduje Pilates i kardio. U sklopu priprema za šou Victoria Secret model poboljšava program obuke, kombinirajući ga sa skakanje užeta. Takva obuka pomaže aktivno spali masti i dobiti brže olakšanje tijelo. Rezultat - i tu je, naravno, na tijelu.

Video: Kako nahraniti model? dijeta supermodeli

Kako smršati Doutzen Kroes

I, naravno, Cruz prianja na pravilnu ishranu, na koji je bila naviknuta iz djetinjstva (njena majka - nutricionista). Dan počinje sa čašom citrusa sokova i srdačna doručak (kaša ili omlet sa špinatom i paradajz), a završava na laganu večeru (riba ili piletina, i definitivno puno zelenila i povrća). Doutzen priznaje da voli špagete, ali ih mogu priuštiti ne više od jednom tjedno. A Pirozhenko i čokolade koju mijenja šerbet i jogurta.

Tajna šarm Rosie Huntington-Whiteley

Brojka od top modela i Victoria Secret Angel je uzrok divljenja i zavisti. Prema Rose, ona nikada nije držao dijetu, ali tajna njenog sklada je jednostavan: dobar san, puno vode, organske hrane i redovno vežbanje.

Tajna šarm Rosie Huntington-Whiteley

Pre važnih događaja kada je potrebno brzo staviti sebe u red, isključuje iz ishrane ugljenih hidrata i bavi se intenzivnim kardio. Usput, voljeni glumac Jason Stathema priznaje da ne može živjeti bez slanine i kobasice u tijesto, tako da možete odgovarati sebe indulgencije. Gledajući model, shvatite da je čak i ljubav slanine - to nije prepreka za lepu figuru.

Video: Victoria Secret Angels bez šminke! (Trenutni modeli)! 'Updated-2014)

Victoria Secret Angels ne pokušavaju da sjedi na kruta dijetu koja narušavaju zdravlje, već jednostavno održavati svoje anđeoske postavke pomoću pravilnu ishranu i sport. I to je sasvim moguće.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani