Anti-celulit masaža

Sve osobe ženskog uplašio tog strašnog riječ - "celulitis". Ove riječi su pune naslovi o ljepoti kolona u glossy magazinima, celulita i liposukcija na TV-u kažu doktori vodećim klinikama. Pomoć celulit može celulit masaža. Vrste anticelulit masaža - mnogo: anti-celulit masaža banke, doma celulit masaža, anticelulit vakuum masaža, kao i mnoge druge vrste masaža za celulita.

Anti-celulit masaža: kod kuće, vakuum masaža i banaka

Što je celulit i kako se boriti protiv toga? Stvarno je potrebno ići pod nož hirurga? Ispostavilo se tamo! Ono što mogu učiniti za celulit? Pročitajte i naučite - ženska stranice WomanChoice.net vam reći o tome.

Kako je vd anticelulit masaža?

Ispod naše kože su potkožno masno tkivo i soedititelnaya tkiva. U vezivnog tkiva je vlasništvo određenog - to utječe na to kako će naša koža se zategnuti, podatnom i mladenačkom. Nećete verovati, ali ljudi u tom smislu, sreće - vezivnog tkiva u svojih muških tijela ne mijenja s godinama. Ono što se ne može reći o nama djevojkama. Ali moramo to u principu - za vrijeme trudnoće kože snažno protezao, a ako ne za specijalne osobine naših vezivnog tkiva, naša koža jednostavno iskidan na mjestima najveće napetosti. Ali mora platiti za sve, a često nakon poroda, ili jednostavno zbog dodatne težine, ona posmatra sljedećoj slici: veza između vlakana je razbijena, a masne ćelije su izostavljeni, a može se vidjeti ispod kože.

Video: Najbolji Anti-celulit masaža

Masaža protiv celulita

Prvo, nekoliko riječi o tome šta za masažu i koliko je to korisno. masaža postupak je poznat od davnina. Redovne masaže Wellness uzeti u obzir, i napravio samo obrazovanih ljudi. Masaža je korisna jer ima veliki uticaj na sve slojeve kože, razgrađuje masti, uklanja toksine iz ćelija kože. U kombinaciji sa gimnastiku i fitness masaža pomoći će ojačati mišiće i učiniti jačim.

Kako masirajte celulita?

Je nedvosmislen odgovor na ovo pitanje je ne. Činjenica da su mnogi stručnjaci kažu da ova masaža treba uraditi u kombinaciji s fizičkom aktivnošću, ili vježbe, jačanje mišića igra značajnu ulogu. Tako odnispetsialisty sigurni da je anti-celulit masaža treba biti intenzivna, "sagorijevanje masti". Ova masaža može biti čak i bolno, jer uključuje sve slojeve i masti "razbijena na komade". Drugi stručnjaci vjeruju da masaža ne može izvršiti, jer će povrijediti malih brodova, i kao rezultat toga, masaža na licu mjesta će biti puno modrica i hematoma. Zbog toga, oni insistiraju na tenderu i nježna masaža.

Šta god to bilo, činjenica da je potrebno celulit masaža za potvrdu tih i drugih stručnjaka. Intenzitet masaže možete sama izabrati, sve ovisi o vašoj dobrobiti i zdravlja. Na primjer, ako nemate proširenih vena, ako nema problema sa krvnim sudovima krhkost, biti ne bojim intenzivne masaže. Ako varicosity, nije potrebno da se kombinuju masaža s teškim vježbe, zahtijevaju veliki teret na nogama.

Kako anticelulit masaža?

Ako radite masirati svaki dan, to će ne samo pomoći u borbi protiv celulita, i vaše cijelo tijelo zdravije. I to je skupo! Svi toksini će ostaviti vaše tijelo, očistiti limfne kanale, poboljšava cirkulaciju krvi, ne samo u prolemnyh mjestima, ali i cijelom tijelu. Ne samo zagladi celulita, ali i vašu kožu. A tijelo koža postaje elastična zavide sve!

Upotrebu anticelulit masaža

Takva anti-celulit masaža može učiniti obje ruke i roll, ili čak i rukavice za masažu.

Masaža stopala treba početi od potkoljenice, odozdo prema gore. Činjenica da je krv u venama teče odozdo, tako da ova masaža ste vrlo cirkulaciju pomoć. Palm stisnite kožu u obliku trokuta, a površina palca prema drugim prstima. Nemojte pritiskati prejako na koži i biti oprezan s onim područjima u kojima postoji proširenih vena.

Ova masaža može pobrinite se da dva puta dnevno - jedan ujutro, a drugi - u večernjim satima.

Vakuum celulit masaža, ili - masaža s limenkama

Naravno, mi smo čuli može masaža. Obično, to se radi na poleđini stselyu uklanjanje toksina iz tijela i poboljšati dotok krvi u tijelu kao cjelini. Ali ispostavilo se da masaža može biti jednako efikasan u borbi protiv celulita!

Ako celulita je vrlo izražena, fokus bi trebao biti na terenu bedra i stražnjice. Prvo, banka treba "sisati" na problematična područja, tako da je osetio jak napetost kože i potkožnog tkiva. Onda vam je potreban da se početi kretati banci na koži u kružnim pokretima, kao i - i u cik-cak u ravnoj liniji. Ako ste u pravu učiniti sve, onda iz takve masaža je pauza masnih ćelija.

Efekat da budemo još bolji, možete koristiti svoj omiljeni masaža maslo.Prosto smazh površine na kojoj ste stavili konzerve ulje, ili posebnu masažnu kremu.

Provedite masaža svaki dan, ili - jednom u dva dana, a trajanje naravno treba biti između 1 i 2 mjeseca.

Ne zaboravite da vaša bedra neće izgledati vrlo estetski ugodan, dok vas proći ovaj kurs umjesto konzerve formiraju krug modrice. Osim toga, zabranjeno je masirati mjestima banaka pod koljena i unutrašnje butine.

Anti-celulit masaža kašike

Čuo sam za takve masaža? Ili nikada nisam čuo? Šta god to bilo, ali postoje ove vrste masaža, i smatra se da je prilično učinkovit. Za njega, možete koristiti razne žlice - svih veličina, ali je poželjno da izaberete metal - srebro ili nikla srebro.

Video: Anticelulitna masaža. Tehnika, tehnika, stručne savjete

Masaža sa toplim ili hladnim kašike dobro za limfni sistem, kao i - da pomogne otarasiti opuštene kože i može riješi bora. U principu, na elastičnost kože pogođene ova masaža je vrlo dobro.

Kako sprovesti lozhechny celulit masaža?

To je najbolje učiniti masažu ujutro prije doručka. Za njega se moraju pažljivo pripremljen: očistite kožu piling, a zatim nanesite hidratantnu kremu, kao i da se koristi umjesto kreme eteričnog ulja. Njegovati kožu, možete koristiti med. Osim toga, med je dobar toksina i različitih toksina iz organizma, vlaži kožu i čini je podatnom. Njegov mozhnoispolzovat čak i umjesto krema za masažu. Žlice pokret treba izvoditi u smjeru kazaljke na satu sa vrlo lagani pritisak i masaža put bi trebala biti oko 30 minuta. Protivchasovoy strelice za kretanje trebaju samo blag pokrete, to ne bi trebalo biti i za masažu, a najlakši udaraca problematična područja.

Masaža stražnjici i bedrima je najbolje uraditi hladne žlice. Cool ih i smazh masažu kremom ili uljem. Masirajući pokrete stražnjice masažu od centra do desne i lijeve strane, a zatim - od dna prema gore. Masaža treba da bude vrlo energično cijeloj površini problema područja!

Masaža tijela celulita s aromaterapijom ulja

Poznato je da je aromatična i eterična ulja su korisni za organizam u cjelini. Isti pozitivan učinak ćete dobiti, ako ih koristite za anticelulit masažu.

Ako vidite da su u nekim dijelovima tijela je vaša koža izgleda kao narančasta, to je vrijeme da se to učini nešto. Obavljaju anticelulit masaža aromatičnim uljima do dva puta dnevno, uvijek nakon prihvatiti tuš.

Počnite sa području potkoljenice i polako se, nakon protok krvi. Ova tehnika mora biti isti kao i kada je ručna masaža (vidi gore), koja je - stisnem kožu u obliku trokuta.

Da biste izvršili anticelulit masaže na problematična područja bedrima i stražnjici, kao i - trbuha, koristiti sljedeće tehnike:

1. Pripremite aromatična sastav masaža s takvim proporcijama: 10 ml baznog ulja i od 2 do 6 kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja. Možete, također, da se koristi i mješavina aromatičnih ulja. Baznih ulja može biti bilo ulja koje nema jak miris. Na primjer, suncokretovo ulje, ulje jojobe ili maslinovog ulja.

2. rub masaža pokretima aromatičnih preparata narančine kore zoni.

I ovdje je recept za aromatičan sastav za anti-celulit masaža s eteričnim uljima. Možete koristiti ovu ili otvorite svoj recept:

- Ulje čempresa 6 kapi

- 8 kapi eteričnog ulja naranče

Video: anticelulit na bedrima

- 4 kapi kleke nafte

- baza: 50 mg ulja jojobe

Zaključak je: da se otarasi može i treba celulita. A, čak i ako uz pomoć masaže i neće raditi za uklanjanje celulita trajno, garantovano dobiti elastičnu kožu, jačanja mišića i dobro raspoloženje!