Kako smanjiti grudi kod kuće

Ponekad je vrlo teško razumjeti žene ... koje imaju male grudi - veoma složen o tome, kao nosioci velike grudi sanjam da to manji. Dakle, vjerojatno, i ne postoje standardi i ideala dojke ženske! Svaka žena je lepa na svoj način.

Zašto žene žele da smanje grudi?

Često možete vidjeti punu divljenje i oduševljenje muškaraca pogledati ženske grudi su velike. Ali niko nema pojma koliko je teško potrebno da djevojka. Ponekad možete vidjeti na ulici ženu koja ima vrlo velike grudi kao što je ona snažno naginje u hodu naprijed, stvara joj velike grudi takve neugodnosti. I jedna žena s oblinama oblika, kao što su veće šanse da pate od bolesti leđa.

Ali, ako želite smanjiti grudi bez operacije ili je kontraindicirana za vas, onda da vidimo da li možemo da ga manje kod kuće. Hirurški rješenje za ovaj problem je puna, naravno, određeni rizik, a ne svaka žena je spremna da ide pod nož hirurga, čak i da se postigne željeni cilj kao smanjenja grudi.

Integrirani pristup

možete pronaći na internetu i raznih drugih izvora puno korisnih savjeta za proširenje grudi, ali šta ako želim da malo smanji grudi? Od malih do iskoristite - to je mnogo lakše, ali da to ovaj postupak u obrnutom redoslijedu, pa čak i kod kuće, potrebno je probati puno.

Postoji jedan način da se smanji grudi kod kuće - to je dijeta, izgubiti na težini na kojoj je cijelo tijelo i prirodne grudi, ali u ovom slučaju dojke koža će biti vrlo labave i saggy, ne želite? Tako da je potrebno da se vješto pokupiti kompleks vježbi u kojima se grudi ne samo da će izgubiti težinu, ali će ojačati mišiće, i masnog tkiva će postepeno nestati. Stoga, jedan izlaz - dijeta, vježbanje, i masaže, naravno! A rezultat će biti odmah iza ugla! Ali sa vrlo velike grudi ili hipertrofija grudi, bez operacije ne možete učiniti.

Materijal za ovu temu:

• Taloženjem soli na vratu
• Vrat zone za masažu

Dijeta i eteričnih ulja

Sada dolazimo do samog pitanje kako je kod kuće da se smanji grudi. Prvo, hvala na dijeti, kada izgubite težinu, 20 grama masti od 1 kilogram izgubljene težine će biti u grudi. Stoga se preporučuje da se ne izgube na težini dramatično, grudi će isto tako vrlo brzo izgubiti na težini i postaju mlitavi.

Ne zaboravite to učiniti masažu i specijalne maske, što će povoljno utjecati na elastičnost kože dojke. Drugo, kompleks se može koristiti čak i pakovanja maka glava. Malo efekta može se postići uz pomoć eteričnih ulja koja sadrži ekstrakte jojobe i semena grožđa.

Kako vizualno smanjiti grudi

Velike grudi može biti malo smanjiti vizuelno putem posebnih grudnjaka, a ti i smanjiti opterećenje na kičmu. To je također dobra ideja da koristite kontrastne pojas koji naglašava struk i pomaže da se oblikuje u obliku pješčanog sata.

Odjeća tamne tonove je također u mogućnosti da vizualno smanjiti grudi i ramena. Ako odaberete odjeću bez crteža i iznad elemenata, to će dati mršavljenje figuru.

Odjeća sa V-vrat samo vizuelno smanjuje volumen dojke. To može biti puloveri, jakne kopča. Izrez mora biti malih dimenzija. Nije potrebno nositi džemper sa kragnom pod grlo.

Vježbanje i masaža

Smanjiti grudi i održava njenu elastičnost će vam pomoći da aerobik. Također se možete izvršiti određene vježbe koje smanjuju grudi sa bučicama kod kuće. I u ovom slučaju ne zaboravite da ostvare uz masažu. sa anti-celulit masaža možete podesiti svoj oblik. Vi odlučujete sami koliko je važno za vas da se smanji grudi ili ostavi kao što je to, a onda početi tražiti načine za njegovo smanjenje.

I to može koštati odsustvo stvari kakve jesu i voli sebe i svoje tijelo na način prirodi namijenjen vama? Ako se ne osjećate neugodnost, ne muči bol u leđima, a glava je upravo stigao još jedan luda ideja, ona može - dobro je! Volite sebe za koji ste ove i okolnih ljudi će s divljenjem i obožavanjem da te gledam.