Vremena i sat Sun

Bilo je vrijeme sunčanja i zbog toga ljudi imaju mnogo pitanja koja se odnose na to kako se pravilno sunčati, a ne da se spali na suncu. Naravno, trebalo bi da bude odabrati pravi sat za opekotine od sunca. Uostalom, sunce peče najjače u sredini dana, tako da možete dobiti toplotni udar.

Optimalna sat Sun

Video: Madonna - Hung Up (Official Music Video)

Na primjer, najpovoljnije vrijeme za Sun počinje od 9 do 11 sati, a popodnevno sunce - od 16. do 19. časova. Naravno, za bogatiji tan treba vremena, ali na kraju, u ovim sati sunčanja, boja kože je više čak i od kada ten u sred dana. Ipak, važno je imati na umu da se sunčate, pod direktnom zraci mogu biti više od 2 sata dnevno.

Vrijeme boravka u suncu

Sunčanje potrebu da se postupno povećati vrijeme izlaganja suncu. U stvari, nakon zimske kože već odlučene od velike doze ultraljubičastog zračenja. Stoga, da bi izbjegli negativne reakcije ne treba žuriti za sunčanje. Prvi put sunčanja ne smije biti veća od pet minuta dnevno, a zatim postupno povećati na dva sata. Samo u ovom režimu, koža ne dobije spaljen i dobiti boju više čak i prirodno.

Video: Holiday Sun Tan plaže

Na suncu, takođe, treba da postepeno, na primjer, prvo otvorite ruke i noge, a zatim postepeno otvoren drugim dijelovima tijela. U ovom režimu, tijelo postaje navikli na sunce i neće naškoditi koži. Čak i kada obračuna intervalima sunčanje i zaštitu kože, potrebno je uzeti u obzir geografije. Nakon plaže u Miami Beach i na rijeci Istra su vrlo različiti jedni od drugih na suncu i na njihov intenzitet, i shodno tome, oni se odlikuju satove i sunca. Imajte na umu da je bliže je osoba za ekvatora, sunce je opasno za njega. Stoga, odlazak na odmor u egzotične zemlje, budite sigurni da zgrabite krema za zaštitu od sunca, širokog oboda šešira i kišobran koji može zaštititi osjetljivu kožu od sunca.

Prema nekim ljudima, da se sunčaju u oblačno vrijeme je beskorisno. Međutim, to nije tako. Nakon oblaci zadržati samo direktne zrake i rasuto zračenje kroz njih i dalje radi. Stoga, kako bi dobili profilaktičke doze ultraljubičastog zračenja može biti oblačnog dana, budući da na svježem zraku.

Video: Hero Time | San Diego Comic Con | Ben 10 | Cartoon Network

Kako da biste dobili zdrav, sigurno tan