Kako preživjeti raspada

Kako preživjeti raspada, ako je rastanak bio neminovan, i prolazi bez ometanja se pitanje: kako da živimo? Odvajanje je skoro poznata svakog pojedinca. rastanak psihologija smatra jedan od tipova gubitaka. Kada osoba prolazi kroz pauzu u odnosima, to neminovno prolazi kroz određene faze.

Prvi je poricanje. Čovjek ne mogu da verujem Raskinuo sam s njim, i bilo je nešto nepopravljive. On pravi planove, njeguje nadu i laska sebi da raspad neuvjerljivim, a druga polovina će nužno zvati će doći i sve će biti kao prije.

Drugo, to je bes. Svijest pauze u odnosima je manifestacija ljutnje. Čovjek zamjera unutar ili otvoren. Adresu bivšeg partnera optužbi riječi neaktivnost i pasivnost u vezi očuvanja odnosa.

Treće, to je pregovaranje. Čovjek počinje da pregovaraju sa sobom ili sa bivšim partnerom u pokušaju da nastavi vezu. Surviving raspada, čovjek postavlja sebi nekim periodima, čime se određuje vremenski period u kojem se može povratiti voljeni. Dakle, ljudski um pokušava da se izbori sa odvajanje i da se navikne na ovo stanje.

Četvrto, to je depresija. U jednom trenutku, dolazi spoznaja da je besmisleno poricati razdvajanja. I onda je on prevazilazi očaj, tugu, apatija.

Sve navedeno simptoma nazivaju sasvim prirodno, i svaka osoba ih doživljava u situaciji razdvajanja.

Novi život. Ova faza je označen vlastiti život. Kod ljudi, tu su novi planovi, snagu i želju da ih sprovode.

Kako preživjeti raskida? Psiholozi kažu da je proces doživljava raspad je produžen od 3 mjeseca do 3 godine. Trajanje iskustva zavisi od mnogih uzroka i faktora. Osim toga, ta iskustva označena ove nekretnine je reverzibilna. To znači da u bilo kojem trenutku nakon početka novog života memorije korisno da odmaraju osoba uspomene. Opet prevazići očaj, tugu, ljutnju.

Kako preživjeti rupture odnosa sa favorit? Odvajanje nepodnošljivo u tome što čini prilagođavanja uobičajeni način života. Ako se ruptura odnosa pokrenuo omiljeni tezgi, osim pati od samopoštovanja napuštene osobe. Shvatanje da smo zanemarili omiljeni (th), uznemirujuće.

Kako je mogao preživjeti rupture odnosa i da se pronađe izlaz iz ove stresne situacije? Ovo pitanje je briga za mnoge ljude napuštena. Najteži dio nakon pauze - to stop patnje i okončati prošlim vezama, počevši od sretan, novi život.

Da se probije nije bio bolan - nema potrebe da se održi svoj omiljeni. Psiholozi, naprotiv, on je savjetovao da pusti bez žaljenja svog bivšeg partnera i izgraditi poseban, samostalan život.

Perelistnuv sudbina sljedećoj stranici, sigurno koračaju kroz život. Samo oslobođeni od tereta prošlosti, doći će dobrodošlo olakšanje. Chasing opsesivne misli, sebi mentalni postavke zabrane da razmišlja o prošlosti. To je vrlo važno i vrlo je teško napraviti pauzu u odnosima. Međutim, ovo je najispravnije. Bacite očaj i bol. Nakon analize odnosa i izvući zaključke, zaboraviti na njih.

Kako preživjeti raspad i biti sretni? Ako se bivši omiljeni ne žele da održe komunikacijske više sredstava jak djelo ne dozvoljava mu da se ponaša drugačije. Razmislite o tome šta je pošlo po zlu u vezi. Analizirajte svoje greške, tako da u budućnosti ne bi ih ponoviti i početi živjeti sa pozitivnim mislima.

Video: Kako preživjeti muževan odvajanje | Rastanak sa svojom voljenom

Kako preživjeti raskida sa muškarcem

Kada to nije samo po sebi - nositi masku uspješna žena, i otišao u sliku, doživjeti pozitivne emocije i sve moguće senzacije povezane s ovim stanjem. Akcije, kao i činjenica da izliječiti dušu, vratiti svoj mir uma. Nemoj prestati hvaleći sebe čak i za najmanji detalj. Divim se sama ogledalo, endows same komplimente. Prilično teško voljeti sebe, doživljava pauze u odnosima, ali je vrlo važno. Ne zaustavljaju se ljubavi, jer je potrebno dodatno utvrditi njegov privatni život.

Video: Kako preživjeti raspada

Sledeća stvar je oproštaj od bivšeg. Shvatiti da druga osoba ima pravo na privatnost. Izbjegavajte negativne uspomene, razgovore s bivšim djevojkama, jer je akumulacija optužbe, ljutnja, mržnja uništava ličnost žene iznutra.

Kako brzo da prežive rupture odnosa? Prije svega, pusti misli svog bivšeg partnera, ne prave planove za osvetu, ne obrađuju negativne, a ne da se moli za milost. Pusti ogorčenost i oprostiti svom partneru. Ne čineći tako, osoba ne može uživati u životu, lako započeti novu vezu, i samo-poboljšanje.

Surviving pauzu u trajanju odnos je mnogo složeniji. U ovom slučaju, psiholozi savjetuju da pogledate ovu situaciju iz drugog ugla. Break dugoročni odnos može omogućiti dugogodišnji snovi, koji je odložen za bolja vremena, koje se odnose na nedostatak vremena. Zapišite sve mogućnosti, perspektive koje su se pojavile zbog rupture odnosa. Budite sigurni da se pojavi prednosti razdvajanja, samo treba da misle, i nakon što je izvršena ove prednosti, život će blistaju s novim bojama.

Kako preživjeti pauzu nakon dugoročnoj vezi? Neki ličnosti sudaraju naglavce u rad. U teškom razdoblju nakon raspada - to može poslužiti kao izlaz iz ove situacije. Preživjeti pauzu nakon dugu vezu otežava borbu sa usamljenošću, i to bez obzira na boravak osobe u društvu. U razgovoru sa ljudima ne može nadoknaditi iskustvo voljene osobe, čak i ako je komunikacija prethodno donio zadovoljstvo. No ljudi ne mogu zauzeti mjesto onog koji više nije sa napuštenim čovjek.

I muškarci prolaze kroz odnos break

Često, ljudi počinju da osjećaju univerzalnog prazninu. Akutno te emocije se javljaju kada odnosa raspasti iznenada, neosnovano, bukvalno od nule i ako napustila je čovjek bio emocionalno ovisna o ženama. U ovom slučaju, muškarci su puno stresa, a jedan od razloga za takav odgovor je muška tajnovite prirode. Predstavnici jači pol sve emocije drže u tajnosti, a ne da ih splash out. Ako je adrenalin u krvi prelazi granicu, onda je odgovor će biti takav:

rana i ogorčenost poplava usvajanje alkoholnih pića;
putovanja u teretanu i razbijanje šakama u krvi;
klizanje na auto velikom brzinom, itd

studija psiholozi otkrili da su muškarci osjetljiviji na ono što se događa u odnosima, i njihov mentalitet u ovoj situaciji je slabiji od žene.

Psiholozi su primijetili da često najteže preživjeti raspad zavisne ljude partnera. Ovisnost nije manifestacija ljubavi, a naprotiv razvija od nedostatka ljubavi za sebe. Ovisna osoba ne voli sebe i potrazi za ljubavlju u drugoj osobi. Čini se da je samo u paru će biti zaštićeni i sretni. Međutim, život pokazuje da to nije tako, a ako nema ljubavi unutra i izvan nje tamo.

Napuštena osoba moraju shvatiti da dokle god će se tretirati bez poštovanja, ljubavi, baš kao i partneri će ga tretirati. Zaljubio u sebe, on bi dozvolio sebi da se dobro postupa i da će biti u stanju dati ljubav voli čovjeka koji ne bi trebalo da ne ispune.

Samo s vremenom osoba počinje da shvati da je njegov život rastanka sa partnerom bio neminovan i ovaj korak nije učinjeno uzalud. Ali sada, čini se da je život izgubio boje, nema smisla u tome, jer radost je otišao od uobičajenog života poena.

savjete psihologa kako da prežive rupture odnosa uključuju sljedeće:

- zapamtite da je život kratak, i nastavlja, požuri da ga popuniti s novim, zanimljivih događaja;

- odvajanje - težak period kroz koji su gotovo svi u mom životu, znajući da, samo pereterpit i uvek završava;

- stop namjerno povrijediti sebe;

- ne pišu na bivšu (e) slova, a ne on Chase (njena) - to produžava patnju;

- stalno praćenje stranice u (e) društvene mreže bivši izaziva samo osjećaj razočarenja i praznine, jer je teško da se distancira od objekta privrženosti i ponovo početi živjeti bez nje (-nee);

- ne biti u iskušenju da napišem tužno pismo;

- žele da se oporavi psihički, držati podalje od bivšeg (e);

- Nemoj ostati sami - posjetite karaoke sa prijateljima, itd.

- pridružite sportski klub, bazen;

- dobiti svoje ruke na nešto novo, do tada nepoznate u sebi;

Video: Kako preživjeti raspada

- nemojte odustati dating, dating,

- provode najviše vremena uz zabavu i interesa, uživajte u životu;

- ažurirajte svoj ormar, parfema, svoju sliku i dobiti osloboditi od starih;

- uklonite broj mobilnog telefona bivšeg partnera da se ne biti u iskušenju da nepotrebno poziva u trenucima očaja;

- nije potrebno da se izbegne mjestima gdje je bilo s bivšim omiljeni (th), a sa druge strane, provesti sa svojim prijateljima na tim mjestima zabavno vrijeme da shvatim da bez njega (-nee) život ne zaustavlja.

Ovi savjeti, biti jednostavan, je zapravo vrlo efikasan.

Kako preživjeti pucanja odnosa - foruma pružiti zanimljiv savjet da žena o ovom pitanju. Možete usvojiti sljedeće:

- osmijeh umjesto suza prilikom susreta sa bivšim i kisele vrste često daje zanimljive rezultate;