Kada i kako započeti planiranje da zatrudnite?

Ovo se javlja kada porodičan čovjek i žena odlučili da je vrijeme da pokuša sebe u ulozi roditelja. Od tada oni nisu samo vole par i buduće majke i oca, koji podrazumijeva određenu odgovornost. Početi planiranje za dijete je zamišljen unaprijed, da se pripreme za trudnoću - najrazumniji i odgovoran pristup predstojeće roditeljstvo. Takav stav bi se otklonile sve moguće rizike i opasnosti, će povećati šanse da osmisli i nositi zdravu bebu.

Dakle, odakle da počnem planirate da zatrudnite? Prije svega, promjene u načinu života.

Zdravo dijete - zdravo tijelo

Ako je vaš namjera je bila uskoro postati roditelji dovoljno jako, preporučljivo je da se pristupi tom pitanju sa najvećom ozbiljnošću. Prvi koraci na putu do zdravog i inteligentan dijete sastoje u poboljšanju organizma sebe, jer će vaša beba formirati od svog genetskog materijala.

Počnite s najosnovnijim:

1. I žene i muškarci treba da prestane da puši i pije alkohol. Možete priuštiti povremeno čašu vina ili piva, ali ne više.
2. Jedite korisno. Ne treba žuriti u ekstreme, i da se pobrine muža i strogu dijetu. Ali moramo odreći brze hrane, brze hrane i umjetnih vkusnyashek. Osloni se na svježe voće i povrće, bilje, mliječni proizvodi, žitarice pomoći. Posebno korisno za muškarce su orasi, med, morski plodovi, hrana koja sadrži cink i selen. Žene esencijalne masne kiseline (omega-3), koji je u mnogim morske ribe i orašasti plodovi i sjemenke sadrže folnu kiselinu.
3. Vježbe. Za muškarce, obuka u korisno povećanje teretanu u testosterona. Pored toga, u toku aktivnosti ispao stagnacija krvi u karlici. Žene sport će vam pomoći pripremiti mišićni steznik, koji će olakšati proces trudnoće i porođaja, poboljšati cirkulaciju krvi.
4. Pokušati izbjeći stres koliko je to moguće i da imaju punu 8 sati sna. Kada je zauzet put život vredi lagani biljni sedativi ili smirenje piva trave.
5. Ako imate sjedeći posao, i ne ostvari, onda vam je potreban da barem raditi vježbe i dosta hoda da se izbjegne stagnacija krvi u male karlice. Vrlo koristan vježbe na otvorenom.
6. Treba pripremiti tijelo za trudnoću. Trudnica se preporučuje rano folne kiseline, može piti kurs posebnih multivitamina.

Kada početi sa pripremama začeća djeteta?

Ako ste izabrali put svjesnog roditeljstva sa pažljivo planiranje, to je vrijedno s obzirom da doktori preporučiti za početak priprema za nastup, već šest beba za najmanje tri mjeseca.

U tom periodu treba da se brine o sebi i budućih roditelja: pokušati što je više moguće izbjeći prehlade i virusnih bolesti, a ne zamrzavanje. Ako imate hronične bolesti, moraju biti tretirani za dobro unaprijed. U slučaju bolesti, zahtijeva korištenje antibiotika ili drugih ozbiljnih droga, koncepcija je bolje odgoditi za nekoliko mjeseci.

Neki lekovi su izvedeni iz tijela za dugo vremena. Različiti lijekovi mogu utjecati ne samo u trudnoći već i na razvoj fetusa. Tretman, uzeti majka može dovesti do komplikovanih patologija - od srčanih oboljenja do poremećaja u mozgu i centralnom razvoj nervnog sistema.

Muško sperma se ažurira oko 3 mjeseca, jaje postavio ženu pred svog rođenja, dakle, nisu ažurirane. No, u svakom slučaju, nakon intenzivnog liječenja bolje izdržati neko vrijeme prije nego što sa začećem djeteta.

Pored faktora kao što su sređivanja vlastitu tijelu, a liječenje hroničnih bolesti, neophodno je da se brine o tijelo je prepuna korisnih materija. Na primjer: sve potencijalne roditelje da znaju da trudnice se preporučuje da se folna kiselina. Ovaj vitamin osigurava pravilan razvoj fetusa, normalno formiranje nervnog sistema i mozga. Folna kiselina je profilaktička protiv mnogih patologija razvoja djeteta, kao što su hidrocefalus, anencefalija, rahitisa i drugih.

Morate znati da su doktori se savjetuje da folnu kiselinu čak i za 3-6 mjeseca prije planiranog trudnoće. Takve rane akcije značajno smanjila verovatnoća urođenih mana.

Žene se često propisuju kompleks vitamine za trudnice i planiranje kako bi se osiguralo pripremu tijela za rađanje djeteta. Oni, takođe, poželjno je da ne pije nakon što ste vidjeli dva trake na testu, a za nekoliko mjeseci prije začeća, posebno žene koje imaju jasnu nedostatak bolesti ili naporan rad sa zauzet raspored.

Za muškarce priprema za proces začeća i može se sastojati u uzimanje vitamina. Ponekad, rezultati analize sjemena, doktor imenuje muž primanje različitih aditiva ili poseban režim ishrane koji može poboljšati kvalitetu sperme ili količine sperme.

Izbor konsultanta

Planiraju trudnoću uključenih žena lekar - ginekolog. Čovjek može tražiti savjet urologa ili androloga, već deo "muški" doktori će biti relevantan samo ako čovjek nađe ozbiljan zdravstveni problem. Trudnica morate pažljivo pristupiti izbor doktora koji će ga ispitati i savjetovati. Prije svega mora biti uvjeren u doktora profesionalizam i potpuno vjerovati njegove odluke. Također je važno i lično razumijevanje doktora i pacijenta, ako vam se ne sviđa lični doktor kvalitete, bolje je pronaći drugi s kojima ste uspostavili odnos povjerenja.

Ako je vaš ginekolog sumnja da priraslice u jajovodima ili ako ovo su preduvjeti u povijesti (teške upale, operacije, itd), morat ćete provjeriti prohodnost cijevi. Ovo minimalno invazivni postupak se odvija pod nadzorom ginekologa ultrazvuk ili rendgen na dan 10-14 menstrualnog ciklusa.

Provjerite cijevi teren neće biti u mogućnosti da biste saznali da li rođenje dogoditi na sve, ali i procijeniti rizik od ektopične trudnoće, što je posebno visok u parcijalne cross-country i drugih problema s jajovodima.

Koje testove je potrebno da prođe?

Za početak sa zajedničkim krvi i urina, testovi za krvnu grupu za oba supružnika. Žena treba biti pregledan od strane ginekologa i napraviti bris. Ako se supružnici nikada (ili u posljednjih nekoliko godina) nisu testirani na HIV, različite vrste hepatitisa i TORCH-infekcija, potrebno je da ih proći.

Ako koncepcija ne odvija u toku godine izdvojiti pravila medicine o planiranju trudnoće, odakle da počnem da je problem? Prvo i najvažnije, moramo shvatiti da doktori ne nije samo podesiti minimalnu trajanju od jednog pokušaja godinu dana da zatrudne. Nema potrebe za panikom, ako su testovi i dalje tiha nakon 1-3 mjeseca aktivnog seksualnog odnosa. To je apsolutno normalno za planiranje u trajanju od 10-12 mjeseci zdravih parova.

Međutim, ako se aktivno radi na pitanju popunjavanje porodice za više od godinu dana i to ne radi, onda dođe vrijeme da se osvrnemo na detaljniji pregled.

Potrebno je obratiti pažnju na sljedeće: Prije anketiranih žena, koja može biti dodijeljena na desetine različitih testova i studija potrebno istražiti njen partner. Čovjek se obično radi samo jedna analiza - sperme. Ako je normalan, a onda nastaviti na proučavanje pitanja žena.

Činjenica da žena može istraživati ​​beskrajno. Polazeći od problema "mehaničke" prirode, kao što opstrukcije jajovoda ili abnormalnosti maternice, završio ispitivanja na reproduktivne hormone, hormone štitnjače, rezerve jajnika, i tako dalje.

Ako se ispituju oba supružnika, i još uvijek nije otkriven razlog za nedostatak trudnoće, doktori provjeriti par kompatibilnost, ponašanje genetička istraživanja i složene testove.

Dijagnoza neplodnosti se stavlja ne manje od godinu i pol neuspješnih pokušaja, tako da ako ste tek počeli planiraju trudnoću, treba samo živjeti zdrav život, da slušaju savjete svog lekara i ostanite mirni. Nauka je dokazala da ako je žena nervozna zbog nemogućnosti začeća, njeno tijelo je u stanju stresa i blokira reproduktivne mehanizama. Dakle, samo uživati ​​u životu, volimo, i sačekajte da se beba odluči da uđe u vaš život!