Aktivnosti na porodiljskom odsustvu?

Čini se da je pitanje kako provesti slobodno vrijeme - je apsurdno, ali to ne kada je u pitanju priprema za porođaj i porodiljskog odsustva.

Ovaj period se odlikuje ozbiljnim i globalne promjene u životu svake žene, stres i tako dalje. Jasno je da je vrijeme potrebno da se korisno i ispravno, će učiniti sve da se porođaj i odgoj beba pratili su bili najuspješniji i korisno. Glavna stvar je da treba imati na umu svaki mladi mama - to nije za paniku, i da se okupe, opustite se i dobiti spremni za najviše sreće segment života - majčinstvo.

Ideje: korisnije učiniti dok je sjedio u ukazom prije isporuke

Prenatalnom periodu je vrlo bogat, to nije samo zato što je žena smatra plaćeni dopust. Ne samo zato što je smanjena efikasnost, već zato što je proces pripreme sve potrebne kako bi se na odgovarajući način upoznati nove čovjek na svijetu traži ne samo vrijeme, ali i snagu.

Početi pripreme za porođaj

Treba imati na umu - da ne žuri u zadnji čas i da se ne sjeća da li su svi prikupljeni, potrebno je unaprijed pripremiti sve što je potrebno. To je istina, ne samo stvari za bebu, ali i za sebe. Obično u bolnici samo reći da morate imati sa relativnom pomoćni elementi potrebni za isporuku:

• medicinske rukavice;
• oksitocin;
• pelene i t. d.

Obično, neke mame ponijeti sa sobom u bolnicu kućanstvo, kako bi se osjećaju ugodno, ali to nije obavezno. Važnije je da se pripremi proizvoda za osobnu njegu, uključujući i postporođajne jastučići koji su prošireni analogni običnih, promjenjive donje rublje i konačno spavaćicu i papuče s ogrtač. Sve ovo je izuzetno važno, jer svaki bolnice - to je stres, i moramo učiniti sve kako bi se osiguralo da je to najmanje traumatskog stresa.

Osim banalne optužbe treba da se bavi psihološka priprema za porođaj, jer depresija - je uobičajeno kod trudnica. U psihologiji, tu je metoda koja se koristi za smanjenje osjetljivosti na stresne situacije, koji se sastoji od sekvencijalnog opuštanje. Kurs ovog procesa je kako slijedi: treba da se opusti i legnem u udoban položaj, postepeno zamišljajući približava događaj. Ne bi trebalo da samo maštaju o porođaju, i početi od početka, na primjer, sa početkom rada. Ako je pratio prvu fazu unutrašnjim uzbuđenja ili straha, potrebno je da se opustite i započeti proces podnošenja od samog početka, postepeno prelaska na sljedeći korak.

naći hobi

Sigurno svi maštao o "Kad bih imao vremena, definitivno je nešto tako da sam sretan" - i da je došlo vreme. Ako je teško pravo da se setim bilo konkretnom slučaju, zapamtite šta vam se dopada kao dijete ili ono što se divite u drugim ljudima - to može biti bilo šta. Svaki stvar koja nas nikada nije oduševio u pogledu zapošljavanja ili okupacije - jeste da postoji u nama, dakle, to je rješenje za hobi.

Možete početi raditi ručni rad, ili sviranje muzičkog instrumenta, ili pročitali, ili možda razmotriti svoj omiljeni film. Kuhanje je i veliki hobi, jer svakodnevni život nije uvijek moguće provesti vrijeme eksperimentira u kuhinji, što kuhati nešto brzo ili dokazano. Sada postoji mogućnost da se upoznaju sa novim tehnikama prerade hrane, služe i mnogi drugi.

Uključe u samorazvoj

Lični razvoj je glavni cilj svake osobe koja se doživljava samo u rijetkim slučajevima, jer su ljudi tamo sve dok ide naprijed. Srećom, imamo u ovom trenutku imaju neograničen pristup svim informacijama putem interneta, što otvara mnoge mogućnosti za ljudski razvoj. Nije tajna da ako želite možete dobiti visokog obrazovanja, prolazi sami ceo tok univerziteta za nekoliko mjeseci. To nije jednostavan studiju ceo red, i to shvatiti mogućnosti, sve što može biti, je dovoljno jednostavan.

Tu je i puno informativnog materijala predstavljena u raznim oblicima za njegu i odgoj djeteta. Studiranje barem stoti udio od dostupnih sadržaja može da se shvati kao idealan i kompetentne majke, koji je pustio svoju buduću bebu da postigne najviši ciljeve u životu. Djeca - je najbolja stvar koju osoba može učiniti za svoje živote, i roditelji - je alat za stvaranje bolje. Očigledno je da je dijete najbolje i srećna samo kada će imati odgovarajuću roditelja. Na osnovu toga, mi razvijamo sebe, a naša djeca su u razvoju, što svoju porodicu i cijeli svijet boljim mjestom.

Hodanje na svježem zraku

Sjedeći ili ležeći stil života došao da ništa olova. Pokret - je sastavni dio života svake osobe, a više se krećemo, to bolje kaljeno naša tijela. Da za vrijeme i nakon porođaja nije bilo problema, ali tijelo je izgledala najbolje, trebalo bi da minimalno fizičkog napora. Planinarenje - odličan način da se ojača svoj trbušnih mišića, noge, divan, i tako dalje. Takvi događaji, već efekat njihove primjene će biti vidljivi nakon rođenja i one koji nisu lijeni, i kreće, će se osjećati puno bolje, ali treba učiniti prije rođenja.

Kako mogu napraviti kod kuće na porodiljskom odsustvu

Postoje mnoge opcije o tome kako zaraditi nešto novca za vrijeme porodiljskog odsustva. U ovom periodu života treba da bude da uživaju sav novac - to je lijep dodatak, što nam daje pravne odmor.

Zarađuju novac kroz zanatske

Za ženu koja voli da stvori nešto svojim rukama, porodiljskog odsustva - ovo je odlična prilika da se uhvati u koštac sa hobi i početi zarađivati ​​dobre pare na tome. Možda će se stvari idu tako dobro, da ne mora da se vrati u glavni posao, a slobodno možete otvoriti vlastiti biznis. Ako nema posebne vještine u području ručne izrade, ali postoji želja i interes, da će biti vremena da se nauči nešto novo.

Koju vrstu šivenje da izaberu zavisi od ličnog ukusa. To može biti pletenje, vezenje, tkanje perle, stvaranje obrazaca, pustovanja (pustovanja vuna), scrapbooking, stvarajući unutrašnjost predmeti, nakit i igračke u mješovitim tehnike, itd Opcije su mnogi, a danas je moguće pronaći bilo master class na internetu i počne da uči na svojoj izabran pravcu. Za početak, morat ćete izdvojiti nešto novca za nabavku materijala.

Zarada na svoj omiljeni hobi može biti drugačiji. Prva opcija - posjetom izložbama i sajmovima proizvoda stvorili svojim rukama. Ovo nije samo odlična prilika da se izrazi kao gospodara i zaraditi novac, ali i napraviti puno zanimljivih i korisnih kontakata, posebno s drugim umjetnicima i budućih pokrovitelja. Ovi događaji se odvijaju vrlo često, ali to je i dalje vrijedi Handstitched dopunjuju svoje poslovanje i na druge načine promocije. A dobra opcija - vođenje ručne izrade blog i stranica na društvenim mrežama. Zahvaljujući internetu će biti odlična prilika za proširenje svog klijenta mrežu, čak i na susjedne i dalekim zemljama.

Ako je već visok nivo vještina u neki oblik šivenje, i imaju nešto za podijeliti s drugima, za vrijeme porodiljskog odsustva mogu početi da se master klase. Jedan ili dva jednostavna lekcija je besplatan, a složenije i zanimljivih materijala prodati na internetu. Možete kreirati dvije verzije prodaje majstorske radionice: poslati u elektronskom obliku ili poslati informacije snimljene na disku ili drugim medijima. Za obavljanje ove vrste poslovanja je najbolje da nauče da rade sa Internet stranice za stvaranje jedinstvenog stranica reklamne stranice i baze podataka za slanje e-pošte svim zainteresiranim stranama. Još jedna zanimljiva opcija - da vodi majstorske radionice za zainteresirane online.

Pokrenite svoj blog

Jedan od najvažnijih opcije zajednički trening, nisu posebno složena i može generirati prihode, radi svoj blog. To je moguće provesti uz pomoć različitih resursa za objavljivanje informacije koje sadrže svoje mišljenje ili iskustvo. Zarada ovisi o tome koliko su ljudi gledanje video ili čita članak. Vrlo lijep, kada ljudi slušaju naše mišljenje, pa čak i ljepši tada pod uvjetom da novac da plati za ono što su drugi imali su priliku da se upoznaju sa ovim isto mišljenje.

rad copywriter

Druga aktivnost u dovođenje prihod dekret - je djelo copywriter. Ovo zanimanje može savladati gotovo svako ko ima kompetentan i sposobnost da izgrade svoje ideje u logičan sistem. Rad je pisanje tekstova, da je sadržaj za različite resurse i online web stranice. Sve što je potrebno - je pisanje članaka o trenutnim potrebama, koji pruža kupca. Nalozi mogu se naći na web stranicama stanju proizvodi ili direktno radeći s ljudima za stvaranje web stranice ili su uključeni u njihov razvoj.

Otvoren vrtić kod kuće

Kada imate slobodnog vremena i žele da steknu iskustvo sa djecom, odlična opcija je da se stvori vrtić kod kuće. Nije potrebno prikupiti previše djecu - dosta decu da budu njeni prijatelji i susjedi.

Ovo je dobra prilika ne samo da praktikuju svoju brigu, ali i da pomognu drugim ženama, što im omogućava da izdvoji malo vremena isključivo za sebe. Ova opcija također može generirati zaradu - postavljanjem satnice, čak i ako simboličan, možete napraviti dobar izvor prihoda za kućni budžet. Vrtić kod kuće - to nije lako, tako procijeniti svoje sposobnosti, vještine, snagu i želju, a ako je sve dovoljno - sa sigurnošću možemo rasporediti aktivnosti.

Video: Što učiniti na porodiljskom odsustvu nakon poroda

Za mladu majku, koja se koristi da vode aktivan stil života i puno posla, porodiljskog odsustva, ponekad mi se čini da je nešto dosadno i vrlo teška. U stvari, to je moguće da prošire i dobiti mnogo koristi od toga - u video smatrati pet opcija klase za mame na porodiljskom odsustvu, a važno je napomenuti da to nije granica. Neki od njih mogu generirati prihode, neki će biti korisno za razvoj ličnosti. Ostaje samo da odaberete za dušu i početi njegovu realizaciju.

recenzije

marina: Tokom porodiljskog odsustva bilo je sasvim dosadno, a ja sam se pletenje. Dvije godine su prošle i već imam stalne kupce pletene djecu veshchichek, kao i potrebu da se vrati na stari posao je nestao potpuno - sretni da se bave omiljeni poslovanja, a to donosi novac!

Eugene: Na svom prvom razmjena lutao slučajno, shvatila sam da kopirayterstvo može donijeti pravi novac, iako mislim da je to glupost. Sada ponekad radim, ako želite nešto da se odloži.

Tanya: Hodanje na ulici s bebom - moja omiljena stvar! Hodamo i doći do beba puno zabave !!!

ira: Posebno za porođaj nije spreman, radio sam skoro cijelo vrijeme i nije baš obraćao pažnju na sebe. Pa, da je beba rođena sam zdrav, ali sada ako nosim drugi, budite sigurni da će razmotriti sve preporuke!