Samoedstvo

samoedstvo - to je navika samoanalize i samokritike. Samoedstvom zove bijes i frustracije, okrenuo na svoju osobu. Odlikuje se prisustvo nekoliko oblika izražavanja, kao što su: mekana, teško i turobno. Soft uključuje naviku sebe sramotu, teško - samookrivljavanje i samooptuživanja, turoban - navika dramatizuju greške i voditi krug sumorne misli istog sadržaja. samoedstva Psihologija ponekad sličan obrambeni mehanizam djeteta. Djeca vjeruju da, ako oni sami grditi, čime se oslobađa svog kandidata od kazne od bližeg okruženja odraslih.

Kako da biste dobili osloboditi samoedstva

Bilo koji zdravog pojedinca inherentna analiziraju svoje vlastito ponašanje, akcije, misli ili riječi. Takvi postupci su norma, ali ponekad misli o lojalnosti odabranog rješenja, ispravnost napuštenih fraza i pogubljen akcije su pravi mučenje za um, kao rezultat toga pojedinac prestaje da se adekvatno procijeniti sebe, počinje da oseća svoje slabosti, i misle o svojoj lošu sreću.

Samoedstvo - sinonimi. Smatra se da je koncept je sinonim za opisane samokritike. I kao sinonim za riječ se zove slične leksičko značenje, većina ljudi smatra da je bavljenje samoedstvo, oni se bave zdravom samokritike, što je nezavisna promašaja pretraživanje, vrednovanje rezultata vlastitih postupaka i razmišljanja. Dostupnost adekvatnih samokritičnosti se smatra da je glavni uvjet za mentalno zdravlje pojedinca. Zdrava samokritika je potrebno svima, jer omogućava da se adekvatno procijeniti sebe i pravo stav prema njegovim postupcima. Ali ponekad samokritika ide izvan granica razuma, čime je teško normalno postoji. Prekomjerne kritike na svoju ličnost smatra većina stručnjaka kao znak lošeg zdravlja.

Mnogi pojedinci su stalno muči kritikama svoje "Ja". Grdi sebe, oni vjeruju da se ponašaju u pravom smjeru, kao što je gledajući identitet objektivnih i iskren u procjeni svoje postupke. Njihova glavna greška je da se supstitucija koncepata. Vrlo često se osoba bavi samoedstvom, a smatrajući da vježbanje u samokritike. Drugim riječima, potrebno je samoedstvo za adekvatnu samokritike.

Opisano omogućava da shvate šta to znači samoedstvo. Ovaj termin se odnosi na pojedinca koji zloupotrebljava samokritike, koji uvijek nezadovoljan svoje postupke, kao i nastup u cjelini. Konstantna nezadovoljstvo njihovim rezultatima u lice smanjenje samopoštovanja. Samokritika također pomaže da pogleda sebe i okolnosti pri ruci, omogućava vam da prepoznaju i razumiju greške, a samim tim i da ih popraviti.

Samoedstvo - lični self-sramotu, koja ne uzima u obzir okolnosti ne sadrži analizu stanja, a samim tim i nema za cilj da se odgovarajuće zaključke iz naknadne promjene obrazaca ponašanja. Ovaj termin podrazumijeva negativne navike, potrebno energije, nesanice i lošeg zdravlja. Drugim riječima, samoedstvo je tzv uništenje duše i tijela pojedinca.

Ispostavilo se da samoedstvo sinonimi - to je samooptuživanja, self-amortizacije, samouništenje, a ne analizu svoje postupke. Stoga, prema većini psihologa vjerovao pogrešnog razumijevanja samoedstva kao samokritiku, barem konstruktivan.

Šta samoedstvo? Koja je razlika između njega i samokritike? Samokritika se zove sposobnost pojedinca da izgledaju daleko na svoje postupke i ličnost, primjetiti i prepoznati greške, dajući sebi priliku da ih ispravi. Kada samoedstvo predmet inkriminira sebe pogrešno akcije, ne uzimajući u obzir okolnosti stvarnim uvjetima. Drugim riječima, evaluacija dodira sa stvarnošću, a samim tim i adekvatnosti. Dakle, samoedstvo - neproduktivno nezadovoljstvo, ljutnju na sebe za počinjene namjerno ili nesvjesno staje.

Kako zaustaviti samoedstvo? U prvom strane, neophodno je da trpim nedostatka ideala, stoga ne treba da težimo za to. Naravno, uvijek ima prostora za rast. Ali konstanta argumente o tome da će to dovesti samo do neispravnosti svog postojanja, odsustvo života u pozitivnom, radost, zadovoljstvo. Stoga se preporučuje da pokuša da zaustavi da vidi svijet u sivoj boji. Na kraju krajeva, punina stakla u potpunosti ovisi o percepciji zuri. Pozitivna osoba vidi čašu napola puna. Poluprazna jela odnosno pesimisti vide, da su ljudi, negativni sentiment na život. Moramo naučiti da procijeni uticaj pozitivan. U svakom slučaju, čak i ako je najgori "scenario", uvijek možete pronaći barem malo pozitivno. Osim toga, treba napomenuti da je percepcija situacije što je loše je subjektivno mišljenje pojedinca, koji se ocjenjuje. Trebalo bi također naučiti da ohrabri sebe. Na primjer, možete početi hvaliti sebe za svaku pozitivnu misao.

Potrebno je da dozvolite sebi da imaju nedostatke, jer među ljudima ne postoje savršeni ljudi. Pored toga, nedostaci su na korak self-poboljšanje, razloga da to samo-poboljšanje. Na primjer, pojedinac "pojede" sama od viška kilograma, dok se oporavlja sve više i više svaki dan, a ne ići u za sport, da se razvije za sebe svakodnevnoj ishrani. Drugim riječima, nedostatak - je da je uvijek moguće popraviti ili transformisati u dostojanstvu. Na primjer, sama poziv nije rasipna, i velikodušni bez tvrdica i lean ne kukavica i pažljiv itd

Video: Kako Cure samoedstvo?

Kako da se ne bavi samoedstvom? Vrlo jednostavno! Trebate samo vožnje dosadu i melanholije. Preporučuje se da zanimljivo za sebe hobi ili zabavnih aktivnosti kako bi se omogućilo za samookrivljavanje i negativnost jednostavno nema vremena. Nakon samoedstva psihologija je takva da kada mozak "ne radi ništa", onda počinje da proizvodi "loše" misli, šteta za svoje lice, samo-zlostavljanje, itd Na primjer, "Ja ne volim nikoga, jer sam gubitnik."

Kako zaustaviti radi samoedstvom

Vrlo često se osoba bavi samoedstvom, ne shvaćajući da time uništava svoj život, eliminira sve svoje uspjehe, uništava čak i nadu u sretan budućnosti.

Živjeti sa destruktivnim samokritike i stalno samokažnjavanju je prilično teško, ali još teže biti Samojed. Ljudi koji su skloni prekomjernoj samooptuživanja bez analize situacije i svoje postupke, stalno kritiziraju sebe, okrivljujući svoju osoba sve neuspjehe, grešaka, čime se smanjuje samopoštovanje. Greške se moraju ispraviti, i muči krivica - to je besmisleno, ne daju ne samo dobro, ali dovodi i do zdravstvenih problema.

Neki pojedinci samoedstvo u pitanju smiješno, da nije bilo tako smiješno i tužno. Postoji kategorija Samoyeds, koji nemilosrdno sebe "grickalice" iznutra, našao se u besmisleno situaciji. Na primjer, pada u leda u prisustvu velikog broja ljudi i govoreći na odgovorno vršenje nekih pun, jer je "pleteni" jezika ili moreuza koktela na večernji izlazak. Za ovu kategoriju pojedinaca-Samojed najstrašniji je smeh svoje nazad. Tako da su ljudi u potrazi za odgovorom na pitanje kako zaustaviti samoedstvo, veliki smisao za humor pomaže. Jednom u apsurdno smiješno situacija, ne treba uzeti oštro kritizirati sebe i zlostavljanja, će biti na snazi ​​sve smejati sebe. Nakon pada ili reći smiješno i svi mogu. Ne nužno "jedinstven" karakteristike sve nedostatke.

Samoedstvo na osnovu krivice, na osnovu obrazaca i stereotipa koji dolaze iz djetinjstva, ili uzet iz stvarnog života primjera, čuo iz medija, čitati knjige, časopise i internet.

Ljudi "Praksa" nezdrave samokritike, često zaboravljaju svoju jedinstvenu ličnost, izgled i karakterne osobine.

Tako da se ne uključuju samoedstvom? U prvom red se preporučuje da shvate da svi standardi i predlošci su samo nategnute norme ponašanja svakog pojedinca. Stoga, moramo prestati gledati na pogled na društvo, naravno, u roku od razloga, jer kao što je to ili ne, i sa stavom svog šefa treba uzeti u obzir. Ali, obratite pažnju na stavove okoline u odnosu na izgled, način oblačenja, preferencije u literaturi ili muzike i sl Bolje da ne. To može promijeniti mišljenje društva mentalno zdrav izbor pojedinca da sluša rock?!

Neophodno je da se prizna pravo da bude pojedinca za razliku niko, da budemo jedinstveni pojedinac sa ličnim skup osobina i karakteristika. U tu svrhu potrebno je uzeti svoju osobu kao ona je, u stvari, uz čitav niz nedostataka i pozitivnih osobina. Ako postoje nedostaci, koje se ne mogu staviti gore, to je potrebno učiniti za podešavanje.

Video: Fairy Tail - Lucy i Šakal "samoedstvo"

Većina ljudi drže neko nemarno bačen nije lepo fraze o sebi ili o svom ponašanju s obzirom na činjenicu da unutar oni sami kritikovali zbog tih nedostataka. Reakcije pojedinaca je pokazatelj "bolna točka" unutra. Nalazi se na takav "bolna mesta" treba da obrate pažnju. Ako pojedinac zaista dopušta sebi da bude sam, on neće biti u stanju da dotakne više od jednog hard-udaranje komentar. Kao što je u to nema sumnje same razlike u neke konkretne obrascu.

Ipak, ne treba mešati sa samoedstvo poštenje u odnosu na sebe i na sposobnost nepristrasno da dodeli sebe negativnu definiciju greške i gluposti, ako će to ponašanje preciznije djelovati sljedeći put. Drugim riječima, samoedstvo - je sve ono što nije u stanju da pomogne, nije konstruktivno.

Remeti posljedice samokažnjavanju je prilično tužno. Nezdrave samokritika blokira pozitivne emocije, što uzrokuje pojedinca, uvijek ostati u nezadovoljni državi uzrokovane nezadovoljstvo vlastitim izgledom, životna situacija. Samoedstvo "kradu" vrijeme "troši" san i "ukradene lopte" mir uma.

Man, ubeđujući sam da je nemoguće da se ništa promijeniti potpisivanjem u bespomoćnosti, tako lišavajući sebe priliku da prepoznaju svoje vlastite potencijale i otkriti skrivene talente i sposobnosti.

Samoedstvo kao racionalno aktivnost razmišljanja "off". Ličnost, naviknuti na samokažnjavanju i destruktivne samokritika "zaglavio" na nivou emocionalnog previranja koja sprečava pronalaženje izlaz iz situacije.

Pored toga, ljutit pojedinac je tužan prizor. To ne izaziva pozitivne emocije i simpatije iz okoline, tako da se ne očekuje da će uspjeh u svojih profesionalnih aktivnosti, a ne karijeru, socijalnih i životnih uspjeha. Osoba koja ne voli sebe, teško je ljubavi drugima.

Prekomjerne krivice i destruktivne samokritiku može pretvoriti uspješan pojedinac u "žrtva manipulacije", kao iskusniji "lutkar" će biti sasvim lako upravljati, "ljubavnik" self-bičevanje. Shodno tome, Samojed je potrebno da ne živi svoj život i tuđe.

Prema tome, pretjerane samokritičnosti dovodi do fizičke iscrpljenosti, stvara energiju i psihološku iscrpljenosti pojedinca. Uredi i ispraviti situaciju je to moguće, da se uzdrže od nezdrave navike da se uključe samoedstvom, soul-traganja i samokažnjavanju. Da bi se prevazišao samoedstvo potrebu da nauče kako da odgovori na njihove vlastite greške i da se adekvatno procijeniti greška.