Tajne savršenog oblika dojke ...

Velike grudi - dostojanstvo žena. Jedan duboko udahnite, možemo pobijediti. Lijepe grudi zahtijeva njegu i hranjenje. Sa svojim oblicima pleasing dugo vremena, da se brine o dojke treba imati u svojoj mladosti.

Obim i oblik dojke

Bista zavisi nivo hormona i varijacije kod žena težina. Ako često izgubiti na težini, a zatim dobija na težini, vaše grudi će uskoro opuštene, protezala kože, pojavljuju strije. Pronađite optimalnu težinu i ostati u granicama 1-2 kg.

Tokom trudnoće i tokom druge polovine menstrualnog ciklusa, oblik dojke promjene, to bubri zbog povećane tekućine u organizmu. Takođe utiče na obim korištenja hormonskih kontraceptiva. U menopauzi dojke, naprotiv, ona skuplja i gubi elastičnost.

U bilo koje vrijeme na oblik grudi privlači oka ..

1. Douches sa whirlpool snazi ​​prekrasan oblik grudi

Hladnom vodom za kožu dojke je vrlo korisno. Cilj tok duše do predjelu vrata, lagano idite na pazuha, intenzivno masirajte kožu ispod grudi i vratiti se na grudi. Izbjegavajte izlaganje bradavica i peripapillary halo, ovo područje je vrlo osjetljiv i lako oštetiti. Nastaviti masaža za oko pet minuta, okrećući naizmenično na grudi lijevo i desno. Hladna voda će povećati cirkulaciju krvi u grudi i čini gipkim kože.

2. Efektivna i ručna masaža za savršen oblik grudi ...

Uz upotrebu kozmetike ili kocka leda. Obavljanje masaža uredan kružnim pokretima iz bradavice do pazuha i u suprotnom smjeru. Masirajte grudi lagano uz malo truda.

Video: Elegant grudi zavide sve! - Sve bude dobro. Pitanje 782 od 03/29/16

3. vlaže dojke

Nanesite hidratantnu kremu za grudi nužno, kao što je vrlo tanka koža ovog područja i brzo gubi vlagu. Masti može kupiti u apoteci ili da iskoriste recepata ljudi:

krastavac losion - oguljene krastavac na fino rende rešetke, kašu staviti u neprozirnu posudu i napunite 10 st. žlice alkohola. Jela zatvorite poklopac i staviti na hladnom i tamnom mestu nedelju dana. Zatim procediti i pomešati sa jednakom količinom vode. Obrišite bris kože umočen u losion, dati strukturu da upije i da se istuširam.

Maska kaše. 2 žlice. žitarica žlicu čašu kipuće vode, poklopiti i ostaviti 15 minuta. Kada su pahuljice su talasima, nanesite cisterne na grudima i ostavite da se osuši. Zatim uklonite masku, mokre bris i istuširati se. Na isti način je moguće smjese namazati kožu mlijekom skuta (1 kašičica na 2 žlice. Žlice) i kupus i ricinusovog ulja (2 list kupusa, iskrzani u kašu take ricinusovog ulja 2 kapi).

Važno je da se njeguje kožu kao tretmana vode prije i nakon njih.

4. Morska so za održavanje prekrasnog oblika dojke

A ogroman pozitivan učinak na obrascima dojke nudi savršen kupka sa morskom soli. Možete podići ne samo grudi, već i očistiti cijelo tijelo. Morska sol pomaže da se oslobodi toksina, povećava cirkulaciju krvi, normalizuje metabolizam. Leži u kadi, lako masirajte grudi, pokušavajući da to radi na koži. Postupak je poželjno obavlja redovito - 3-4 puta tjedno.

5. Vježba za ispravljanje oblika dojke

Fizičke vježbe na samom grudi ima malo efekta, ali mišiće koji podržavaju grudi, vrlo korisno za obuku.

će biti na snazi sklekova i dizanje tegova.

Također klasična tehnika je sljedeće vježbe: ruke se okupila na nivou grudi (pozdrav predstavljaju budističke), dlan bi trebao biti u kontaktu jedni sa drugima, prst - prst. Sada stvoriti jak pritisak između dlanova i položaj LOCK za 5 sekundi. Osjetite napetost mišića grudnog koša. Opustite se i ponovite 5-10 puta.

Video: Tajne savršene grudne. Denis Gusev

6. Pravo grudnjak za savršen oblik grudi

A posljednji - Nositi udoban grudnjak nakon sve procedure. Pravilno odabrana, to će ne samo dati prekrasan oblik grudi, ali i spriječiti istezanje mišića. Nosi grudnjak nužno u sportu i velikog volumena dojke.

Dojke oblik i svoj lik

I sada nudimo vam da uradi test - dojke oblik i svoj lik.

Dojke oblik - Cranberry Osjetljivih žena, više vjeruju svojim unutrašnji glas od razuma. Žena kod kuće, preferirajući spor, miran tempo života. Vrlo vezan za obitelj.
	Dojke oblik - Kartofelinki Catwoman. feromon oblaka privlači njeni fanovi. Bira sebe. To je dobro samo kad se voli i maženju na krzno.
Dojke oblik - Boce Prudent, ima logičan um. To neće ići na oko sentimentalne osjećaje. Već zbog dužnosti potez planine.
	Dojke oblik - Kruške To je nezavisna i pomalo histerična. Njegova tvornica intriga i skandala. U braku, to je zagarantovana magično seks i umjetničkog lomljenje jela.
Dojke oblik - Kuke Sa muškarcima za nju - kao što su ribolov: neko će pokupiti na udici, to ne propušta. Vlasnici takvih dojke pametno, mudro, kao da želi.
	Dojke oblik - Lubenice Zapovednički i ambiciozna osoba. Je mudar i zna da čeka. On voli rizik. Ona je zainteresovan muškarci osvojiti rivala.
Dojke oblik - Saucer Takva žena "stop konja u trku." Ali djela ne zaboravlja i ne oprašta. Želite li biti s njom - ne dozvoljavaju da propustite: neaktivnosti svojih guma. Video: Catherine Usmanov. Tajne savršene figure!
	Dojke oblik - čajnika Može se javiti u isto vrijeme sa višestrukim partnerima ... i biti istina da ih. U mom životu, on se oslanja na muškarce i uporno drži svima.
Dojke oblik - Patlidžan Žena, prijatan u svakom pogledu. Veseo, društven, aktivan, energičan. Međutim, bilo koji čovjek s njom će se osjećati papučar.
	Dojke oblik - Peaches Djevojka breskve osjetljive tijelo u krevetu preuzima inicijativu. Može biti neraspoložen, ali podleći brute muške snage.
Dojke oblik - Jabuke Donijeti dama u ekstazi - to je dugotrajan. Ali ona voli dati zadovoljstvo na voljenu. Dobra domaćica. Video: Poboljšanje obliku dojke dvije sedmice prije Nove godine - sve bude dobro - Issue 308 - 2013/12/19
	Dojke oblik - palačinke Ova žena voli seks eksperimentima. Voli da dominira. To može biti agresivan i ljubomoran, ali ne može tolerirati ove kvalitete u partnera.
Dojke oblik - Naranče U takvom poseban svijetle temperament, raspiruje godina. Ona razumije i osjeća muškarci, pomažući im da budu oslobođeni i do vrha zadovoljstva.
	Oblik grudi - što je ubod pčele U principu, miran i uravnotežen prirode, nalazi se u bes kada je bes. Tipično, bračni drug ne mijenja, ljubav farmu i da prima goste.
Dojke oblik - Torbe Ova djevojka traži od sebe i druge, ne mogu svi prilagoditi ga. Ali čovjek koji će to shvatiti, će biti na vrhu svijeta.
	Dojke oblik - Fox izljev Ženski Foxy pametan, marljiv. To može prilagoditi na bilo koji čovjek, tako da je brak s njom uspješna. U krevetu ona je inventivan, i što je najvažnije - u pravu.
Dojke oblik - Grejpfrut Tanak žena voli savršenstvo u svemu. Ali često se ulazeći u introspekcije, gubi profitabilna opcija. Rijetko preuzima inicijativu u vezi.
	Oblik grudi - uši španijel je Da, ne uzdišem tako ... Lady s dojke - pravi požar u seksu! Ljubav avanture, pozdravlja izraz inicijative čoveka.
Dojke oblik - Goat Žene sa grudima su najviše temperamentan i oslobođenih (u seksu, previše). Oni čine velike glumice i kurtizane.
	Dojke oblik - Sex Bomb U stvari, ove djevojke su romantične, vjeruju u "čist i svijetao." U ljubavi su potpuno dati i pate duboko kad izlazi.

Tekst - zelenyywot