Korištenje cimeta za mršavljenje - recepti

Video: Korisna svojstva cimeta [Ta žena]

Svaka djevojka želi imati tanak i atraktivan lik, ali nije svako u stanju da se nose sa viškom kilograma. Za rješavanje ovog problema, jednostavno unesite u vašoj ishrani cimeta. Ovaj ukusan i zdrav začin ne samo poboljšati okus vašeg jela, ali će rezultirati u obliku naloga.

Koristi i štete dijeta sa cimetom

Cimet je zapravo izuzetno korisno za gubljenje viška kilograma, što potvrđuje i komentare mnogih naučnika:

1. Cimet pomaže u smanjenju nivoa glukoze u organizmu i inzulin sinteza normalizaciju. Međutim, mnogi ljudi znaju da s prekomjernom tjelesnom težinom je rezultat povećane akumulacije glukoze. Kroz sistematska upotreba cimeta može pomoći tijelu metaboliše šećer pravilno.
2. Ovaj začin dovodi u normalu metaboličke procese u organizmu i poboljšava probavni sistem. Kroz korištenje cimeta je moguće da se stimuliše creva i ubrzati metabolizam.
3. Cimet smanjuje osjećaj gladi i pomaže da se dovoljno dugo. Ovaj faktor je takođe važno u procesu gubitka težine.

U ovom slučaju, korištenje velike količine cimeta mogu donijeti neke ljude da naudi. Da bi izbjegli ovo, važno je uzeti u obzir sve moguće kontraindikacije za korištenje ovog začina. Također, ako ne želite da naškode vašem tijelu, potrebno je slijediti određena pravila:

• koristiti začin u štapiće od cimeta treba napustiti;
• strogo pridržavati doze - odrasla osoba ne bi trebalo da jedu više od pola kašičice ovog začina u dan;
• Cook mršavljenje preporučuje za 1 dan, nije potrebno da se zalihe za budućnost - oni će biti manje efikasna.

Kako pripremiti i dobiti sredstva s cimetom: recepti

Postoji mnogo korisnih i efikasna recepata pomoću cimeta će vam pomoći da zaboravite na dodatnih kilograma.

Recept vode sa cimetom i medom

Efikasnost ovog sredstva je povezan sa činjenicom da uključuje med koji sadrži veliki broj korisnih sastojaka. Cimet je ne samo savršeno nadopunjuje ovaj čudesan proizvod, ali i pomaže da se oslobodimo viška kilograma.

Napitak od ovih korisnih namirnica poboljšava rad probavnog sistema. Za njegovu proizvodnju je potrebno uzeti žličicu meda, pola kašičice cimeta, ali i potrebno čašu prokuvane vode.

Kuhanje znači da se preporučuje svaki dan:

1. U večernjim satima pour cimet treba sipati ključalu vodu i poklopac, sastav sadašnjosti.
2. Kada je hladi, alat se može isprazniti i dodajte potrebnu količinu meda.
3. Pola porcije potrebno je piti u večernjim satima, a drugi dio - ujutro, i da se to uradi na prazan želudac se preporučuje.
4. Kako se ne bi naškoditi vašem tijelu, to se ne preporučuje se češće nego što je navedeno u receptu piti sastav.

Koktel sa jogurtom i đumbirom

Za ovaj prekrasan znači da morate staviti čašu jogurta pola kašičice cimeta, a istu količinu đumbira. Zatim možete unijeti dosta crvene paprike i dobro miješati. Rezultirajući sastav može piti.

Kroz korištenje ovog alata će biti u mogućnosti da se ubrza metaboličke procese u organizmu koji se savršeno odražava u procesu mršavljenja. Broj paprike mogu biti različiti - to sve ovisi o vašem tolerancije akutne proizvoda, ali u potpunosti ne preporučuje da ga isključi iz alata.

Kako pripremiti i popiti kavu s cimetom

Uz dodatak cimeta u kafe može dobiti veliku količinu hranjivih tvari koje sadrže ovaj začin. Osim toga, to će omogućiti da reguliše nivo šećera u tijelu i smanjiti želju za šećerom.

Komada začina stavili u čašu, dodajte kipuće vode i kave. Ostavite da se uliti 10 minuta. Sa ovim jednostavan prijem je moguće kontrolirati osjećaj gladi, što ima pozitivan utjecaj na proces gubitka težine.

Piti sa jabukama

Da biste se pripremili efikasno sredstvo za odlaganje viška kilograma može uzeti jedan slatki jabuka, pročišćena voda i cimeta štap.

Da biste pokrenuli jabuka treba smanjiti ili gumiran na rende. Dodajte 1 litre filtrirane vode i staviti cimeta štap. Ostavite kompozicija za nekoliko sati u hladnjaku.

Rezultirajući smjesa može zamijeniti redovnu primjenu vode.

Kako se priprema zeleni čaj

Ovaj začin može biti korisno svaki dan da biste dodali zeleni čaj. Potrebno je da se pivo u 1 litru kipuće vode, zatim dodajte pola male kašike cimeta i kašiku soka od limuna. Ovaj napitak će biti distribuiran na nekoliko prijeme i piće tokom dana.

Infuzija lišća

Ovo je prilično neobičan, ali vrlo efikasan način za izgubiti težinu. Kombinacija cimeta i lišće Poboljšava rad probavnog sistema koja vam omogućava da se ubrza proces borbe protiv viška kilograma. Za pripremu sastava korisnih morate uzeti 1 štapić cimeta, 1 litru vode i 5 lovor.

Dobiti efikasan napitak vrlo jednostavno - samo treba staviti u lovorov list vodu i cimet, a zatim kuvati 15 minuta. Prihvaćene preporučuje se 1 šolja dnevno, a da se to uradi stoji na prazan želudac.

Kako se koristi tlo cimeta za mršavljenje

Prizemlje cimet mogu kušati razna jela. 1 obrok je dozvoljeno da koristi više od pola male kašičice začina. Putem sistematskog korištenje ovog proizvoda će biti u mogućnosti da normalizirati metaboličke procese u organizmu, poboljšava apsorpciju hrane, kako bi se ubrzao proces probave, normalizira rad bubrega.

Od cimeta se razlikuje malo slatkog okusa, on se aktivno koristi u pripremi slatkih jela i pića. Mnogi ljudi čak koristiti ovaj začin umjesto šećera. Da bi se ubrzao mršavljenja, preporučuje se svaki dan, popiti piće tla cimeta i meda.

efikasan wrap

Oblozi uz dodatak začina ima čudesan učinak - oni su u mogućnosti da smanje obim 1 cm bukvalno za 1 sjednicu. Korištenje cimeta za ovaj estetski zahvat pomaže u čišćenju organizma od toksina i viška tekućine. Osim toga, ovi oblozi normalizirati cirkulaciju krvi, poboljšava limfnu drenažu i pozitivan uticaj na proces enzimskih.

Prije postupka, preporučuje se da se provede temeljita čišćenja kože. U tu svrhu možete koristiti piling ili piling. To je također odličan alat će biti poseban anticelulit krema. U problematičnim područjima sastav kože tretirane treba primijeniti na omotu i umotan u plastičnom folijom. udoban da legne i onda umotajte u ćebe. Postupak bi trebalo trajati najmanje sat vremena. Nakon završetka sjednice, preporučuje se da se spere šminke i krema za tretiranje celulita.

Pripremi efikasnu strukturu za omatanje, morate uzeti 15 grama kozmetičke gline, dodati malo tople vode i cimet štap. To je također vrlo korisno uvesti u miks malo naranče ili grejpfruta ulja.

Masaža s eteričnim uljima

Eterična cimeta ulje - je također odličan alat koji vam pomaže da izgubite na težini. Da se nosi sa višak kilograma, što je dovoljno da redovno masaža s ovim proizvodom. Da biste to učinili, mala količina kreme dodati 4 kapi cimeta ulja. Kroz sistematsku implementaciju ovog postupka će biti u stanju da dobro za zatezanje kože i riješi otrovnih tvari.

Da li postoje kontraindikacije?

Iako cimet ima očiglednu prednost, da biste koristili ovu začin ne mogu sve. Dakle, to je kontraindiciran za trudnice jer može izazvati kontrakcije maternice i dovesti do pobačaja. Osim toga, cimet je kontraindiciran u dojilja. Ne može se koristiti ako postoji krvarenje ili visokim pritiskom.

Takođe je zabranjeno ljude sa individualnim netolerancijom proizvoda. Osim toga, važno je imati na umu da cimet je u stanju da izazove povećanu razdražljivost i lupanje srca.

Video: Upotreba cimeta gubitak težine, to je vrlo niskokalorična dijeta

Prema lekarima mršavljenje uz pomoć cimeta

Anna Vladimirovna, nutricionista: Kao liječnik, mogu reći da cimet je vrlo korisno za sve ljude: to normalizuje nivo glukoze u krvi i poboljšava probavu. Redovna upotreba ovog začina omogućava da izgubite težinu i poboljšati svoje zdravlje. Međutim, prije početka u skladu s bilo kojim dijete, potrebno je da se obratite lekaru.

Igor Petrović, gastroenterolog: Cimet, bez sumnje, može nazvati jedinstveni proizvod sa mnogim korisnim svojstvima. Međutim, da bi ga koristiti za mršavljenje nisu svi ljudi. Ovaj začin je kontraindiciran u trudnica i dojilja. To se ne može koristiti za hipertenziju ili unutrašnjeg krvarenja. Dakle, prije nego što uključuje cimet dijeta, treba da prođu detaljnu medicinskom pregledu.

Smršao o rezultatima mišljenja

Arina: Čuo sam od prijatelja o ovom jedinstvenom načinu i odlučio da ga probati. Svaki dan napitak korištenje cimeta i meda. Naravno, ukus se činilo malo čudno, ali je uspeo da se oslobodi dodatnih 7 kilograma mjesečno.

milan: Nedavno sam saznao da cimet se smatra najbolji način za izgubiti težinu. Odlučio sam koristiti čaj s cimetom i medom - vrlo je ukusan i zdrav napitak. Možete biti sigurni da će se prvi rezultati se pojavljuju u nedelju dana.

Svetlana: Cimet savršeno osjećaj gladi. Samo mali ubod ovog jedinstvenog začina vam omogućava da zaborave jesti za nekoliko sati. Nakon što sam počeo da redovno dodati cimet u raznim jelima, bio sam u mogućnosti da se riješi nekoliko kilograma.