Kako se stvrdne djeci i kada početi stvrdnjavanje?

U ovom članku:

1. Kada i početi kako da ublaže dijete?
2. Kako započeti kaljenje starije dijete?
3. Kako da očvrsne dijete?
4. Metode za kaljenje djece
5. dodatne preporuke

Kada i početi kako da ublaže dijete?

Beba kaljenje - događaj koji nikada neće početi rano i tako je nikad nije kasno. To jest, dijete može početi da otvrdne od samog rođenja. Naravno, ne treba odmah umočen u ledene vode ili stajati hladno, ali možete pokušati da stvori uslove za bebu, tako da je bio u stanju da trenira i ojačati svoje telo. Ali prije nego što kaljenje djeteta koje je upravo rodila, obratite se lekaru, pobrinite se da dijete je sve dobro i stvrdnjavanja ne može povrijediti.

Početi sa zračnim kupkama. Kada smo presvuku mrvice ili promijeni pelene, držite bebu goli. Tokom punjenja ili gimnastika Skine bebu, previše. Nakon kupanja beba prskajte vodu za nekoliko stupnjeva hladnije nego u kadi. Nakon nekog vremena to će biti moguće organizirati mrvice kreten. Pripremite odvojenoj posudi voda malo hladnije nego kadu. Izvadite dijete iz kade, natapaju vode i ponovo seo, ponoviti nekoliko puta.

Često nose dijete na ulici. Street kaljenje djeca, pogotovo u ljetnim mjesecima, vrlo je učinkovit. Tamo, beba će dobiti i sunčanje. Samo zapamtite da novorođenče ne može biti biti izložena direktnom suncu. U ljeto možete hodati sa novorođenče u prvim danima nakon rođenja, a zimi dana starost.

Kako započeti kaljenje starije dijete?

Ako mislite o kaljenje vaše dijete kada on više nije novorođenče, a zatim početi u malom. Nemojte misliti da je još dijete odrasle hardy bebu. Tako da ne pravi nagle pokrete. Djeca bilo koje dobi stvrdnjavanja treba početi postepeno.

Razumjeti kako početi da otvrdne starije dijete, morate obratiti pažnju na opće stanje djeteta. Ako je nedavno bio bolestan, zatim staviti kaljenje tretmani za nekoliko tjedana. To je najbolje početi da ublaže dijete u ljeto kada možete: sipajte ga na ulici, hodati sa bebom do kasno u noć, uzmi ga sa sobom o prirodi mora.

Kako da očvrsne dijete?

Da biste saznali kako da ublaži dijete, piše mnogo knjiga. Postoji nekoliko načina za kaljenje dece da imamo više reći u nastavku i od kojih svaka mama može odabrati najpogodniji, koji vam je najudobniji za bebu i za sebe. Ali postoje zajednička pravila koje treba slijediti svaka majka, odlučio da će njena beba biti kaljeno. Ova pravila su:

• Postupnost - najvažniji pravilo. Kako ublaži dijete, da je za njega to nije stres, on je dužan da zna svaku mamu. Stvoriti vaše dijete ugodno vrijeme stvrdnjavanja. Važno je da beba ne strahuju da će dijete dopao sve procedure. Početi s vrlo mali, čak i ako je vaše dijete porastao.
• Pravilnost. Prije nego što počnete kaljenje bebu, sebi jasan cilj koji želite postići. Distribuirati svoje vrijeme, napravite plan akcije. Ako otvrdne bebu s vremena na vrijeme, to jest, kada imate slobodnog vremena, teško je očekivati ​​da se postigne čak i minimalne rezultate.
• Individualni pristup. Da bi razumjeli kako pravilno ublaži dijete, treba uzeti u obzir da: zdravlje, izdržljivost, osjetljivost, pa čak i raspoloženje. Samo majka može odrediti koja je metoda više odgovara kaljenje bebu, koliko bi trebalo da traje kaljenje postupak, itd
• Kaljeno samo zdravu bebu. Ni u kom slučaju ne ublaže dijete kad ima prehladu, posebno u akutnoj fazi bolesti. Čak i nakon što dijete oporavak treba čekati nekoliko tjedana sa procedurama.

Metode za kaljenje djece

Postoje tri glavne metode kaljenja - voda, sunce i zrak. Ako se pravilno kombinovane, i što je najvažnije, obratite pažnju na pravilnost u učionici, možemo postići dobar rezultat. Razmislite o ovom metodom, svaki zasebno.

• Kaljenje zrak. Djeteta u prvom redu trebaju svjež zrak. Stoga, češće provetrite rasadnika. To mora biti učinjeno u zimi, kada je soba pregrejan baterije. Nemojte zaboraviti da navlažite zrak. Dnevno šetnje na ulici treba da bude sastavni dio otvrdnjavanje plana. Kad god je moguće, ostavite dijete goli.
• Kaljenje vode. Ova metoda vjerojatno će se žaliti na svu djecu, bez izuzetka. Na kraju krajeva, što bi moglo biti zabavnije prskanja u vodi? Ohrabrite svoje dijete da se ohladi voda postepeno. Kupaju se prvi put u vodu sa temperaturom od 36-37 stupnjeva, svaki put smanjuje se za 1 stupanj, i tako do 26-27. Nakon kupanja, možete trljati tijelo djeteta, ali to može učiniti samo klinci godine. Oprati ruke Poite dijete i njegove vode na sobnoj temperaturi.
• Kaljenje sunce. Sunčanje dijete može početi sa dvije godine. Ali sve do ovog doba beba pokazuje kratko trajanje vremena (3-5 minuta) sunčanje. Direktnom suncu je bolje da ne bude dijete, ali u područjima s raštrkanim suncu mrvice da hodam. Ultraviolet blagotvorno dejstvo na organizam djeteta, glavna stvar koju trebate znati kada prestati.

dodatne preporuke

Sada kada znamo kako da ublaže dijete. Na kraju želimo da skrenemo pažnju na neke stvari koje će vam pomoći u gašenje bebu.

• 1. Ni jedno dijete Kuta. Stavljanje bebu na ulici, drže pravila "na dijete treba da bude u jednom sloju odjeće više od tebe."
• 2. Obucite vaše dijete u odeću od prirodnih materijala.
• 3. ne supercool klinac. Kada kaljenje dijete ne bi trebalo da se ohladi.
• 4. Ako je moguće, kupati bebu svaki dan.
• 5. Dodaci postupka kaljenja sa bilo kojom vrstom vježba - gimnastika, punjenja, itd

Kaljenje dijete - zadatak je jednostavan, ali zahtijeva ozbiljan pristup. Pokušajte da se uključe u proces stvrdnjavanja beba sva domaćinstva, tako da će biti lakše za rukovanje. Ne zaustavljaju da ublaži dijete, dok je on sam to radi sebe, a vi ste sigurni da postignu cilj, a to je dobar imunitet za svoje dijete.