Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe

Po pravilu, nitko nigdje ne spontano nestati. Na adrenalin, nakon burne veze pojašnjenje o nekim povodom, možete zalupiti vrata u narav, prošetati, opustiti, vrati se objasnim. Ali, ako u isto vrijeme sistematski prikupljati stvari, da se pokaže Spartan cool i prelijte uvredljive prigovori ruku bacanje partnera - to znači negdje već pripremio alternativni.

Psiholozi kažu da ako ga voliš, onda neka ide, neka bude sretan sa drugom devojkom. Ali takve savjete i utjehu u duhu "i ti, bit će sretan s drugom suprugom" - nisu u stanju da odmah isključili bol rana dobili. Ali kako preživjeti odvajanje od voljene - Psihologija Savjeti mala pomoć?

Kako preživjeti odvajanje od voljene

Postoje razne jednostavnih pravila i savjete o tome kako izaći pobjednik iz ove teške situacije:

Video: Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe? Savjeti Peterkin Lisa

1) krenuti u novu vezu - romantična period sa novim ljubavnikom ili dečko će ponovo vjeruju u svoje vlastite privlačnosti i sposobnosti kao muškarci.

2) moguće je da razgovara sa prijateljem, dijele moje duše, plakati zajedno, a zatim izaći negdje na zabavu, da se opustim i pobegne.

3) da osvoji mesar iz depresije uz pomoć drama i filmova sa sličnom situacijom i uvijek sretan sretan kraj - ali ova metoda ne odgovara svima: ovaj video može biti još uznemirujuća vrlo osjetljivi i empatični ženama i doći do obnove svoju bolno stanje.

4) dobra utjeha za žene može biti knjiga sadrži savjete o lični rast i razvoj, self-poboljšanje, za podizanje samopouzdanja, stane čak i priručnika i radnih svezaka za vlastiti posao ili šivenje kurseva.

5) treba zauzeti sebe bilo kakav posao: kreativni, ili monotone, ali onaj koji nije imao vremena za brigu.

6) da se zabrani trenutno negativne ili destruktivne misli (kao što je "Ja nemam ljubavi" i "Ja nisam od koristi nikome") i podesite u borbi sa okolnostima - u samouništenju i samokažnjavanju ( "to je moja krivica što se to dogodilo") nije ništa dobro, osim stresa, depresije i drugih bolesti. A ako je "voljena osoba" ostavio svoju ženu za vrijeme trudnoće - onda se brinuti o svom beskorisnost general grijeh: sigurno potrebna majka Nerođeno dijete (i vrlo jaka!).

7) Nemojte se spustio na razmišljanje o "kako je tamo sa svojom ljubavnicom provodi vreme" izmisliti sve vrste slika promijeniti, i moramo naučiti da uživate u usamljenosti i iznenadne slobode, kao i mogućnost da se to uradi i kao najpoželjnije.

Koliko dugo je potrebno da se zaboravi

Pa pomoći da se prevaziđu gorčinu i nezadovoljstvo da se osjećaju sretniji i više samopouzdanja razne obuke. To je najbolje da se pronađe stopa koja se obračunava od nekoliko nedelja do mjesec dana - to je samo minimalno vrijeme da "zaborave". Veoma efikasno slušati na radionice i iz Natalia Tolstoja i Torsunova.

Možete razviti listu ličnih pravila ili upute (da se tako izrazim skraćena verzija), koji se sastoji od jednostavnih koraka za "likvidaciju sumorno raspoloženje," na primjer:

- prvi dan: da se odreknu svojih stradanja,
- Drugi dan: da se osjećaju mladi i sretni,
- treći dan: radi samo ono što donosi radost i pozitivne emocije,
- četvrti dan: praksa u psihologiji međuljudskih odnosa,
- Peti dan: pravo da pročitaju vrhovima podsvijest i naučiti vjerovati svoju intuiciju,
- šesti dan: rad na novom ljubavi i nove osjećaje,
- sedmi dan: da posveti svoje, stavljajući u sto posto marafeta i hodati ili kratak put.

Kako preživjeti raskida sa momkom nakon dugu vezu

Nakon raskida sa partnerom, pogotovo ako je veza bila duga i puna dobrih emocija, žena može proći kroz četiri psihološke faze:

Video: Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe?

1) uskraćivanje incidenta, formiranje iluzorne svijetu, gdje je sve dobro i voljena tamo,

2) ljutnja, bijes, ogorčenje ili interno otvoren, optužbe protiv bivšeg i želje za osvetom,

3) pokušava da se vrate voljenu osobu - ucjena, njegovati i druge tehnike,

4), smrtonosna mješavina depresije, apatije, dosade i dosadan "okretanje prema unutra".

Najteže koji se dogodio samo prihvatiti odvajanje kao najbolju opciju za sebe događaja, da inspiriše sebi da ovo nije kraj svih života, već samo novi prečku na ljestvici (što dovodi do sreće), koji mora rasti.

Preporuke onda mogu biti slična gore, jedini dodatak - treba da postane uspješna žena ili, u najmanju ruku, staviti na masku. Okupljaju snage i da se uranjati u radu, su aktivno uključeni u izgradnju karijere, da se oproba u novu karijeru. I to je najbolje da ode u novi tim novim kolegama da ne zna ništa o tome što se događa i ne uznemiravate saosećajnog i simpatičan razgovor.

Višak adrenalina može prskanju u teretani ili u teretanu, upisati u kurseve borilačkih vještina ili kapueyro. Ako ne lažeš takvu dušu - došao i ples, dinamičan poželjno. Za formiranje navika koje se smiješi, bez obzira na sve - samo da se približe ogledalo i odstoji nekoliko minuta s osmjehom, a zatim donijeti treninga za 10-15 minuta. Tada će se mentalni problemi izgledaju manje značajan.

Ako se zaljubila u oženjenog

S jedne strane čovjek sa prstenom na prstu već "navikli" na porodični život, ali ne i činjenica da je u biti ono što je pad u ljubavi sa ženom sebe. Ne postoji nikakva garancija da je odmah dogovoriti za nju "vjenčanje iz snova", a brak će raznese čestice prašine, može, naprotiv, postavite patrijaršije i da će zahtijevati održavanje u klasi veća domaćica pražnjenja i kosmički nivo seksualnosti. Dokle god živite s muškarcem ne - to nije u potpunosti prepoznati.

Video: Kako preživjeti odvajanje od voljenu osobu. Kako popraviti slomljeno srce

Strategije za žene ulaze u vezu s oženjenim čovekom:

- olova (njegov najbolji slušalac i pouzdan svi razumiju druge, stvoriti za njega kuću, "njegov san," ništa nije izričito zahtijeva, tiho istražuju i upravlja svojim slabostima) - kao rezultat toga, možete dobiti željeni čovjek - ali je pitanje: koliko dugo i sa onim što vrstu dodatka u pogodbe?

- da napuste sve što je i koliko je to moguće da uživaju u odnosima, uzimajući od njih sve lepo za sebe, zabavite se i ne da se zaljubim (čak i ako se čini da ste tako stvoreni jedno za drugo, samo ti pokriveni twin flame) - su lako razumljive - eksperimentirati, imati dobar provod i tražiti više pogodan za obiteljski gnijezdo kandidature.

- da prekine vezu - jer ako je varao svoju ženu, pa onda će se promijeniti, a vi (osoba ne mijenja - i sve stečene tokom godina navika i motiva ne nestaju) - i općenito, ljudi su sada jednostavno ne udati, onda bile takve okolnosti, pristao je da postane "Ringed" (iako on ne bi rekao, ali, ako nastavimo da voli red, nervi mogu povući) - kao i - to će uštedjeti novac i živce, i vrijeme - i otvoriti put za nove veze i sastanaka .

U svakom slučaju, žena treba da odluči, procijeniti sve prednosti i mane takvog odnosa, a ne Tesha fantastičan "šta ako".

5 magic pravila iz psihologa

1) Ako je dugo vremena i metodično raditi na samoisceljenje i postaju strastveni "kolekcionar pozitivnih emocija", da kao nagradu, možete dobiti takav dobrodošao osjećaj lične sreće i apsolutno zadovoljstvo i njihov izgled i karakter, a trenutno stanje stvari. I kao što znate, pozitivan uma ljudi dolaze na pozitivne emocije, a kao rezultat toga, njihova koncentracija u životu raste toliko da umjetno stvaraju osjećaj radosti pretvara u osjećaj ove i iskrene sreće.

2) Dajte sebi priliku da budeš svoj, ono što vam se sviđa i ono što želite. On provodi vrijeme na favorit, ali ne na dnevnoj kuhanja u "društvo vojnika."

3) članka za nekoga (kome treba ugasilo nakon pauze sa voljenom osobom) pouzdan i jači od drugih, da razviju bogat "program rehabilitacije."

4) Napravite plan za svoj život, kartica želje - i pažljivo pratiti ono što je trebalo, a ne zameniti za nezadovoljstvo, frustracije i osjećaje.

5) Prema konceptu praksi NLP Victoria Isayeva, svatko može dobiti sve što hoće. " Će samljeti svoja iskustva - dobit ćete novi poremećaj, neće radovati i vidjeti pozitivne u svemu - više cool emocije. Beduesh drže stres i tuga će se dogoditi - će steći slom, vi ćete početi čistu kopiju prepisati priču o svom životu - a vi ćete dobiti implementaciju najdraža želje.