Zdrav život pomlađuje kožu

Video: Anti-aging masažu lica, sipa zdravu kožu :)

Zdrav način života će omogućiti da odgodi pojavu novih znakova starenja će vam dati potpuno mlađe vid.Obratite razmotriti sljedeće faktore koji doprinose preranog starenja kože.

Video: Oleg filet tehnike pomlađivanja kože i tako dalje

Štetu koju ne može nadoknaditi odlazak

Posebno doprinosi pojavu ranih bora pušenja. Istraživanja su pokazala da žene pušači starenja kože barem četiri puta brže nego kod žena lišen nikotina zavisnost (ovo se odnosi i na muškarce) .Vinovaty slobodnih radikala. Sa svakim dim ulazi u pluća, to objavio veliku količinu tih agresivnih čestica. Oni napadaju zid ćelije masti sadrže i mijenjaju genetske informacije u jedra ćelija, što podrazumijeva pogoršanje kvaliteta novoformiranih ćelija.

Osim toga, nikotin, to znači uživanje koje se nalaze u cigaretama, sužava krvne sudove. Ovo narušava protok krvi u koži pušača, i to ne samo da izgleda sumorno i slab - to je bio i jeste. Budući da je koža je opremljena da se nagne porcije, gubi potrebnu regeneraciju veschestva.V prvenstveno uzrokovan nedostatak vitamina, jer većina njih omogućava organizmu da neutralizira slobodne radikale. Pušači nedostaje vitamina C, što je ključno za formiranje dermalno kolagena. Ako niste u mogućnosti da prestati pušiti, brinuti ni o ogromnim količinama vitaminami.Osobenno važnih vitamina A, E i C, kao i provitamin beta-karotena. Alkohol šteti koži jer dehidrira tkiva i lišava ih vrijednih minerala. Osim toga, alkohol širi krvne sudove, uključujući i kapilara u koži lica, tako da jednog dana postati vidljivi dilatativnom crvene pruge. I na kraju, redovnom upotrebom opterećenja alkohola jetre, koji je odmah djeluje na kožu.

Kava i čaj ne uzrokuju znatne štete na koži, ali ipak preopteretiti jetru u velikim količinama. To je, kao u slučaju alkohola narušava metabolizam, a time i snabdijevanje energijom i oslobađanje toksina iz kože. Ako ne možete odustati od ove uzbudljive pića u velikim količinama, bolje ići na zeleni ili biljni čaj, kava i dozvolite sebi samo kao kulinarski poslastica.

Video: 2 superomolazhivayuschih maska ​​od algi za suhu i masnu kožu

Akcija okoliš

Svako može gledati akciju na sebe - barem u odnosu na kožu na unutrašnjoj strani ruke i lice. Gdje je koža u toku svog života je relativno zaštićen od vanjskih utjecaja, to je kasno starosti ostaje meka, glatka i bez bora. A gdje je koža izložena suncu, vrućine i hladnoće - to jest, na licu, na vratu i rukama, to je primjetno istrošen.

ultraljubičasto svjetlo Ona igra važnu ulogu među svim vanjske utjecaje. To je istina, ne samo u odnosu na spaliti UV zrake za vrijeme sunčanja. Čak iu normalno dnevno (! I čak u svjetlu halogene lampe) sadrži ultraljubičastom - iako UV-A dio dugih talasa ultraljubičastog zračenja vrsta spektra.Oba izazivaju u vezivna tkiva biohemijske procese u kojima se oslobađaju slobodne radikale i određene enzime koji napadaju kolagen i elastičnih vlakana i da ih uništiti. Kao posljedica takvog razaranja slabi elastičnost kože i njenu sposobnost da zadrži vlagu.Poetomu dermatologa reći "svjetlo starenje"Kontrast sa "biološkog starenja".

Ako želite da spriječi svjetlost starenje kože, prvo morate odustati potraga za ten, smanjuje sunčanje na minimum. Ako ne možete izbjeći sunce, potrebno je da zaštitite kožu jako svetlo filtrami.Krome važno: koristite dnevna krema, opremljen sa filterima. Štiti od svjetlosti i šminku.

Formiranje slobodnih radikala i doprinosi iritaciju kože skrivenih i zagađen zrak koji sadrži otrovne emisije, otrova stanova i drugih štetnih materija. Ako stalno morati da se ovaj vazduh, to može znatno ubrzati starenje kozhi.V protuotrov može poduzeti sljedeće mjere: dobar dan krema, a možda i više prometa na više svježeg zraka.

Hudeyte oprezni!

Ovo mi je poznato da mnoge žene: vage konačno pokazuje ispravan težine, ali na licu, novih bora. Razlog: grije sa masnog tkiva ispod kože, koji se još uvijek savršeno usklađene slabljenje vezivnog tkaney.Vidimo, istina stara formula, po kojoj žena nakon četrdeset mora birati između lice i figura. To se odnosi prije svega na žene sa lean osoba. Jer masti pad tijekom godina, jedan ili drugi način ide lice i bez ishrane. I okrugli baby face se postepeno pretvara u odraslih osoba sa izraženim karakteristikama, a zatim u tipičan lean staro lice.

zaključak:

Ako vam je potrebno ili želite izgubiti na težini, ali izuzetno cijenim glatku kožu, nakon trideset bolje ne gladuju zbog idealnu težinu. Dva ili tri kilograma, u svakom slučaju, omogućiti da vaša koža izgledati glađe. I to je stvarno loše onda izgubiti na težini, onda bolje. Prostire se na elastičnih vlakana i kože blijede prerano.