10 Savjeti za roditelje, koja je neophodna za slušati

Da li mislite da je Vijeće roditelja nema istine? - Ti si u pravu! Nudimo vam 10 savjeta, koji je vrijedan razmatranja.

Video: 5 izgovora da ne idu u školu!

TIP 1: "Jedi kašu!"

Nemate vremena da otvorim oči, a moja majka vas uvlači u kuhinju na tanjir kaša. Ste proglasili moratorijum na žitarice kao dijete! Međutim, nutricionisti su jednoglasni: kaša - to je vaša prilika da se održi tanak lik. To je dobro hrani i štiti od prejedanja. Nedavna istraživanja američkih naučnika pokazala su da zobena kaša također pomažu u borbi protiv masnih naslaga na stomaku.

TIP 2: "Nemoj dugo da pričam na telefon"

koristi da razgovarate na telefon između puta, štipanje po obrazu cijevi. Međutim, to može dovesti do upale kože. Slušalica - izvor svih vrsta bakterija, osim dugo trenja iritira kožu.

TIP 3. "Take the šiške sa čela"

Oh, ovo vječnoj borbi za pravo da bira svoj stil! Mama je ovdje uporno pokazati karakter. Pratimo modne trendove, odbijaju da ništa promijeniti u svom izgledu.

Masti iz vlasišta u društvu oblikovanje proizvoda uzrokuje upalne procese na koži. Ako nosite šiške ili kaskadno šišanje kadriranje lice Koristite makeup koji ne sadrži ulja i silikona.

TIP 4: "Prestani!"

Još uvijek ne mogu upravljati? Postoji još jedan razlog: pored očiglednih zdravstvene rizike, pušenje ubrzava svoj biološki sat. Kao rezultat toga, izgledaš 5-10 godina stariji od njegovog uzrasta.

Sa svakim lisnato u tijelu dobiva fer toksina doza koji uzrokuju pojavu slobodnih radikala. Potonji, pak, dovesti do ranih pojavu bora. Pušenje sužava krvne žile, što znači da koža ne dobije dovoljno hrane i izgleda beživotno. Brojni zatezanje i izazivaju pojavu bora u uglovima usana.

TIP 5: "Ne mršti se, a zatim se bore"

Ovo nije dječje horor priča, ali stvarnost. Naravno, tvoje lice se nije paralizovan u trenu. Ali pokret se ponavlja s vremena na vrijeme, mogu ostaviti svoj trag na vašem licu. Ukratko, ako ste u svakom trenutku ćete mrko na vas vrlo brzo formirana poprečne bore na čelu.

A ako podupiranje obraza šakom, to će biti ružne bore oko očiju. Smanjenje mišića lica izazvati kože da se protežu, deformirati. Većina bore su uzrokovane ovi pokreti se ponavljaju mnogo puta.

TIP 6: "Stavi kapu!"

Čujete li ga od ranog djetinjstva. Ali, čim je termometar padne ispod nule, moja majka je stalno nas podsjeća na to. Hodanje bez šešira može dovesti do ukupnog hladnoće koji slabe imunološki sistem, povećavaju rizik od virusnih bolesti.

Od hladnoće sužava krvne sudove glave, dotok krvi je poremećen, i to može dovesti do neuralgija lica i trigeminalna živce.

TIP 7: "Sit kao dama"

Mama ne brine o svojim dobre manire, i vodeći računa o svom zdravlju! Pose "noge na nogu" znatno povećava mogućnost vaskularne pauk vene na nogama. Prekrštenih nogu, možete stvoriti pritisak na vene.
Udoban osjećaj, prelazeći noge - zauzeti udoban položaj, ali je "Twist" noge ispod koljena - to ne utječe na zdravlje vaše vene.

SAVJET 8. "ne stisnuti bubuljice"

Dalje ruke bubuljica! Izbjegavajte iskušenje: Mama nije loš savjet. upala kompresije prostora doprinosi kretanje "gnoj" u svim pravcima, što samo povećava svoju veličinu, uzrokujući crvenilo i oticanje. On će zarasti duže. Podmazati sa kortizona mast.

SAVJET 9. "Isključite TV i pire!"

Transfer određenih ponavljanja, a film možete pogledati na disk. Mali treninga ne samo da će poboljšati raspoloženje, ali i normalizuje protok krvi u koži. Kada ste pod stresom, nivo kortizola raste, a to dovodi ne samo na stres i nervnih slomova, ali i do pojave akni i ten propadanja. Uzmite nekoliko jednostavnih vježbi. Ovaj "neutralizira" skače kortizola, i vaša koža će izgledati savršeno, kao što je vaše tijelo.

SAVJET 10. "0devaysya toplije!"

"Ono što bi moglo biti toplije?!" - ogorčeni ste, bacanje na ramenima moderan crne kožne jakne ili bombarder. Međutim, nose kratke jakne i hipotermije izazvane to dovodi do cistitisa, bubrežne insuficijencije i bolovi u struku.

Video: 10 stvari koje moramo prevariti RODITELJI

Najčešći posljedice kreću gradom u svjetlu odjeću - upala urogenitalnog sistema.

Inače, zanimljiv podatak. Znate li zašto je čak i mršavice imaju masne naslage na lumbalnom delu leđa? Tako uz pomoć masti tijelo pokušava da zaštiti unutrašnje organe od hipotermije. Prehlađivanje provocira do 70% upalnih bolesti.