Crijeva čišćenje kod kuće

U ovom članku:

1. O važnosti čišćenja
2. kada početi
3. Efikasne metode za čišćenje u kući

O važnosti čišćenja

Creva sadrži do 70% imunološkog tkiva, tako da je njegova zdravlja utječe stanje imunitet. Prema statističkim podacima, svaka druga osoba na planeti pate bolesti crijeva. Kriviti pogrešan način života, nedostatak redovnih obroka, drugi negativni faktori koji ometaju normalno funkcioniranje organizma, dovesti do takve neprijatne stvari kao što su:

• • disbakterioza;
• • Konstipacija;
• • dijareje.

ako navika crijeva kvarovi dogoditi, neki od hrane koja prolazi kroz njega, što se ne uzima iz tijela počinje da se akumulira u obliku shlakov- oni raspadaju tokom vremena, apsorbira kroz zid creva i na taj način truju toksina tijelo. U tom smislu, svi postupci stručnjaka pročišćavanje preporučujemo za početak, prije svega, s utroba.

razvoj dysbiosis, bolesti proizlazi iz viška sadržaj toksina debelog crijeva i promjene u mikroba sastava u debelo crijevo, može spriječiti pravovremeno čišćenje, koji mora biti učinjeno s velikim oprezom kako ne bi "oprati" korisne mikroflore.

kada početi

Obratite pažnju na stanje organizma, a ako se sve više počeo primjetiti neprijatne simptome, kao što su:

• • Konstipacija;
• • Flatulencija;
• • nadutost;
• • Umor;
• • Smanjena efikasnost;
• • Glavobolje;
• • zadah iz usta;
• • Problemi s kožom;

To je vrijeme da razmislite o čišćenju jer probavnih organa su prestali da se nose sa svojim "direktnom odgovornosti".

disbakterioza (Jedna od manifestacija poremećaja crijeva) se mogu prepoznati po sljedećim događajima:

• • neugodan okus u ustima;
• • Proljev;
• • Mučnina;
• • Često zatvor;
• • Gubitak apetita.

Imate visok rizik za "zaraditi" ove bolesti, ako ste nedavno:

• • Prebačen zarazne bolesti;
• • Uzmite antibiotike;
• • podvrgnuti još stresne situacije;
• • neuhranjeno;
• • Često pretjerati na poslu.

disbakterioza mogu značajno potkopati odbranu organizma, što ga čini ranjivim na razne infekcije.

Efikasne metode za čišćenje u kući

Napominjemo da odmah izvrši pročišćavanje poželjno pod nadzorom doktora, on će savjetovati metode koje su pogodne za vas.

1. • Korištenje klistira. Ova metoda će vam potrebne za određene vještine, naime, mogućnost da se stavi klistir. Nabavite mug douches i potrebno je dezinficirati (Parboiled) pre upotrebe. Obratite posebnu pažnju na voda- glavni zahtjev - kuvano, sobnoj temperaturi (ako je 36-37 ° C, efekat ne dobijete samo gut upija vodu i neće smanjiti, tople vode iznad 40 ° C će rezultirati opekotine rektuma) Vezano dostaviti? Počevši položaj: stoji na sve četiri i spustio glavu. Vrh se ubacuje u anus do 7 cm i ukloniti kada će sva voda biti unutra (kako bi to ne bi trebalo biti više od sedam minuta). Da bi se povećala efikasnost, dodajte vodu liker baby sapun (pola kašičice) ili biljni čaj. Na primjer, pokušajte pripremiti infuzija kamilice i koriste se za klistira. Popunite '50 suhog cvijeća s kipućom vodom (400 ml) i ostavite pola sata, ne zaboravite za odvod. Ili rastvoriti u 300 ml tople vode 3 kašike šećera i koristite opciju "slatki vodichku" za postupak (2 puta u toku dana, 1 put noću) ulja .Klizma na bazi će vam pomoći sa zatvorom. Jednostavno grijati 80 ml biljnog ulja u T 37 ° C, a zatim unesite šprica u rektum. Kontraindikacije za postupak: prisustvo kile (abdominalni, prepone), postoperativnog krvarenja.
2. • oguljene jabuke. Jabuke, kao i ostalo voće i povrće, vlakna prisutna, koja ima pozitivan učinak na proces čišćenja. Naravno - 60 dana. Prvih 30 dana posta treba jesti 2 rendane jabuke (kora treba koristiti). Nakon što je Apple hrana za doručak da je dozvoljeno u nekoliko sati. U drugom mjesecu, naravno morate već imati jabuke svaka 2 dana.
3. • Meda i srodnih proizvoda.
4. • na prazan želudac konzumiraju 60-80 grama meda (ili ga razrijediti vodom i piće). Jedite cvijet med do 30, na doručak i večera, i 40, u ručak, pere dole uz čašu ovog sok od jabuke. Naravno - 20 dana.
5. • Take 2, mumija i otopiti ga u 1 litru kipuće vode. Uzmite rješenje ujutro na prazan želudac 150 ml prokuvane vode za piće. Ili jesti 2 puta dnevno pred redovnim obrok s dodatkom mlijeka i meda mumija. Naravno - 4 tjedna.
6. • poboljšati motor i sekretorne funkcije crijeva nakon infuzije. Uzmite hajdučka trava, kopriva jednak proportsiyah- 1 kolekcije kašika trava popuniti s kipućom vodom (200 ml). Nakon što je smjesa za infuziju (obavezno 3 sata), filtrira se i dodajte med (2 kašike). Piti 50 g 4 puta dnevno na prazan želudac.
7. • čišćenje mekinje. Pomešajte brašno sa mekinjama i uzeti na prazan želudac u '30 (dnevno je dovoljno 3 puta). Budite sigurni da perite bilo tečnosti (200-400 ml) - će odgovarati i obično voda, sok, slab čaj bez šećera. Naravno - 30 dana. Mekinje, kombinujući sa vodom, oteknu i počnu da "pritisak" na zid creva rezultat izlaz vlakana, a uz nju stolici. Takav način ne samo da će pomoći očistiti crijeva, ali i da se izluči višak holesterola, prehrambenih proizvoda propadanja, teških metally.Mozhno pripremiti infuzija pšenične mekinje. Pour 15 g. Sirovine ključalu vodu (500 ml). Ispuštati 3 h. Jedite prije doručka.
8. • sok terapija. Najpogodniji za čišćenje one sokove koji sadrže voćne kiseline (od jabuke, mandarine, naranče, limuna i grejpa). Ove pića će ukloniti toksine, zasititi tijelo s vitaminima, će pomoći da se osloboditi od dodatnih kilograma. Dnevno treba popiti 2 litre soka, svakih pola sata, a ne više tečnosti u toku dana nelzya- popiti piće treba ceđenih, ne bi trebalo da bude šećer ukus, limunska kiselina i drugih aditiva. Dovoljno je dva puta mjesečno da se obrati takva terapija pomoću sokov.Prekrasno odstranjuje toksine iz tijela gline vode. Uzmite 10 g gline. I napunite je vodom (200 ml), a zatim dobro promiješati. Ovaj iznos tekućine treba da pije tokom dana. Naravno - 21 dana.
9. • luk sok. Na prazan želudac uzeti 1 kašičica, najmanje tri puta dnevno.
10. • krumpira sok. U jutarnjim satima, pola sata prije obroka, popiti 1 čašu piće. Samo doručak kroz 2 h. Kurs traje 10 dana, a zatim nedeljno pauzu, nakon čega se nastavlja stopu.
11. • bundeve i mrkve sok ne samo očistiti utrobu, ali i riješi hronični zatvor. Pije 150 ml den bundeve također koristan pečene obliku tamo.
12. • Mix celer sok, mrkva i repa (50 ml svaka).
13. • gladovanje. Trudim se da ne jede pola dana. Dozvoljeno je u isto vrijeme voda za piće. Ponovite postupak je dovoljno vremena za 1 tjedan. Nakon što ste završili gladan, jesti salatu od kupusa i šargarepe (svježe!), To je nemoguće ispuniti sa začinima, biljno ulje. Ovaj obrok će osloboditi od fekalne depozita.
14. • fitoterapije. U raznim čišćenje se može obaviti bez potentan droge koriste isključivo proizvodi od povrća (posebno biljke). Svaki lekovita biljka ima široki terapeutski indeksa. Mi ćemo se fokusirati na one koji pomažu u uklanjanju toksina, indikacije za upotrebu u medicinskoj praksi. Kurs traje 20-28 dana.
15. • Aloe. Njegova sok se uzima na prazan želudac i 1 kašičica lozhke- samo tri puta na dan. Normalizuje stolice, poboljšava apetit, pomaže kod opstipacije.
16. • Pripremite čorbu iz polja konjskog repa. Pola litre tekućine uzeti '50 materijala. Kuhati ne više od 3 minute. Prije upotrebe, soja i cool. Tokom dana ćete morati sve da piju.
17. • Insistirati na bazi nevena, kantariona, koprive i knotweed. Komponente su uzeti u jednakim dijelovima. Za dnevnu dozu: 1 litar tečnog biljnih '50 kolekcije. Ispunjena kurativne mješavina na toplom mjestu oko 2 h. Uzmite 1/2 stakana- samo tri puta.
18. • Pepermint može pripremiti infuzije. Da biste dobili 1 šolja okusom piće, uzmi '20 mente i prelijte vrelom vodom. To se može uzeti bez ograničenja. Ali na osnovu matičnjaka, pokušajte pripremiti ukuvano. Uzmite '15 bilje i prelijte vodom (1 cup). Smešu treba kuhati na štednjaku, a zatim da stoji pola sata. Pokušajte popiti nekoliko pristupa.