Zašto zatvor prije menstruacije

Veliki broj žena žali teških zatvor za 6-8 dana prije kritičnog dana, čak i na običnim dana stolica je do dva puta dnevno. Poremećaja probavnog trakta i crijeva za vrijeme PMS-a - što je česta pojava, koja se manifestira:

Video: Želim jesti prije menstruacije

• povećan apetit;
• žeđ;
• stolica odlaganja;
• dijareja.

Jedan dio žali dijareje, a drugi pati od smanjene crijevnih pokretljivost. Uz mjesečnu normalizirati oba ova pojava počinje i crijeva stabilno. Ono što pokreće tijelo da takav rad probavnog trakta?

Razlozi za spor crijeva

Najosnovniji razlog za neuspjeh u probavnom traktu prije nego što mjesečno rada su:

• hormonalne promjene;
• pritisak maternice ispunjena krvlju;
• smanjenje lokomotornog aktivnosti (peristaltiku) crijeva;
• promjene metabolizma soli;
• nakupljanje tekućine u tkiva.

Zašto zatvor se smatra daleko od bezopasna odstupanja od norme? Jer fekalija kao otpadni materijal treba odložiti u organizmu dnevno. Čovjek rizikuje trovanje vaše tijelo s dugim brave.

Debljanje prije menstruacije

Žene, pratiti svoju težinu, uočiti značajan debljanje prije dolaska menstruacije. On je regrutirao, kao što mnogi misle, apsolutno bez razloga. Fizička aktivnost je ista, uravnoteženu ishranu i kalorija sadržaj je stabilan, a težine 2-3 kg može vinuti tijekom PMS-a.

razine hormona rasti do kraja ciklusa. Provociraju tijelo do akumulacije tečnosti. To su karakteristike efekat progesterona i estrogena - akumulira vlagu, zahtijevaju dodatnu snagu da izvuku sve akumulacije hranljivih materija.

Jer hormonalne promjene, creva razmatranja svoj rad. Voda u potpunosti ne upije u zidu, stolica se formira vrlo gust. Peristaltiku, zbog povećane veličine maternice postaje sporiji, usporava prolaz stolice. Nekoliko dana creva u ovom režimu daje snažan zatvor.

Video: Svrab prije menstruacije, razlozi?

Zbog akumuliranih stagnacije višak tečnosti u crevima, nadimanje, debljanje pojavljuje fiziološke. Nakon što je mjesečni ciklus će doći na kraju, tjelesne težine je smanjena, stolica je normalizovan.

Prevencija i korekcija ishrane

Možete staviti do hormonalne dominaciju nad svojom voljom. Konstipacija se može smatrati prije mjesečna norma i ništa, bore sa težinom treba uzeti u obzir mrtvo-smiriti i krenuti dalje.

Video: Top 10 šokantne činjenice o pušenju prije i za vrijeme trudnoće

Žene bi trebale znati, svaki mjesec oni rizikuju rezultat od nekoliko stotina grama, a za godinu dana će raditi preko kilograma. Stoga, u cilju sprečavanja i borbe protiv pretilosti spriječiti velike promjene tjelesne težine ne može se menstruaciju.

Pogrešno se boriti sa zatvorom. Dug period ne pražnjenja crijeva proteže rektuma, ne može biti formirana džepove.

Osim toga, zatvor može uzrokovati pukotine u rektumu i hemoroida. Stoga je potrebno revidirati mjesečnu ishranu i odustati:

• akutne i slana hrana,
• velike količine ugljenih hidrata;
• peciva i bogata jela;
• čokolada.

Za normalno funkcioniranje crijeva ući dublje u ishrani:

• kompot od sušenih marelica i šljiva;
• Ukuvano rabarbare;
• mliječnih proizvoda;
• zamijeniti bijeli kruh raž;
• primanje čiste vode povećan na 3 litre;
• namirnice bogate vlaknima.

Ne uvijek pomoći ove tehnike prije menstruacije. Ako nema drugog načina, koristite klistir da omekša stolicu.

Ako zatvor je hronična, a više od sedam, obratite se gastroenterolog. Doktor brzo utvrditi razlog zašto prije menstruacije zatvor traje tako dugo.