Sun Tan (vrhovi)

Video: # Tan. Kako izbjeći opekotine kože, sunčanja na suncu

• Koliko treba da sunčati na vrijeme?
• Kako brzo dobiti boju?
• Preparati za sunčanje

Počinje ljeto, praznike, planinarenje, bobica i gljiva pohoda. Na kraju, možete uživati ​​u suncu i svijetle i hladnom šuma, kupati se u rijeci, sunčanje ...

Posebno se townswomen - jer grad dobiju manje UV zraka, a nenaviknut da ih kože osjetljive na sunce. I tako da je potrebno da se sunčati na njima krajnje oprezno.

Koliko treba da sunčati na vrijeme?

Sunčanje, posebno na jugu, potrebno je u jutarnjim satima, prije 9-10, au sredini trake, do 11-12 sati. Prvo, dovoljno da ostanu na suncu za 10-15 minuta, postupno povećanje vremena možete. Ako imate loš sunčanje ili jako bijelu kožu, pokušajte provesti više vremena pod šatorom ili u hladu, dok je Tan leži ravnomjerno.

Kako brzo dobiti boju?

Da biste dobili tan brže, možete namazati kožu s mješavinom kotač i suncokretovog ulja, uzeti u jednakim dijelovima.

Preparati za sunčanje

U jutarnjim satima pred plaže, isperite hladnom vodom bez sapuna, infuzija bilja (kantariona, paprene metvice, limete u boji) ili blagog hladnom infuzije čaj. Kremu za sunčanje, nanesite vrlo tankom sloju, dobro trljanje. Uklonite višak tkiva. Ako je sloj guste kreme, neujednačena, a zatim isparavanjem vlage tan laž neravnomjerno, može biti spaljen. Suočavaju debelo namaže masti krema, znoj, ona također uzrokuje neujednačen ten.

zaštita za usne

Ponekad sunce upaljene usne, plikovi i formiraju kraste. Bolje je da se ne bojite usne, i podmazati ih higijenske ruž, biljno ulje.

Video: Sigurna za sunčanje. stručne savjete

zaštitu za oči

Zaštitite svoje oči. Nosite tamne naočare, ali ih ne koriste sve vrijeme: oko će oči ostati belom trakom.

zaštita kose

Kosa je potrebno da pokrije šešir. Nemojte ih osuše na suncu iu sjeni četke, ili postaju krhki.

zaštitu kože

Ljeto na koži oslobađa više znoja, više od prašine. Operite treba da bude češće, jednostavno ne obriše kolonjsku vodu, posebno izlazak na suncu, kako ne bi došlo do upale.

Video: Lijepa tan 15 tips

Jedan od najugodnijih i potrebne procedure, plivanje. Kože nakon kupanja postaje elastičnija. Dobro očistiti. Kupanje u moru, masaža stopala vodi, zatim stomak i grudi. Nakon kupanja Isperite čistom vodom i namazati kožu masti krema. U večernjim satima, obrišite tijelo sa razblaženom octa-to daje osjećaj vedrine.