Kako napraviti svoj vlastiti masaža lica

Avaj, sa starošću svaka žena počinje primjetiti kako se koža postepeno postaje mlohav, pojaviti njen prvi bore, i ovalno lice nije jasno kao prije. Do sada je svaki od njih ima na raspolaganju sredstva za kozmetičke zahvate, što bi pomoglo da se situacija popravi. Ali ne odustaju. Tu je i univerzalni recept za podmlađivanje, i to je potpuno besplatno! Ovo je kozmetička masaža lica kod kuće. O upravo ono efekat daje, kako se to dogodilo i kako naučiti da to radite sami, i da će biti više riječi.

Koje su prednosti masaže

Takva naizgled jednostavna dovoljno alat masažu lica kod kuće, uz pravilnu i redovnom upotrebom daje zapanjujući rezultat. I to je čak primijetio ljepotu drevnog Egipta i srednjovjekovne Francuske. Jedan od najpoznatijih francuskih kurtizane u to vrijeme poznat neobično lepu kožu, koji je bio u stanju sačuvati do zrele starosti. Tajna leži u dnevnoj masažu: žena dva puta dnevno "uglađen" suočavaju sa komadom meke antilop.

Dakle, dom masaža:

• Ona pruža protok kiseonika do ćelija;
• To stimulira proizvodnju kolagena i elastina;
• stabilizira cirkulaciju procesa;
• poravnala bore na licu;
• Štiti tkiva od ranog opuštene;
• revitalizira ten i simulira oval;
• To održava kožu u dobrom stanju;
• značajno smanjuje natečenost;
• poboljšava rad limfnog sistema;
• aktivira metabolizam.

Osim toga, vješto vodi masaža radova na akupresurne tačke što može postići pozitivne efekte ne samo na licu, ali i na cijelo tijelo. Postoji snagu i energiju, osjetio sam nalet snage, ostavljajući umor i stres, pa čak i unutrašnjih organa početi da rade bolje.

masažu lica daje živost i energiju

Tako je, zahvaljujući kozmetičke masažu lica kod kuće, koža postaje elastična, nestaje podbradak, lice ovalno postaje jasno konture, vraća zdravi sjaj, smanjuje broj lezija, normalnu aktivnost lojnih žlijezda, osoba počinje da izgledaju mnogo mlađe.

I radi masažu lica se može obaviti već u dobi od 27-29 godina.

Kontraindikacije

Ali, nažalost, masaža lica, ne možeš uvijek učiniti kod kuće.

Nemoguće je za pokretanje postupka za vrijeme hladnog i drugih zaraznih bolesti u pogoršanje kroničnih bolesti.

Kontraindikacija za, i alergijske osip na licu, kao i dijateza.

Generalno, prije nego što počnete sesiju, potrebno je kako bi bili sigurni da je koža zdrava, inače dodirom prsta može pogoršati situaciju.

Ako je sve u redu, slobodno možete početi postupak.

Pre pokretanja postupka, neophodno je da se osigura da nema kontraindikacija

Priprema za masažu

Prije nego što implementirati samo masažu lica, neophodno je da se pravilno pripremiti za to.

Naravno, prije svega treba dobro oprati ruke i očistite lice s mlijekom ili pjenasto sredstvo za čišćenje i losion ili tonik.

Onda je dobra ideja u paru kožu. Možete koristiti najjednostavniji način: provri voda u tavi ili posudu i držite ga preko pare običnih vafla ručnik dok je vruće. Zatim lezite, stavite peškir presavije na lice i ostavite 10 minuta.

Kada pore otvoreni i spremni da apsorbiraju hranjive tvari na kožu, možete primijeniti maslinovo ili bademovo ulje ili hidratantnu kremu.

Sada je vrijeme da se na masažu!

Kako to učiniti masaža lica

Na odgovarajući način učiniti sama lica masaža, treba znati da postoji nekoliko različitih metoda koje omogućavaju proces da se postigne određeni rezultat.

milovati

Ovaj pokret, koji se izvode sa svojim prstima ili opušteno ruku. Oni mogu ubrzati cirkulaciju krvi i da se povuče iz tkiva toksina i otpada.

Postoje različite tehnike masaža lica

trenje

Takvi pokreti su napravili krug, kao njegov prstiju. Oni omogućavaju da se smanji oteklina i riješi se masnoća na licu, na primjer, podbradak, i glatko ožiljaka i post-akne, da se raziđu krvi.

Fulling

Ovi pokreti izgledaju kao hvatanje lica mišića dva ili tri prsta i njihove naknadne stimulacije. Uz njihovu pomoć, možete napraviti obroke ćelije bolje i oslobađa napetost mišića.

pat

Takvi pokreti su lagani, ali brzim i čestim potresima iz neposredne blizine. Izrađuju se ni sa prstima ili četkicom, ili rub ruku i priliku za jačanje kože i za normalizaciju aktivnosti lojnih žlijezda.

vibracija

Ovi pokreti su se sa svojim prstima, koji su usko nanose na kožu i čine kao dobra vibracija. Oni omogućavaju da se zadrži osobu u tonom i vraćanje elastičnosti kože.

trnci

Takva kretanja se izvode pomoću palca i kažiprsta dubokim hvatanje mišića lica u smjeru masaža linije. Peckanje omogućiti zdraviji kože i poboljšava cirkulaciju krvi.

Masaža pomaže koži dugo da sačuva mladost

aplikacije

Ovi pokreti su dodirivanjem kožu vrhovima prstiju ili cijeli dlan. Oni će vam pomoći da simulira oblik lica i dodati da je elastičnost.

Nakon što je ovladao tehnikama navedenim, svaka žena će shvatiti kako to učiniti masažu lica, a na osnovu svoje potrebe, moći odabrati pravi set masažnim pokretima. Da odlučuju o njihovim set će pomoći jedan od mnogih video dostupan na internetu.

O pokretanju postupka bolja sa pet minuta masaža, postepeno dovodeći u vrijeme izlaganja kože na četvrt sata. Bolje je držati sesije u večernjim satima.

Osim klasične masaže lica, sada je vrlo popularan kao led masaža i masaža kašike. Mogu li ih napraviti kod kuće? Naravno!

Masaža lica sa ledom

Za to da se prethodno zamrznuta u obliku kocke leda. Moguće je koristiti mineralne vode za njih, zeleni čaj, ukuvano mente, kamilice, nevena, ili peršun, vodu sa limunovim sokom ili dodati druge korisne sastojke za kožu po svom ukusu.

U jednom sesija će trajati dva ili tri kockice.

Idealno - provesti postupak uzimajući toplu kupku. Ali možete koristiti veliku posudu sa toplom vodom i mekom ručnik. To treba potopiti u toplu vodu iscijediti i staviti na lice, držite oko 10 minuta.

Led masaža pruža vrlo brze efekt

Zatim uzeti kocku leda i glatke pokrete da klizi po koži, pridržavajući se masaža linije. Kao što je topljenje zamijeniti ga drugim. Kada je postupak završen, kože treba se vratiti za nekoliko minuta da se prijave vruće peškir, a zatim isperite lice hladnom vodom i koristiti kreme.

Nakon samo dva ili tri takva procedura u radost ogledalo primjetno čvršća koža i manje bora na licu.

Sve isto se može ponoviti kao i za kožu na vratu, gornjem grudi, i grudi.

Masaža kašike osoba

Ova vrsta masaža - razvoj njemačkog kozmetičar Raney Koch. Prividna efekat što je prikazano u mjesecu svakodnevno vježba.

Za izvođenje ovog postupka, neophodno je da se zalihe na čaj i desert kašike. Poželjno je da su od srebra ili nikla srebro, ali fit i čelik, iako se smatra da je njihova akcija je slabiji.

Za masažu kašike preporučljivo koristiti instrumente od srebra

Također ćete trebati zeleni ili biljni čaj, kockice leda i prirodnih ulja. Što se tiče nafte, to je pogodan za masnu susama kože ili badema, suha je bolje uzeti laneno ili ulje jojobe, a za normalan - maslina, marelice ili breskve.

Prije svake sjednice kašiku treba čistiti alkoholom.

Ova masaža se može uraditi vruće ili hladne žlice. U prvoj izvedbi, uređaj mora spustiti u posudu sa ledom, u drugom - u šolji toplog čaja.

Zadatak 1

To će pomoći u ublažavanju oteklina, pomladiti kožu oko očiju i daju izgled nestašni sjaj.

Dva cool žlicu moraju se primjenjivati ​​na zatvorene oči za 5 sekundi. Zatim ponovite istu stvar, stavljajući ih u područje ispod očiju. Ponovite pet puta.

vježba 2

To će omogućiti da se glatko bore na čelu.

Prvi rezultati će se pojaviti u mjesec dana

Hot kašiku masti i pričvrstiti na vrh obrva. Izrada kružnim pokretima, doći do hrama. Onda uzmi još vruće žlicom i ponovite slično za drugu stranu čela. Da bi se to 10 puta, mijenja kašike.

vježba 3

To će smanjiti nazolabijalne brazde.

Malo napuhan obraze i vruće kašičicu uzrok svjetlosti 10 udaraca prema nosogubok. Ponovite četiri puta. Kao što je za hlađenje kašike promijenilo.

vježba 4

To će pomoći u jačanju obraz i zaštititi ih od opuštene.

Hot maslacem žlicom i dobro je da hoda uz masažu linija, krećući se od brade do ušne resice, iz ugla usana do sredine ušiju i iz nosa do hramova. Kašike i naizmenično po potrebi dodati ulje na uređaju lako skliznu preko kože.

Želimo vam uspjeh!