Važne i najbolje vitamine za ljepotu kože, ili kako zadržati ženske ljepote?

Video: Zdravlje: vitamini za kosu, nokte i kožu

Danas je teško odrediti koji su najbolji vitamini za ljepotu kože. Uostalom, želite da praktično čitav spektar nutrijenata za izgled žena je bila na najvišem nivou. Zar nije postiže svaki damu? Koža je najveći organ našeg tijela. Na različitim nivoima da dođe do različitih procesa. Stoga, vitamini su potrebni praktično sve. Na kraju krajeva, svaki od njih pomaže da izvrše kože ili druge važne funkcije.

Video: Kako produžiti mladost kože: vraćanje razine kolagena [Ta žena]

Najbolji vitamini za osoba će imati više ljepotu kože i štite ga od mnogih štetnih efekata. Uostalom, naše lice pati od prljavštine, prašine, suncu, promjene temperature, bakterija i virusa. Stoga, da povrati snagu, fleksibilnost i zdravlje kože moguće, vodeći računa pristupa joj vitamina i minerala komponente. Nedostatak supstance će brzo dovesti do kritične nedostatke u tijelu.

Vitamin B - život bez iritacije kože

Sve vitamine, koji pripadaju grupi B pomažu u regulaciji različitih procesa u organizmu. Posebno je uz njihovu pomoć su brojne transport mineralnih i hranjivih tvari sredstva na kožu. Nedostatak ovih vitamina utjecati na:

• iritacije;
• svrbež;
• seboreje;
• Dermatitis.

Vitamini A, ili kako zadržati mladost

Ako je tijelo dovoljno vitaminima A, možete biti sigurni da će rein uvijek izgledaju neverovatno glatko i elastično, ako je obnovljena. Činjenica da je ovaj vitamin A promovira regeneraciju ćelija kože. Kao rezultat toga, osoba ne samo izravnan i pretvorena, ali i blijede staračkih pjega, ako su oni bili.

Zbog ove nekretnine vitamina A često se dodaje u kreme za lice. Rezultat - lijep i zategnuti kožu!

Video: Vitamini da spasi mlade [Ta žena]

Antioksidansi - protiv starenja

Štite kožu od otrovne tvari samo pomoći vitamini pripadaju grupama E, F i C. Oni imaju još jedan naziv - antioksidanata. Zaista, oni sprečavaju stvaranje slobodnih radikala u koži. stoga lice nije prekriveno borama zbog suhoću i pucanje kože. U tom smislu, možemo reći sa sigurnošću da ove supstance ne dozvoljavaju lica starosti kože brzo.

Drugih važnih vitamina

Postoji veliki broj neophodan za vitaminchiki kože:

• D - dovoljnu količinu supstance smanjuje rizik od bolesti kože;
• H - jedan od najvažnijih za kožu, kao zbog toga u organizmu formira tzv kolagena. Ako vitamin H nije dovoljno, tu će biti suha, dermatitis, ulceracije ili čak manifest ekcema.
• PP - je također važan vitamin. Bez toga, postoji mogućnost da će se razviti pelagru - veoma opake bolesti kože.

Video: 4 navike koje će pomoći da se očuva ljepotu i mladolikost kože

Ako tijelo nema određene supstance, lice će biti poseban, potpuno individualne simptome. Ako naiđete na ove probleme, onda ne bi trebalo da u borbu s njima. Preporučljivo je da se kod doktora. Samo savjet od specijalista će biti na snazi. Doktor će odrediti tačnu grupa vitamina da nedostaje tijelo. Kao rezultat imenovanju će biti poseban preparat vitamina.
Moram reći da je samo da se bore spoljne manifestacije nedostatka vitamina ne mogu. Problem bi trebalo "liječiti" iznutra. Samo na taj način može da se vrati nekadašnji izgled blistav izgled. Za svaku damu će biti njihov najbolji vitamini za ljepotu kože. I oni mogu dodijeliti samo profesionalni doktor. Iako farmaceutske kompanije danas nude razne multivitaminskih preparata. Oni se uglavnom razlikuju u sastavu, i koristiti ih je potrebno samo unutra. Imajte na umu da nema kreme bogate vitaminima neće pomoći! jer alat ne do duboke slojeve kože. Iznutra da bi se vitamini će biti mnogo lakše.