Magic Morning tibetanski dva minuta self-masaža tijela

Video: Dry tibetanska masaža

Sve čestitke!

Danas želim da podelim još jednu tajnu orijentalne medicine. Ovo svjetlo jutra tibetanski self-masaža je jedna od mnogih tehnika tibetanske masaže.

Šta je suština tibetanskog samo-masaža?

Ona se temelji na drevnom ozdravljenja praksu zasnovanu na vibracije. Suština ove masaže je u prisluškivanju tijela.

Na Istoku, pretpostavlja se da je sve ljudsko tijelo je probijen od strane nevidljive energije meridijana duž koje je životne energije Chi. Kada Qi teče slobodno, bez zaustavljanja bilo gdje i gubi se, ali ne dovodeći viška ljudska tijela zdrav!

Terapijski učinak ove masaže je da vibracije koje nastaju u repati izdanjima unutrašnje tkiva i organa toksina, uklanja blokova protoka energije, savršeno usklađuje energije tijela, uklanja negativnu energiju i obnavlja energetski status

Video: Kako napraviti masaža stopala? Revitalizirajući self-masaža kod kuće. Yogalife

To znači obavljanje ova jednostavna samomasaža, vam pružiti sebi dobroj fizičkoj kondiciji, ostavite unutrašnje blokova u tijelo će olakšati i harmonije

tehnika performanse

Za obavljanje masaža ujutro prije nego što vam je potrebno za punjenje bilo kakve fizičke

Video: Japanski masaža Zogan osoba (ASAHI) sa ruskim prijevodom Part 1

Potrebno je da masaža obje ruke, savijene prst jastučići. Ruke treba opušteno

• Počevši od glave, dodirnuti čelo, potiljak, a onda odem u vrat, što ćete dodirnuti vratnih pršljenova, ramena.
• Idite na grudi i ruke
• Na izvan tapkanja lijevoj ruci desnom rukom dole i unutrašnje strane gore. Isto ponovite sa drugom rukom
• Tapkanja trbuha, struka, bokova, nogu.
• Prednje i vanjske strane stopala dolje, leđa i unutrašnje strane gore.
• Završite masaža tapkanja stopalima.
• Za sve što će se 2-3 minuta

Samo ovaj kompleks pretvoriti u jutarnjoj vježbi i nekoliko tjedana i to će postati sastavni chastyu.A ako kombinujete ova masaža s tehnologijom 5 minuta za poboljšanje raspoloženja, cijene se neće!

Neki ljudi imaju za obavljanje masažu upalu ruku ili leđa, a zatim možete koristiti ručna masaža čekić, koji je vrlo dobro prostuchit vaše tijelo

Imam ovdje je masaža čekić Vikola, koji koristim kada želim da svoj jednostavan akupresura.

Video: Healing Masaža za aktivaciju mozga

On ima fleksibilnu ručku koja olakšava masirajte cijelu nazad. Vrlo opuštajuće na dugo sjedi na računalu, dobro okrepljuje i povećava cirkulaciju krvi vrlo efikasno djeluje na naš organizam.

Pokušajte za sebe i glasaju na svim magične osobine tibetanskog samo-masaža tijela.