Kako za sunčanje (more)?

U ovom članku:

1. Tri komponente prava za sunčanje
2. Odabir sunčanje
3. Izbor kremu za sunčanje na vašem tipu kože
4. Nanesite kremu za sunčanje pravilno
5. Kako brzo dobiti boju
6. mjere predostrožnosti

Tri komponente prava za sunčanje

• • Na desnoj tan najugroženije vremena, odnosno sati provedenih na plaži. Najbolji period se smatra do 11 sati i nakon 16 sati. Sa 11 dolazi solntsepok i uskoro UV zrake, koja ima štetan učinak ne samo na kožu, već i na zdravlje cijelog organizma. Dakle, u ovom trenutku je bolje da sjedi u kafiću, posjetiti Dolphinarium ili jednostavno opustiti kod kuće;
• • Drugi važan faktor da se čak i ten je pravi izbor sredstava od sunca. Ova krema se preporučuje da se odnosi na sve koji planiraju da idu da se opuste ribnjak. Uz njihovu primjenu, ne samo sebe spasiti od opekotina i dobiti kvalitetne tan, ali i štite kožu od preranog starenja;
• • Sunce vlada Sunce uključuju izbor prostora za sunčanje. Ne pokušavajte da se nalazi na direktnom suncu. Čak iu hladu, leži na ležaljci može biti savršeno ten bez oštećenja kože. A ako ste svetle puti tip, direktnom suncu, generalno kontraindicirana. Tražiti mjesto pod baldahinom, kišobran, i neželjenih sat Sunce ide u sobu za opuštanje.

Odabir sunčanje

Pravilan izbor sredstava iz Sunca imati pozitivan utjecaj na ten i na zdravlje kože. Njegov izbor je napravljen u zavisnosti od vrste fotografija kože i očekivane preferencijama. Postoje alati koji će se koristiti u solarijumu i naravno, oni nisu pogodne za zaštitu od UV zraka na vanjskoj strani, razmotrite ovo. Nisu sve kreme imaju isti učinak, tako da je važno da se napravi pravi izbor alata od sunca. Pogledajte na dan proizvodnje kreme i, naravno, uzeti u obzir svoj ukus.

Idealno za zaštitu kože je zaštita od sunca, koji je naveden na pakiranju zaštitu od sunca spektara A i B. Na cijev vidjet ćete oznaku SPF, a uz njega će biti broj 6, 15 i više godina. Znam šta ona predstavlja i nivo zaštite od cifre više zaštićenih će se osjećati vaše tijelo. To je vrijedno s obzirom na činjenicu da je potrebno da odaberete određeni zapis za SPF (A zaštita) i UVA (u odbrani) za različite tipove kože. A kako je to definisano, raspravlja dalje.

Izbor kremu za sunčanje na vašem tipu kože

Kako za sunčanje, da ne izgori? Pored pravilan izbor sati za ovaj postupak, trebalo bi da pokupite krema za vaš tip kože. I kao što se ispostavilo da su 6.

• • Blondes i crvenokose koji pored više plave ili zelene oči su najviše osjetljivi na sunčeve zrake i oni samo treba napraviti pravilan izbor za sunčanje. Ako je krema izabran sa niskim nivoom zaštite, neće im pomoći samo da bi izbjegli opekotine. SPF 50 i UVA 15 i više godina, to su parametri koji moraju biti prisutni na cijevi sa sredstvima za ovu vrstu ljudi;
• • Drugi tip određuje osobe s iste boje za kosu kao i prvi, ali sa sive ili smeđe oči. Oni su također u kategoriji rizika i mogu dobiti strašne opekotine, kao dugo vremena na suncu. Za njih je, na prvi pogled, u istom sastavu odgovarajuće zaštite, kao iu prvom utjelovljenje. Ali, kada je koža blago podzagorit, već možete koristiti alat sa indeksom SPF 20;
• • Kako sunčanje na one koji imaju smeđe ili tamno-smeđa kosa i smeđe oči. Bez muke tan dobiju mnogo lakše nego prethodne dvije kategorije. Ali koža mora biti zaštićen. Na prvom pristup na plažu, preporučuje se upotreba najviši stupanj zaštite, SPF 50 i UVA 15, a onda možete ići na SPF zapis 15;
• • Pravilan odabir sredstava iz sunca za osobe tamne kose i očiju, tamne kože i nije bez značaja. Njihov tip foto kože ne zahtijeva super jaku odbranu, nego da štite kožu od preranog starenja, preporučuje se korištenje krema za sunčanje sa SPF indeks 5;
• • Peti i šesti tip fotografija kože se odnosi na osobe s vrlo tamnim slojem kože, koji ne zahtijeva zaštitu od UV zraka. Ali oni su rijetki, i da izbjegavaju preranog starenja i bora na koži, ona je i dalje preporučuje da se koriste sredstva iz minimalne zaštite.

Nanesite kremu za sunčanje pravilno

Ispravno sunčanja na suncu doprinosi pravovremeno primjene zaštitnih sredstava na koži. Prije odlaska na plažu tretirati vaše kremu. U idealnom slučaju to treba učiniti 30 minuta prije izlaganja ljudi na sunčeve zrake.

Što se tiče osoba, koja je veća od one koja je izložena direktnom suncu, njegovu zaštitu treba početi da ostvare više od proljeća. Postoje posebni alati, koji uključuju neophodne komponente. Kada je marš do plaže se suočavaju sa istim treba tretirati sa ovom kremom.

Pravilno odabrana štavljenje bi trebalo da počne da se primjenjuje od dna prema gore, od stopala do vrata, blagim masirajući pokretima. Maksimalno treba tretirati grudi, dupe, ramena, oni su najviše podložna eroziji.

Re krema za sunčanje agent se nanosi nakon svakog kupanja. Ako je otporan na vodu, potrebno je izvršiti druga procedura nakon 3 vode tretmana. Ali to je samo ako koristite ručnik nakon kupanja.

Kako brzo dobiti boju

Mnogi ljudi se pitaju kako da pravilno i brzo dobiti boju na suncu. Zaista, ponekad borave na moru ne traje dugo, a ja želim da se vrati kući sa još ten. Koristeći ove savjete, vi ćete ubrzati dobiti ten i čine ga neodoljivim.

• • Kako se sunčaju da se brže bronze tonus kože, naravno, oko ribnjaka. Na kraju krajeva, voda odražava na UV zrake i na taj način povećava stopu sunčanja u nekoliko puta. Čak i biti u vodi i sjedi u hladu pod suncobranom, vaše tijelo je izložen ultraljubičasto zračenje;
• • Opekotine je poboljšana ako nakon kupanja ručnik nisu, već jednostavno da se osuši u uspravnom položaju;
• • Olakšava brz i ujednačen ten i dnevna potrošnja određenih proizvoda. Konkretno, sok od kajsije, ili mrkva;
• • Kako sunčati na plaži i desno u isto vrijeme brzo, naravno, uz korištenje specijalnih alata. Kupiti ne samo za zaštitu od sunca, ali to znači, što uključuje čak i aditiv koji ubrzava tamnjenje. Njegova akcija se zasniva na povećanje proizvodnje melanina u tijelu, što vam omogućava da dobijete efekt brzog i uniforme tan;

mjere predostrožnosti

Kako sunčati na svoj odmor nije bio slomljen, a ne ležao u njega opekotine?

• • U prvih 2 dana ne treba izlagati direktnom suncu preko 15 - 20 minuta;
• • Odlučite sa fotografija i tipa u skladu s tim, odabrati pravu zaštitu od sunca;
• • Nanesite ga na kožu, čak i ako ste u sjeni, kao i nakon svakog plivanja;
• • Nemojte ostati dugo u jednoj poziciji ili spavanje na plaži;
• • Ne koristite kozmetiku, koji uključuju alkohol, koža vrlo brzo presuše;
• • Pijte puno obične vode.

Sada kada znate kako pravilno sunčanje, tako da koriste ova pravila i vaš odmor će se održati bez ikakvih komplikacija, a ti se od toga i veliki poticaj energije ujednačen ten.