9 Korisni bubrega proizvoda

• tikve
• bobica
• Ostali proizvodi korisno za bubreg
• 5 pravila zadržati zdravlje bubrega

Za razliku od većine organa, bubrezi su na sve faune. U organizmu, bubrezi igraju ulogu filtera kroz koje krv dobiva osloboditi od kontaminanata (poznato je da je proces minuta bubreg oko 1,5 litara krvi).

Kada bubrezi počnu da funkcionišu, to utiče na dobrobit osobe. Razviti simptome karakteristične za bubrežne bolesti: ud oticanje, bol, povišen krvni pritisak, gubitak apetita, nelagoda pri mokrenju. Sve navedeno može značiti da je potrebno da se obrati hitno kod doktora i slijedite njegove upute. Ali kako ne bi dovesti situaciju do krajnosti, prilično redovito jesti hranu koja su korisna za bubrege. 9 popis namirnica koje treba uključiti u prehrani za prevenciju i liječenje bolesti bubrega.

tikve

Predstavnici dinja zauzima prvo u broju pozitivnih svojstava i blagi učinak na bubrege. Pustite nas saznati šta je toliko koristan voćem i povrćem i bobice.

Ukusan i bystrodeystvennoe "lijek" za pacijente bubrega. Ima protuupalno i blagi diuretski učinak, pomaže u regulaciji kiseline-alkalne ravnoteže u organizmu. Lubenica je bogata vitaminima i mineralima, koji se bore sa urolitijaze i održavanje organa u zdravo stanje.

bundeva

Još jedan "prijatelj" bubrega neke vrste dinja - bundeva. To pomaže da se oslobodi toksina i toksina deponovan u organima. Vitamin A i magnezijuma, dio su bundeve, sprečava stvaranje kamena u bubrežne karlice.

dinja

Velike količine folne kiseline, željeza, B9 i vitamina C koje su sadržane u dinja, pozitivne efekte na bubrege i jetru. Vodeni ekstrakt dinje seme ima blagi diuretik i laksativno.

bobica

Među konvencionalni bobice također imaju različite bogate korisnih elemenata za bubrege.

brusnica

Brusnica je efikasan antiseptik, suočavanje sa infekcije genitourinarnog sistema. Cranberries se sastoje od vitamina C, antioksidansa, vlakana, a više flavonoida, koji djeluju kao efikasno sredstvo u prevenciji cistitisa. Sok od brusnice pomaže ublažavanje upala i bubrega pročišćavanje.

trn

Šipak sadrže vitamin C, koji pomaže u prisustvu bubrežnih kamenaca: doprinosi postepeno raspada kamenja, pretvarajući ih u pijesak.

borovnica

Pored poznatih koristi oko, borovnice ima pozitivan učinak na bubrege. Doprinosi uklanjanju pijeska i kamenčića iz bubrega i jetre. Važno je napomenuti da je grm bobica nakon termičke obrade ostaju ljekovita svojstva.

Video: korisne proizvode

Ostali proizvodi korisno za bubreg

Ne samo navedenih povrća i jagodičastog voća mogu imati Ljekovito djelovanje na bubrege s patologija. Postoji nekoliko proizvoda koji su od koristi za stanje bubrega.

jabuke

Ovo voće sadrži puno hranjivih tvari: kalij, fitonutrijenata, vitamina C. Osim toga, jabuke su izvor pektina, smanjenje šećera u krvi i nivo lošeg holesterola u krvi. To je važno za osobu koja boluje od dijabetesa, jetre i bubrega bolesti. Apple pektin promovira bubrega pročišćavanje kroz vezivanje toksina i njihovo kasnije uklanjanje.

zob

Zobi žitarice sadrže vrijedne vitamin B6 i željeza, koji sprečavaju pojavu bubrežnih kamenaca i poboljšati dotok krvi do organa. Bubreg za čišćenje uzeti zob mlijeko čorba. Tretman bubrežne čorbe od zobi najnježnija i siguran način, uz minimalne šanse nuspojava.

Kupus, mrkva, zeleni luk, peršun, mirođija

Svi ovi povrća i ljekovitog bilja u vrijednosti za njihov visok sadržaj vitamina A i C u sastavu. Ova dva vitamina su u stanju da organizuje rad nezdravih bubrega i jačanje organa za njihovo pravilno funkcioniranje.

5 pravila zadržati zdravlje bubrega

Ako želite da bubrezi bili zdravi, pokušajte se pridržavati sljedeće smjernice:

Video: Najkorisniji hrane

1. Granica unos životinjskih proteina (crveno meso, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi), jer pretjerane uvlačenje agent dovodi do stvaranja toksina koji se akumuliraju u krvi i komplikuju bubrega.
2. Izbjegavajte česte konzumiranje alkohola, dimljeni meso i kiseli krastavci, sol. Proizvodi negativno utjecati na bubrege.
3. Pridržavati načela uravnotežene ishrane. Jedite korisne proizvode za bubrege u čistom obliku i na sudove.
4. Održavati aktivan stil života, redovni, ali adekvatne vježbe poboljšava rad svih organa.
5. Kada su prvi simptomi bolesti bubrega, obratite se lekaru za pravovremeno pomoć.