Chocolate Diet: Lose Weight na delikatnost

Video: ČOKOLADA DIJETA / Diet Shoko

Ko bi pomislio da gubitak težine je moguće i uz pomoć poslastica? Ispostavilo se da možeš! Potvrda ove - čokoladne dijete.

Posebno vjerovatno da se žali čokolada dijeta za one koji vole čokoladu u svim njegovim oblicima. Jer će čokolada imati stvarno puno!

Čokolada dijeta - što je to?

Kada mislite o čokolada, teško je zamisliti da isto ime se odnosi na kruta dijetu niskokalorični mono-dijeta, kao što je, na primjer, heljda dijeta, ili jagoda. Ukupno trajanje ove dijete je sedam dana, ali značajne rezultate (gubitak od 3-4 kg) uočena nakon 3 dana. Procjenjuje se gubitak težine na završetku dijeta je 6-7 kg.

čine izbornika

Prema našoj ishrani meni, svaki dan treba pojesti jedan čokoladu (tj 100 g) za 2-3 sata. To je najbolje koristiti crne gorke čokolade, jer čokolada mlijeko je više hranjiv.

To se ne preporučuje za korištenje bijele i za dijabetičare čokolade. Svaki obrok treba biti popraćena omiljena poslastica jedne šalicu kave (može biti nemasni mlijeko, bez šećera). Kafa pomaže da se ubrza metabolizam, što doprinosi intenzivnije gubitak težine, ali ih ne zloupotrebljavaju.

Čokolada dijeta: kako izgubiti težinu

Ponovite dijeta može biti ranije od mjesec dana, kao što je to izaziva prilično jak udarac u tijelo, i ne razlikuje mnogo od gladi. Na čokolada dijeta vaše tijelo neće dobiti gotovo nikakve vitamine koji nisu na najbolji način mogu utjecati na zdravlje.

Ograničenja u čokoladi ishrani

Čokolada dijeta je krut dijeta, u kojoj mnogi proizvodi ne mogu konzumirati. Dakle, zabranjeno je koristiti:

- sokovi;

- soli i šećera;

- gazirana voda;

- voće i povrće;

- alkohol.

Prima tečnost (zeleni čaj ili vodu) je dozvoljeno samo nakon 3 sata nakon što ste jeli čokoladu.

Rezultati mršavljenja na dijeti čokolade

Rezultati su impresivni čokolada dijeta: vrlo brzo izgubiti na težini uz ovu dijetu. Važno je znati neke od svojih mogućnosti, onda neće biti iznenađenja:

1. čokolada dijeta ima vrlo veliki broj različitih kontraindikacija, tako da, prije svega, potrebno je da se obratite lekaru.

2. Ova dijeta ne poboljšava metabolizam i razbija ishrane.

3. U prelazak na normalnu ishranu, težina će se vratiti na originalnu figuru.

4. čokolada ishrana nije uravnotežen omjer ugljikohidrata, proteina i masti.

Kontraindikacije za čokolade dijeta

Budite sigurni da zapamtite o kontraindikacija. Svi znamo da čokolada - to je velika obilje kakao, maslac i šećer. Dakle, nisu svi ljudi mogu konzumirati velike količine čokolade bez ikakve štete za organizam. Ovdje je bolest u kojoj je čokolada dijeta je strogo kontraindiciran:

1. Dijabetes.

2. Alergije (ne samo na čokoladu i njegovih komponenti).

3. bolest jetre.

4. Visok krvni pritisak.

Prednosti čokolade dijeta

Unatoč prilično značajne nedostatke, ova dijeta ima koristi.

Video: čokolada dijeta (dijeta Alsou). Najbolji dijeta za mršavljenje

1. brze rezultate u relativno kratkom vremenskom periodu bi poboljšalo figura prije praznika ili putovanje.

2. Za slatki zub je vrlo teško odoljeti da ne jedu komad bombona ili komad čokolade.

3. Čokolada kafa savršeno stimulirati mentalnu aktivnost.

4. Čokolada poboljšava imunološki sistem i sadrži antioksidanse koji sprečavaju proces starenja.

Moram reći da je bez rizika, ovu dijetu možete koristiti samo kao 1. dan pražnjenja. Usput, možete organizirati posta dana, a uz pomoć vitaminskih koktela.

Sretno u gubljenje težine!