Još jedna jednostavna tajna kineskih zdravlje i ljepotu

Pozdrav svima!

Prijatelji, danas je odlučio da podigne još jedan od svojih starih postova

Ova informacija je za mene je sada postala vrlo relevantan i još jednom vam reći o tome.

Video: Japanski Tajne Ljepota i zdravlje: kosu i kožu (Part 2)

Je škripa nove tajne ljepote "Qigong i život" magazina, našao sam vrlo jednostavan način poboljšanja kineskog sistema.

Koristi se i koriste mnogi praktičari tibetanskih monaha.

Oni su sive starci su mladi procvat lice !!!

Sada se čudite? Zatim pročitajte na

Kineski ljepote tajna

Ova metoda je vrlo jednostavan za korištenje i može obavljati apsolutno sve.

Glavni Suština metode - to je samo da sjedi u mirovanju za 5-10 minuta dnevno !!!

Reklo bi se, ništa komplikovano, ništa natprirodno ... ali razmisli o tome da je ova jednostavna tehnika radi sa našeg tijela !!!

Zahvaljujući "sjedi na miru", javlja se:

• napuniti "qi"
• slabine otkloniti,
• u nogama pojavljuje lako,
• sijede kose potamniti i počne da sija,
• koža je izravnan i očistiti, postaje zlatna i sjajna,
• čovjek pronalazi mir i spokoj,
• problemi prestaju da uplaši i uzbuditi, srce počinje da se raduje, i oči - emituju svijetao sjaj.

Kako izvesti tehniku?

Najbolja stvar za učiniti u čistom i dobrom ventilacijom, daleko od gradske vreve.

Video: Zubi izbjeljivanje zuba: kako ukloniti plak i voditi brigu o svojim zubima [Ta žena]

Za "sedi sam" olabaviti pojas, tako da ne ometa rad bez cirkulacije qi vitalne energije.

To bi trebalo biti zgodno sjesti i opustiti ... SVE !!!

Ali nije tako jednostavno, moji prijatelji

Iznenađujuće, tako da odstoji 10 minuta, za osobu koja tek počinje da vrši ova praksa po prvi put, teško !!!

Savjeti za implementaciju tehnologije

U početku će biti teško riješi unutarnje osjećaje anksioznosti koja nas prati cijelo vrijeme u užurbanog tempa života.

Mi moderni ljudi ne znaju kako da se opustite i odvojite od svih što se događa oko.

Ali ovaj problem je riješen vrlo lako ako koristite jednu od sljedećih metoda.

1. Potrebno je da potpuno opustiti cijelo tijelo, nakon instalacije, "oči u potrazi na nos, nos gleda u usta, usta gleda u srce."
2. Možete se fokusirati na područje ispod pupka ili računati udisaja, ili da se pomolimo.

U vrijeme ove prakse, chi energija se smanjuje, i glave i lica su opušteni, disanje postaje dublje, otkucaje srca i puls usporen.

Sa vremenom, uz redovno vežbanje, osjećat ćete se kao da vaše uši napuniti sa jakim topline, poboljšane "disanje" kože, vanjski zvuci kao da se udaljava i postepeno nestaju potpuno ste okruženju mira i tišine.

Efekat lijep izgled će intenzivirati samo ako, nakon što je "sjedio sam" s obje ruke za masažu lica i drugih dijelova tijela.

Ovo je jedna od tih opcija meditacije, koji može obavljati bilo koju osobu.

Glavna stvar je da se redovno radi i onda pozitivan efekat neće dugo trajati!

Pa, svima nam je potreban 5 minuta dnevno samo da mirno sjediti sa sebe i svoje tijelo?

Ako neko odluči da pokuša, udio iskustva i rezultate