Self-masaža lica - video tutorial

Self-masaža lica - nije samo prijatan, ali i vrlo koristan postupak, jer Vam omogućava da vam je koža mlada, svježa i lijepa. I kako to učiniti masažu lica sami kod kuće, koji koriste tehnike i tehnike masaže će vam reći da žene online LadyElena magazina oštrenje i popraviti vještine samo-masaža će omogućiti lekcija video.

Dakle, za početak samo-masirajte lice nakon čišćenja piling kože, sjesti udobno, opustite mišiće lica i vrata. U isto vrijeme na umu da treba stvoriti odgovarajuće okruženje u sobi, koja staviti neke opuštajuće glazbe, ispunite prostoriju ugodan miris.

Za potpuno opuštanje postupka samo-masaže, koriste posebne tehnike disanja rukom. Suština metode je da morate zagrijati dah i naslonio svoje dlan na lice, vrat i lobanje.

Self-masaža lica se vrši pomoću sljedećih metoda:

1. milovati, kada ste više prstiju ili ruke nježno milovala čelo, obrazi, brada i vrat. Milovati se vrši na početku samomasaža za kožu i mišiće lica zagrijavanje;

2. Massaging. Masiranje glatke pokrete izvodi u pravcu iz centralne delove lica (nosa, sredinom čela, brade) za uši;

3. effleurage. Suština batina koje ispunjava četiri prsta obje ruke meke maženju masirajte kožu. Effleurage poboljšava cirkulaciju krvi, kao i učinkovito spriječiti opuštene kože, a drugi bradu.

Prije samo-masaža lica, nanesite na lice i vrat masti krema ili ekstra djevičansko maslinovo ulje. Nakon postupka isperite toplom vodom.

Elena Zemský, direktor škole masaža, video tutorial za samostalno masažu lica će vam reći o strukturi i funkciji kože, njegove karakteristike, će predstaviti koncepte kao što su epidermis i elastina će pokazati osnovne tehnike masaže, kao i davati savjete o pravilnom ponašanju samo-masaža lica.

Self-masaža lica - video tutorial