Čišćenja organizma kod kuće

Vitalne funkcije našeg tijela su usko vezani za okoliš. Bez zraka, vode i hrane je zamisliti postojanje našeg tijela je gotovo nemoguće. Međutim, u našem vremenu, ekološke dobrobit planete je pod napadom industrije, mahniti tempo napretka je štetna za ljudsko zdravlje.

Zagađene atmosfere, liofilizirane hrane, neaktivan način života donosi velike štete za zdravlje, truju tijelo i remeti metabolizam. Rezultat je spor intoksikacije (trovanja) tijela Skoplju otrova i šljake, što može dovesti do hronične bolesti kada izlučivanje sistem organizma može da se nosi sa svojom funkcijom pod pritiskom

međutim pročišćavanje organizma će imati koristi samo kada pravo pristupa problemu, inače je moguće da se probije unutrašnje ravnoteže, što je izazvalo dodatne probleme sa zdravljem. Na primjer, ne može se koristiti za čišćenje tijela na način domu više klistira - to će izazvati probavni poremećaji i crevne mikroflore.

Najboljih načina da se očisti tijelo u kući usloviyah- prirodni (Obnavljanje i održavanje optimalnog metabolizma). Možete početi s poštovanjem jednostavnih pravila:

1. ishrana (Umjerenost u jelo bez pereedaniy- jesti više sirovog voća i povrća, žitarica, nemasno meso, ribu barem jednom tjedno, da se ograniči potrošnja peciva i pogačice, i slatko je bolje da jede iz prirodnih izvora - na primjer, med).
2. Pročišćena voda za piće bez gasa oko 2-2.5 litara dnevno. Čašu vode ujutro pola sata prije jela pomaže da se ispiranje toksina iz organizma.
3. Kalorija i količina hrane moraju ovisiti o načinu života - više fizičku aktivnost, više hrane možete jesti.

Video: Colon čišćenje

Osim toga, da očiste tijelo u kući, možete koristiti dodataka prehrani, koji sadrže korisne bakterije koje pomažu efikasno svari jeli i sprečavanje takvih neprijatnih pojava kao što su nadutost i iritabilnog crijeva zid. Za normalizaciju crevne mikroflore mogu se koristiti farmaceutskih pripravaka, na primjer, "Linex", "Bifiform" i niz sličnih sredstava ili posebne dodatke za hranu, ali ovo pitanje je kako bi se bolje uskladiti sa doktorom.

Povući višak tekućine i toksina iz organizma pomaže nerafinirani smeđi pirinač. Da biste to učinili, tri žlice riže čir do pola. 30 minuta prije prijema riže potrebno je popiti čašu vode, a onda nije pogodna za piće i ima oko 4 sata. Ovaj postupak se može ponoviti svaki dan za sedam dana.

jabučni ocat bogata supstancama koje stimulišu metabolizam i stoga štetnih toksina se brzo izlučuju iz organizma. Kada telo ochizenii kućnu upotrebu jabučni ocat za mjesec dana - treba dodati čaj (možete s medom), 1-2 kašičice tri puta dnevno.

Postoje neke metode za čišćenje jetre, bubrega i plovila. Po pravilu, ovi su posebni biljne infuzije (Na primjer, Ukuvano od slomiti bilja - rusa, hajdučka trava, nevena, kadulje, kamilice, origano, lišće breze i eukaliptusa, komorača sjemena i mirisnim bokvica) ili preporuke autorskih prava. Ali odlučivanje o potpuno čišćenje organizma, morate podvrgnuti zdravstvenom pregledu i obratite se lekaru!

Maria Grinberg za ženske internet stranicama