Kaljenje djece

Poznato je da ako je racionalan pristup Kaljenje djece od rane dobi, u budućnosti, dijete će imati "Herkulov" zdravlje. I nije ni čudo, jer čak i odrasli procedure, kao što su izmjenični tuš na primjer dati upečatljiv rezultat. Ako dijete počne da ublaži sa predškolskom uzrastu, imunološki sistem vašeg djeteta će biti obučeni i sposobni da odražava gotovo bilo koje bolesti.

kaljenje voda

Najčešći i najlakši način je gašenje vodom. U tom slučaju, vi ćete biti u mogućnosti da obavljaju ovih postupaka kod kuće bez ikakvih problema.

Video: Hardening - Dr. Komarovsky School

Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći da izvrši kaljenje djeteta sigurno i efikasno:

1. To je najbolje da se početi krajem postupku proljeće kaljenja ili u ljeto, kada je spoljna temperatura vazduha je u neposrednoj blizini optimalno (20-22 stupnjeva).
2. Ako je dijete do 2 godine starosti, trebalo bi da se upoznate sa kaljenje režima za djecu do 3 godine. Upute možete vidjeti na istoj stranici, malo ispod.
3. Za djecu 2-4 godina, kaljenje treba početi s trljanjem sa mokrim ručnikom, a nakon 5-10 procedure možete početi sipa vodu.
4. Sipa vodu za djecu treba koristiti s oprezom, tako da ne počne sa hladnom vodom, s temperaturom od oko 33-35 stepeni.
5. Kupiti poseban termometar za vodu (prodaje se u ljekarnama), s njim možete kontrolirati postepeno smanjenje temperature vode.
6. Snižavanje temperature mora uraditi postepeno, 1 stepen. Dobiti dijete naviknuti temperaturu, a zatim spustite leđa.
7. Ne bi trebalo da perete djecu "led" vode, za osnovnu i srednju školu dobi dovoljno temperatura - 18-20 stupnjeva.
8. Sipa se može uraditi samo za djecu stariju od 1 godine.
9. Ako postoji i najmanja sumnja bolesti ili pojave bolesti u djece - očvršćavanja kontraindicirana.
10. Za školskog uzrasta koji su navikli na klasične douches, možete pogledati kontrastne dušu(Ali i po prvi put sa minimalnom razlikom temperature).

Modovi kaljenje djece do 3 godine

Mlade majke i doktora je mnogo rasprava o tome da li ili ne da očvrsne malu djecu. Neko kaže da je to vrlo dobra, neki nisu. Ali u principu, ako ne i da se uključe i ne izlagati djecu da preniska temperatura, postupci kaljenja može izvršiti. Ali, za djecu do 3 godine starosti postoje mnogi nijansi:

Video: stvrdnjavanja bolesne djece - Webinar - Dr. Komarovsky School

Djeca od 2-10 mjeseci

Svakodnevno dijele kupke. Samo naučiti vaše dijete iz djetinjstva u vodu za čišćenje. Voda treba da bude normalne temperature, optimalna za kupanje u ovom uzrastu. nakon kupanja bebu osušiti ubrusom. Sa se može dodati rastu djeteta trljanje mokrim peškirom, a zatim trituration ovih suha.

Djeca 10-12 mjeseci

Također Zajednička kupka treba uraditi sa normalnim temperaturama, ali sada na kraju, možete dodati proces "lako" perfuzije, temperatura 35-37 stupnjeva i postepeno smanjuje do 30 stepeni.

Djeca 1 do 3 godine

Možete postepeno početi da završi kaljenje, ali samo ako je dijete zdravo i dobro o tome. Ako dijete ponaša se - ne žurite stvari. Za djecu od 3 godine, što je najniža optimalna temperatura vode za pretakanje - 24-26 stupnjeva. Stoga, ne žurite odmah da se smanji, vi to će biti dovoljno vremena.