Aromatična kupka s eteričnim uljima

Oh, to je neopisiv osjećaj blaženstva i blaženstva kada izlazi iz kade, osećate mlada, lijepa i puna energije ... Tajna je jednostavan - potrebno je samo da se aromatične kupke s kojima se kao će kraljica biti vrlo lako. Kapljice eteričnog ulja dodati u kadu vode, zaista učiniti čuda, što je još važnije, u ovom slučaju - da odaberete desni dio aromatskih smjesa.

• Korisni svojstva aromatičnog kupanje
• Kako kuhati aromabath?
• Vrsta aromatičnih kupki
• Izaberite ulje za kupanje

Korisni svojstva aromatičnog kupanje

"Kraljevski" aromatičnih kupki - je odličan način za ublažavanje stresa akumulirane tokom radne sedmice, sposobnost za normalizaciju cirkulacije krvi, eliminirati umor, hronični nedostatak sna, nesanica.

Eterična ulja prodiru u kožu, su korisni na limfne čvorove, povećanje stope metaboličkih procesa u organizmu, daje veliki učinak toniranje. Preporučuju se kod bolesti lokomotornog sistema, dermatoze i hipertenzija, neuroze, genitalne bolesti.

Aromabaths umiruju i stimulirati i toplim tonom, stimulirati i opustiti se, sve ovisi o tome što ste eterično ulje je dodan u vodu.

Kako kuhati aromabath?

Eterična ulja - to su supstance koje se ne otapa u vodi, a ako ih dodati ravno u kadu, efekat neće biti. Suptilnosti priprema aromatične kupke leže u činjenici da ste odabrali eterično ulje treba obavezno razrijediti u otapala - emulgator, koje mogu obavljati ulogu meda, sol, vrhnje, mlijeko, jogurt, kiselo vrhnje. Obično savjetuje da ne koriste konvencionalne sapun, pjena za kupanje ili gel, jer takvi "emulgatori" negira korisna svojstva ulja.

Video: Bath s eteričnim uljima

Optimalna količina ulja - otprilike 1 kap na 10 litara vode. Ali treba imati na umu da oni počnu s prvim postupak padne mala količina, oko 4-5, postupno povećanje broja kapi za 10-15, u zavisnosti od obima kupanje i svoju težinu.

Vode za kupke ne bi trebalo biti previše vruće, u rasponu 36-38 stupnjeva, a cijeli postupak ne bi trebalo da traje duže od 15 minuta.

Video: Kako da se aromaterapiji kupanje. Aromaterapija

Prije uzimanja aromatične kupke treba uzeti tuš za pranje tijela s kozmetikom i prašine, a zatim pažljivo trljati peškirom. Nakon kupanja, jednostavno mokro tijelo, sušenje kože olako. Vrlo dobar za piće nakon takvog postupka, aromatičan čaj, odmorite se i da u potpunosti osjetiti učinak kupanje.

Vrsta aromatičnih kupki

Aromatične kupke su podijeljeni na ove vrste:

• Zajednička kupka (tretman za cijelo tijelo);
• lokalne (sjedeći, ruku i nogu).

Broj kapi eteričnog ulja je strogo dozira, jer je za ruke i noge obično preporučuju ne više od 3-5 kapi za sitz kupke - 2-3 kapi ulja.

Stručnjaci se može dati, ako je potrebno, medicinske aromatičnim kupkama, odrediti toku trajanja i tipa eteričnog ulja, a ulje za svoje zadovoljstvo, možete odabrati sami.

Izaberite ulje za kupanje

, Morate pažljivo ispitati sve svoje imovine, kao i da se utvrdi uticaj želite da se prije nego što pomiješati eterično ulje s emulgator, očekujući divna postupak.

• Za tonik ulje kupke obično izabran limun, bor, cimet, đumbir, verbena. Oni poboljšati sveukupno zdravlje, dobro utiče na kožu, pomoć pri Anti-celulit, normalizuje krvni pritisak.
• Aromatičnih kupka protiv stresa se provode uz upotrebu ulja palisandrovo drvo, Ylang-ylanga, vetiver, lavanda, jasmin.
• Za osvježavajući kupaći kostim ružmarina ulje ili grejpa, a postupak će se osloboditi od umora s eukaliptus i mandarina.

Evo nekoliko recepata za eterično ulje mješavine za kupanje, pokušajte zamisliti svoje izvanredne osobine.

umor

2 kapi karanfili, 2 kapi mandarine, 2 kapi eukaliptusa (doza dati punu kadu)

Blues i depresija

4 kapi grejpa, 4 kapi bergamot

Video: Kako napraviti "kupka bombe" sa svojim rukama: efekat hidromasažnom kadom ..

Da bi se poboljšala sna

• 3 kapi muškatne kadulje, lavande 3 kapi
• 3 kapi mažuran, 3 kapi eteričnog
• 2 kapi lavande, 4 kapi kamilica

U borbi protiv celulita

1 kap menta, 1 kap vetiver, 4 kapi grejpa 1 kap anis, 100 g morske soli za kupanje

Odaberite recepte koje se čudo kade i uvijek biti lijep i zdrav!