Angel dijeta (13 kg u posljednjih 7 dana): menije, rezultati, komentari

Sistem napajanja pod nazivom "dijeta Angel" je dobio ime po Victoria Secret modela, koja je inspirisala njegov tvorac za besprijekoran tanak tijela. Pa šta to mora biti standard ljepote?

U ovom članku:

1. Angel Diet - generalni savjet
2. Dijeta Angel 13 kg za 7 dana - šta izbjeći
3. angel detalj dijeta meni i obrok puta
4. Angel Diet komentari i rezultati
5. Da li je moguće izgubiti na težini na dijeti anđela

Angel Diet - generalni savjet

• U svim trinaest dana da se u potpunosti eliminirati iz ishrane namirnice koje se nazivaju "bijele smrti", naime, šećera i soli.
• Da se odrekne alkohola.
• Kako se hrane daju prednost u zeleno.
• Salate se samo od sirovog povrća i voća, da ih popuniti s maslinovim uljem ili sok od limuna.
• Šargarepe i paradajz moraju naizmenično.
• Ako se umorite od nemasno meso, onda je zamijenjen sa malo masti riba.
• Piti najmanje pola litre tekućine dnevno: kava, zeleni čaj i negazirane vode.
• Vježba: trčanje, plivanje, aerobik. Povremeno pravite masažu naravno.

Dijeta Angel 13 kg za 7 dana - što treba izbjegavati?

Kao što je nemoguće jesti tijekom dijeta anđela?

• No grickanje.
• Svako odstupanje od propisanog izbornika strogo kažnjeni. Sve što je potrebno da se ponovo na dijeti.
• Ne možete kečap, konzervirane hrane, odjeće, umaci i povrće, koji sadrže velike količine ugljenih hidrata.
• Izuzetno je zabranjeno sol i papar hranu.

Video: Kako smršati 10 kg WEEK DIJETA ANGEL

angel detalj dijeta meni i obrok puta

Za one koji su ugodan za pravila ponašanja izazvanih detaljne izbornika anđeo dijeta od 13 kg za 7 dana.

Ako ga pratiti precizno bez odstupanja, moguće je izgubiti oko trinaest kilograma u sedam dana.

Dan 1.

• Jutarnja šoljica zelenog čaja bez zaslađivača ili jaku kafu.
• Za ručak: 2 jaja teško kuvana i laganu salatu od povrća s koprom.
• Veče: Lijep komad lean odrezak i spanaća sa peršinom u bilo kojoj količini.

Dan 2.

• U jutarnjim satima: šolja jake kave bez vrhnja i nekoliko krekera.
• Za ručak: prženi komad nemasnog mesa i salata od povrća.
• Veče: supa od povrća čorba bez krompira.

Dan 3.

• U jutarnjim satima: šolja jake kave bez vrhnja i nekoliko krekera.
• Za ručak: Govedina i salata od povrća začinjene limunovim sokom.
• Veče: dva kuhana jaja i salatu.

Evo kako dijeta izbornika anđela za tri dana. Takva ishrana će pomoći vašem tijelu očišćen od toksina i koža izgleda zdravije.

Dan 4.

• U jutarnjim satima: kafom i nekoliko krekera.
• Za ručak: jedna kuhano jaje, malo sira, šargarepe ili paradajz.
• Veče: 200 gr. kiselo mlijeko i voće.

5. dan.

• Jutro začinjena limunovim sokom, mrkva salata.
• Za ručak: paradajz i prženu ribu.
• Veče: nemasno meso ili riba, salata od krastavca i paradajza.

Dan 6.

• Jutro začinjena limunovim sokom, mrkva salata.
• Za ručak: pečena u pećnici za četvrtinu piletina sa zelenom salatom.
• Večeri bilo nemasno meso sa lagane salate.

Dan 7.

• Jutarnji čaj bez bilo šta.
• Za ručak: salata i nemasno meso.
• U večernjim satima: istinski anđeoski popustljivosti dozvoljeno jesti hranu koja ne probati gotovo ove sedmice.

Dijeta angel čiji izbornik gore je predstavljen, omogućava vam da riješi viška kilograma, bez štete za tijelo. Iako, to ne znači da se za nedelju dana već možete pokrenuti na casting modne agencije. Ako postoji dodatna težina, dijeta treba nastaviti, jer postoji anđeo i dijetom od 13 dana.

Angel Diet komentari i rezultati

Ova dijeta ne donosi pažnju stručnjacima u oblasti dijetetike i prehrane, tako da temeljne najbolji stručnjaci u ovim oblastima. Dalje, predstavljamo komentare Angel stručnjaka 13 dana ishrane koji su raspravljali o načelu isporuke:

• "Dijeta Angel 13 kg za 7 dana, kao i druge dijete, ima svoje pozitivne i negativne strane. Mi ne smatra da u ovom sistemu, tijelo brzo prilagođava na malo ugljenih hidrata. Dijeta Angel 13 kg za 7 dana nije vrlo efikasna zbog nekoliko razloga. Naravno, vrlo brzo u ravnoteži prestaje primjetan rezultat, jer će se u prva dva dana tijela uzeti "višak vode", koje niko ne drži. "
• "Dijeta anđeo povratne informacije i rezultati koji su puni i mreže, nije adekvatan za ljudski organizam - smanjuje količinu glikogena, tako da je mršavljenje doživljava teške vrtoglavica, smanjen apetit, i proizvodi manje energije. Četvrtog dana tijelo navikne da postoji u hrani s malom količinom ugljikohidrata. "

Neki nutricionisti pisati recenzije da je 13 dana anđeo ishrana je dizajniran da ne obične zemaljske žene i sferne stvorenje koje postoji u vakuumu. Gubitak težine će doslovno biti propustili kalorija za normalno postojanja, tako da će tijelo početi da se prilagodi. Ove adaptacija spor metabolizam i, shodno tome, stopa gubitak težine.

Komentari o Angel sportista ishrane kažu da očito nemaju dovoljno proteina, ali kod osoba sa obolelim bubrezima naprotiv, to je previše.

Oko 13 dana angel dijeta pišu negativnih komentara i gastroenterologa, jer oni stoje za ono doručak bi trebao biti u izobilju. U suprotnom, osoba ima priliku da postane bolestan od gastritisa ili čira na želucu.

Psiholozi se ne sviđa prisustvo popis zabranjenih proizvoda. Po pravilu, mršavljenje žena fiksiran na ovoj listi, ali nakon nekog vremena pauze i jedu zabranjeno hrane u velikim količinama.

Postoji više profesionalnog sistema napajanja, što je dozvoljeno u određenim periodima u tjednu jesti ono što stvarno želite. To povećava stupanj dodatka kvaliteta ishrane i prenosivost znatno povećava šanse za uspješan završetak.

Video: Dijeta za mršavljenje. galactophagy

Da li je moguće izgubiti težinu na dijeti anđela?

Ako osoba nema akutne ili hronične bolesti bubrega ili želuca, on može dobro pokušati sjesti na njega. Angel Dijeta ima svoje poklonike. Oni tvrde da je ova metoda je lako izgubiti težinu, pored toga, pogledati brojne prednosti ove dijete:

• djelotvornost;
• uravnotežene ishrane;
• ne zahtijeva obuku;
• Ne morate pripremiti ništa teško;
• jednostavne hrane;
• poboljšava crijeva.

Pre nego što krenete na dijetu anđela je da se konsultuje sa nutricionistom, jer gubitak težine ne bi trebalo donijeti štetu na tijelo.