Kako pripremiti salatu nježnosti - 6 korak po korak receptima

• Kalorija Nježnost salata
• Kako stog slojeva u salatu
• Klasičan recept s piletinom, šljive i orasi
• Recept piletina, krastavac i jaja
• Kako pripremiti salatu sa tender jabuka
• Kako napraviti salatu sa tenderskom šunkom i krastavac
• Salata sa rakovima palicama nježnosti
• Recept iz "Paklena Kuhinja"

Naučimo kuhati "Nježnost" salata sa piletinom, jaja i krastavac kod kuće. Natrag u srednjem vijeku, kuhari pripremiti jelo za kraljevski stol. Danas različite verzije ovog nježna poslastica su na meniju različitih kuhinja.

Preci od jela su "Waldorf" salata i "Cezar". Salata nježnost, pozajmio preci od najboljih, postao je kulinarsko remek-delo, bez kojih je nemoguće zamisliti svečani praznik kao ni haringa pod krzneni kaput.

Salata nježnost pripremljena uz dodatak različitih proizvoda koristeći jabuke i sira kao osnova nepromijenjen. To ne čudi, jer se ovi proizvodi se smatraju vrhunac recepata. U svim ostalim snack nudi mogućnosti za eksperimentiranje.

Kalorija Nježnost salata

Postoje mnoge opcije salata nježnosti i prikupljaju informacije o sadržaju kalorija svakog od njih nije lako. Ali to nije potrebno, ako znate kalorija sastojaka. Navedene u nastavku brojke su zasnovani na 100 g proizvoda.

• Konzervirane grašak - 55 kcal;
• Konzervirana kukuruza - 119 kcal;
• Crabsticks - 73 kcal;
• Ham - 270 kcal;
• Fresh krastavci - 15 kcal;
• Kuhana jaja - 160 kcal;
• Tvrdog sira - 364 kcal;
• Jabuke - 47 kcal;
• Rice - 350 kcal;
• Orasi - 654 kcal;
• Prune - 231 kcal;
• Majonez 30% - 299 kcal;
• Majonez 72% - 665 kcal;
• Zeleni - 36 kcal.

Sada izračunati kalorija jela je lako - samo dodajte težinu koristi u receptu sastojke. Može, po svom nahođenju dodati ili ukloniti proizvode, tražeći da se napravi salatu manje hranjiv.

Kako stog slojeva u salatu

Popularnost salata nježnost zavist mnogih drugih svečane grickalice. Tradicionalno, salata šire slojeve, naizmjenično jaja, piletina, rakovi štapići i drugih proizvoda. Bez obzira na slojeva recept nužno podmazati sa majonezom. Jasan slijed slojeva nije prisutan, to se odnosi samo na izgled grickalice. Slobodno eksperimentirati!

Zahvaljujući naporima kuhari su varijante "nježnosti", u kojoj se miješaju i koriste umjesto majoneze umak sastojaka.

Klasičan recept s piletinom, šljive i orasi

Klasični salata recept nježnosti, kuhanje tehnologiju koju sam opisati niže, je u potpunosti u skladu sa naslovom. On je ukusna, srdačna i nevjerojatno nježan. Jednako pogodan za novogodišnje gozbu, romantičnu večeru ili redovne ručak.

SASTOJCI:

• Pilećeg filea - 300 g;
• Svežeg krastavca - 2 komada;
• Prune - 150 g;
• Jaja - 5 kom;
• Kernel - 70 g;
• Majoneza.

Korak po korak PRIPREMA:

1. Kuhati u slanoj vodi piletine. Nakon hlađenja, izrezati meso na trake.
2. Tvrdo kuvana jaja, čisto iz ljuske. Žumanca prolaze kroz fino rende, i proteina kroz velike.
3. Šljive preliti vodom, sipajte kipuće vode i ostavite 10 minuta. Drain kao otečen sušeno rez u trake kao krastavac. Orasi kotlet nožem.
4. Potrebnim da se ostvari salatu meka. Na dnu činiju za salatu prikazuju jasnu peremazhte piletina i majoneza. Gornji sloj Pratite šljive i oraha.
5. Dodajte ribani proteina i masti sa majonezom. Put krastavci, sipajte majonez. U obliku jelo, pospite rendanim žumancetom i ukrasite sa zelenilom.

video recept

Spreman salata poslati u frižideru za impregnaciju. Nekoliko sati će druži sastojke koji doprinose formiranju konačne ukusa.

Recept piletina, krastavac i jaja

Ukus raznih proizvoda koji se koriste za kuhanje, čineći salata začinjena nježnosti. Osim toga, sljedeće popis sastojaka pred praznike predstaviti u bilo kojem hladnjak. Čak i ako nešto nije, ne brinite, i dodati nešto svoje. Kao rezultat toga, možete dobiti zanimljiv i originalan recept.

SASTOJCI:

• Pileći fileti - 1 kom;
• Svežeg krastavca - 2 komada;
• Tvrdog sira - 100 g;
• Konzervirane grašak - 0,5 konzerve;
• Beli luk - 3 čena;
• Jaja - 2 kom;
• Majoneza so.

PRIPREMA:

1. Oprana jaja pad u posudu sa hladnom vodom, staviti na vatru i kuvajte nakon ključanja za 10 minuta. U odvojenoj posudi u malu količinu vode, skuhati pileća prsa.
2. Preliti krastavce pod mlazom vode. Nakon sušenja, izrezati u male trouglove. Da biste to učinili, izrezati krastavac na pola po dužini, a zatim poprečno trunke.
3. Hlađena jaja iseckati na male kockice i kuhano pileće kriške umjerena. Sir prolaze kroz rende, usitniti luk, grašak u cjedilo puta.
4. Spojite pripremljeni sastojci u dubokom zdjelu, dodajte majonezu i soli po ukusu i promiješati.

Ako planirate da podnese salatu za stolom odmor, savjetujem vam da stisnuti u ne rezanja svih majoneza, i da bi privukli na površini od cik-cak. Izgleda predivno, pogotovo ako dodate malo zelenila.

Kako pripremiti salatu sa tender jabuka

Recept uključuje korištenje jabuka i sira, zahvaljujući kojem postaje jelo začinjeno i ukusno.

SASTOJCI:

• Zelene jabuke - 2 kom;
• Tvrdog sira - 100 g;
• Luk - 1 glava;
• Jaja - 3 kom;
• Sok od limuna, so, bilja, majonez.

Korak po korak PRIPREMA:

1. Pročišćeni luk iseći na male komade i pokriti s kipućom vodom. Nakon dvije minute, isperite u hladnoj vodi. Kao rezultat toga, gorčinu nestaje.
2. Kora jabuke, izrezati na male komade i pospite sokom od limuna. Ako se to ne učini, jabuke će se zatamniti.
3. Nasjeckajte tvrdo kuhana jaja na kockice, sir prođe kroz rende i ugurala zelenila. Priprema sastojaka završen.
4. Na dno posude stavite sjeckani luk, sol. Vrh seckanim jajima. Nanesite majonez, oslanjajući se na salatu mreže.
5. Napravite sloj jabuka, zatim sir. Pour majoneza. Ponovite ovaj postupak sve dok ne sastojaka. Za ukrašavanje salata, koristite nježnosti.

Ispostavilo se da ukusan i zdrav obrok. Ako se držite dijetu, koristite domaći majonez ili salata jogurt.

Kako napraviti salatu sa tenderskom šunkom i krastavac

Priprema tendera salata sa šunkom i krastavca brzo i odgovarajuće u svakom stolu. Za fil je iskoristio majoneze ili jogurt. Ako volite ulje, mješavinu maslinovog ulja, biber, sirće i senf neće razočarati.

SASTOJCI:

• Ham - 150 g;
• Svežeg krastavca - 2 komada;
• Slatka paprika - 1 kom;
• Sir - 100 g;
• Zelena salata - 150 g;
• Maslinovo ulje - 70 ml;
• Francuski senf - 1 kašičica;
• Ocat - 2 žlice;
• Papar, sol.

PRIPREMA:

1. Tvrdo kuvana jaja, šunka, krastavci i paprika iseckati na kockice, sir proći kroz rende, a suza salata rukom.
2. Pripremite umak. Maslinovo ulje se povezali sa ocat, senf, sol i papar i promiješajte.
3. Pripremljeni proizvodi spojiti u činiju za salatu i miješati. Nakon toga u umak, salata mix ponovo.

video recept

Prije podnošenja za praznične trpeze raširi porcijama salata nježnosti Skeet i ukrasiti sa svježim biljem i povrće iz figure. Ako ocat nije, koristite jabuke. Ukus se neće promijeniti.

Salata sa rakovima palicama nježnosti

dostupnosti sastojaka koji se koriste u pripremi se smatra da je glavna prednost ovom receptu. Ovo je važno, jer ne svaka porodica Božić neograničen budžet, a na svečanom stolu svi žele da vide što je više moguće poslastice.

SASTOJCI:

• Crabsticks - 200 g;
• Konzervirana kukuruza - 1 banka;
• Jaja - 3 kom;
• Kuhana riža - 0,5 čaše;
• Vlasac - 50 g;
• Majoneza, sol, papar.

Korak po korak PRIPREMA:

1. Konzerviranog kukuruza puta u cjedilo i stavite u veliku posudu. Ovaj dodati sjeckani rakova palicama.
2. Zeleni luk preliti vodom, lagano potapše suha i fino brzo. To, zajedno sa seckanim kuhana jaja, povezivanje s drugim sastojcima.
3. Kuvani pirinač saviti u cjedilo i dodajte u salatu. Stir, stavio miješa sa solju i biberom majoneza, mix ponovo. Salata spreman.

Ako želite da iznenadite goste, poslužiti salatu na sto polovine avokada. Ova prezentacija će poboljšati apetit. Samo nemojte zaboraviti prije posluživanja ukrasiti sa grančica mirođije.

Recept iz "Paklena Kuhinja"

Pregledao sam 5 "Nježnost" salata recepti su popularni među običnim domaćice. Sada se dijeliti recepte iz popularne emisije "Paklena kuhinja" s Gordon Ramsay.

SASTOJCI:

• Jaja - 3 kom;
• Champignon - 400 g;
• Koktel od škampa - 130 g;
• Konzervirana ananasa - 130 g;
• Parmezan - 80 g;
• Biljno ulje - 50 ml;
• Majoneza - 200 ml.

PRIPREMA:

1. Svježe gljive preliti vodom, izrezati na kriške i pržiti dok kuhani uljem. Izdvojiti gljive na stranu da se ohladi.
2. Tvrdo kuvana jaja prolazi kroz veliku rende, ananas na kockice, sitno naribajte sir i škampi, odmrzavanja i saviti u cjedilo na staklo višak vlage.
3. Stavite pripremili sastojke na slojeve ploča. Prvo gljive, zatim jaja, škampi, ananasa i rendani sir. Svaki sloj masti majoneza.

Kao što možete vidjeti, recept pozajmljen od majstora, kao jednostavan kao i prethodne verzije. Ali, ako pogledate u kategoriji proizvoda, možete pogoditi šta gotovog jelo je impresivna i izuzetno ukusan.