Kako se nositi s krizom žene srednjih godina?

Ako su žene u srednjim godinama počinju da prisustvuju tužan misli da je nestala mladost, život ide kraju, i sadašnjost i budućnost su predstavljeni u tamno sivim tonovima - može se sumnja da je ona počela tzv kriza srednjih godina.

Video: kriza srednjih godina - kako da se bore i kako spriječiti

Najčešće, kriza u dobi od oko 40 godina, ali se može pokrenuti u godinama 35 i 45 godina. Nekoliko uspjeli izbjeći emocionalna iskustva prekretnica. Ali, ako se približavate ovom događaju filozofski i znam šta da radim, to može biti lako dobiti kroz ovaj period života.

Simptome kriza srednjih godina kod žena

Paniku i strah da izgube žalbu

Žena počinje da reaguje burno i bolno reagiraju na neizbježne promjene povezanih sa starenjem u njihovom izgledu: sitne bore, debljanje, itd Periodično, ona pažljivo ispituje lice i figura u ogledalo, i nađe potpuno neprivlačna. A kada je zapao za oko mladih i vitka 20-godišnja ljepotica, ili čak do suza očaja. Sve više žena posjetite gorka pomisao da će to niko nikada neće moći udovoljiti.

Video: Žena srednjih godina - kriza ili procvatu?

Nezadovoljstvo svojim ličnim životima

Ako je žena u braku, ona je počela da misli da joj je muž više ne voli i da je spremna za razmjenu za mlade i lijepe, a ako sama - depresivno i više ne nadaju se najboljem. Mnoge udate žene u krizi srednjih godina, postao užasno sumnjivo, sumnjičavosti i kivni prema svojim muževima. Oni su stalno zamišljao izdaja, tako da oni pokušavaju teško pronaći svoje dokaze i nigdje zadovoljni sa svojim mužem vrlo realna ljubomoran besa. U ovom slučaju, žena može čak i shvatiti da ona kvari njen odnos sa suprugom, ali on nikako se nije mogao pomoći.

Nezadovoljstvo radom i karijere

U krizi starosti žene srednje su sve poredi svoju profesionalnu dostignuća i životnog standarda na ono što je moglo postići više sreće vršnjaka, i počinje osjećati pravi neuspjeh.

Strah od starosti i bolesti

Bilo koji najmanje nemoć, žena uzima za simptome ozbiljne bolesti i vrlo je zabrinut da će uskoro postati stari, bolesni i beskorisna olupina.

Video: kriza srednjih godina. Žena nakon 30. Kako prevazići krizu srednjih godina kod žena?

Zbog toga, mnogi od ljepšeg spola, a ne suočavanje sa negativnim emocijama izazvane krizom srednjih godina, su uronjeni u raznim krajnosti u ponašanju: na glavi ode na posao, rade skoro 24 sata na dan, u sukobu sa drugima, mijenjanje ljubavnici kao što su rukavice, itd .d.

Ali, da se upuste u raznim ekstremnim, žena, po pravilu, ne samo osjećaj olakšanja i može dodatno pogoršati stanje uma. Šta da radim?

Video: Kako pomoći čovjek proći kroz krizu srednjih godina

Prevladati krizu srednjih godina je sasvim moguće, ali je potrebno, kao prvo, da se saberem i budite strpljivi, i drugo, da se pridržavaju određenih pravila.

Savjeti za žene u krizi

Njegujte pozitivno razmišljanje

Čim glavu počne da se popne na negativne misli o tome kako je sve loše, žena treba čista će se uključiti i sama na pozitivne misli o tome kako ona radi dobro, ili bilo sjajan uspjeh će postići u budućnosti.

Naučite da vidi pozitivnu stranu u svakoj situaciji

Na primjer, ako žena nema muža - to ne znači da ga na miru! To znači da će se susresti srodnu dušu, i mudrost koja je došla s godinama, pomoći će joj napraviti pravi izbor i da ne bude u zabludi.

Vodite računa o svom izgledu

Preživjeti krizu će pomoći ženi da je pravu ljubav. Pravilno brinu za sebe, može ostati atraktivan i 40, i 50, a za 60 godina! Na kraju, ljudi, takođe, nije dobio mlađi, i većina normalnih ljudi srednjih godina i dalje u potrazi za odnos iste dobi, a ne mlade djevojke!

Nađi svoj zanimljiv hobi ili strast

Možete, na primjer, da to slikarstvo, vez, ili da se pridruže klubu. Uočeno je da žene koje imaju neke hobije i interese, osim rada i porodice osjećaju shvatio i lakše tolerirati bilo kakve krize.

Sami postavili konkretne ciljeve i razviti taktiku i implementacije strategije

Ako je žena teško podnose krizu srednjih godina, a već duže vrijeme ne izlazi iz depresije, to znači da joj je život je nešto veoma važno, na primjer, blizak prijatelj, ljubav, romantiku, ili zanimljiv posao nedostaje. Pa zašto, umjesto toga, da se upuste u depresiji, nije počeo da uradi nešto konkretno da privuče u svoj život stvari željeno?

Hvala na dobre stvari u životu

U životu gotovo svake žene postoji velika stvar koja joj daje radost, a ona se boji da izgubi, kao što su djeca, roditelji, prijatelji, voljeni muž ili zanimljiv posao. Sve ovo je žena treba naučiti cijeniti i ne uzimaju ništa zdravo za gotovo - samo tada se lako može preživjeti krizu srednjih godina i shvatiti da sretan i da život nije živio uzalud!