Sramota

sramota - emocija koja se javlja kod pojedinca kao rezultat realizacije bilo kakve neusklađenosti njihovih postupaka ili njihovo ponašanje (i fikcionalnog i stvarnog života) vrijednosti i norme prihvaćen u društvu i potrebu da se u skladu sa dio normi i morala. Čovjek je tako konstituiše da doživljavaju različite emocije, i negativne i pozitivne. I ta raznolikost osećanja je tako velika da se često preklapaju jedni sa drugima, a pozitivne emocije nije uvijek nosi dobar i konstruktivan rješenja. Ista situacija se javlja s negativnim emocijama.

Video: Sram (TV serija 2015. - ...) / Skam / Trailer (sezona 1)

Sramota spada u vrlo mješoviti emocije, ne prestaju s tim u vezi kontroverze na ovaj dan. Kao neku vrstu moralne svesti, to utiče na emocionalni život osobe. Neki ljudi vide ovu emociju faktori koji otežavaju normalan razvoj pojedinca, drugi ga vide kao alat koji doprinosi zaštiti pojedinca od osipa akata.

Kao senzualan doživljaj svog nemorala za razliku od čisto unutrašnje iskustvo - savjest, sramota uključuje iskustvo u lice javnosti. Stoga, emocija proizvode zbog specifičnih kulturnih obrazovanja, osigurava usklađenost sa određenim grupne norme, obaveze u odnosu na svoju okolinu.

Naučnici smatraju da je osjećaj srama potrebno emocionalnog izražavanja pomaže ljudima izbjeći emocionalna iskustva i socijalne isključenosti. sramota upozorava pojedinca od činjenja osip djela, čak i kada primaju pomoć. Takođe, sprečava da pogrešan izbor.

znaci srama

Za ovaj osjećaj odlikuju sljedeće karakteristike:

- zbunjenost;

- zbunjenost;

- nemir;

- zaštita od nedoličnog želje, antisocijalno ponašanje, nemoralno motive.

S druge strane, čovjek bez srama nije sposoban za prirodnu tendenciju da se osećaju stid, koji su uzrokovani bilo nemoralan čin.

Primjeri nedostatak osjećaja je za nezavisne nudistička promovisanje slobode i udobnost bez odjeće.

Video: moja sramota

Kao nezavisna koncept "srama" se pojavio u 20-ih godina 20. stoljeća, ali u ovom trenutku to emocija počeo da stekne značajan utjecaj u društvu u odnosu na druge ljudske emocije. Ovaj osjećaj utiče na pojedinca i ovisi o stupnju najviše senzaciju.

Na primjer, ako ne i jako izražena ova emocija, ona je u stanju da spasi ljude od posljedica nije poželjno nakon neke akcije, i snažno izražena emocija može dovesti do mudro odluka.

PRIMJER sramota blage. Osoba povrijeđeni aktom ili oštrim riječ je voleli, nakon čega je sramota, on se izvinio i obećao da će nastaviti da ne počine slična djela. Ako pokajanje je iskren, onda postoji veći udio vjerovatnoća da će osoba održao obećanje.

Mnogo teže će staviti poslovanje sa jakim izražavanje emocija. Njeni efekti variraju od pojedinačnih aktivnosti čime se na emocionalno i mentalno iscrpljenosti.

PRIMJER sramota snažno izražena. Osoba ne može sebi oprostiti za sve i izaziva tjelesne povrede na sebe, jer mu je život izgubio smisao.

Snažno izražen negativan emocija nosi samo negativne posljedice, pa ga treba izbjegavati. Osoba koja oseća snažno izrazio stid i krivicu je u mogućnosti da se razvije kompleks inferiornosti. Često ne razumije zašto se ne sviđa sve, zašto ne uzeti za ono što jeste. Često se osoba počinje da se uključe u samokažnjavanju, krivi sebe za klimavo poroke mrzi zbog toga što promijeniti iskustva agresija u odnosu na druge.

Osećanja krivice i sramote u pojedinačnim zavise od postojeće moralne vrijednosti, njegove ideje o tome šta je "loše" i "dobro". Između kategorija "loših" i "dobro" ponašanje klatna u korist pojedinca. Kada se ponašanje prebacuje iz "dobrih" kategoriju ide na rub "loših" pojedinac počinje da osjećaj srama. U ovom slučaju, ove kategorije čine sastavni dio ljudske ličnosti, a da promijenite ih zavisi kakav društva ostaje osoba i kakve zahtjeve svojih članova Društva.

Ono što može uzrokovati osoba osjećaj srama?

Često se to dogodi u smislu pojedinca kao dijete, i položio kroz najbliži ljudi u obliku lažnih tvrdnji o svojoj inferiornosti. Ova izjava je u odraslom životu pretvara u sramotu koje se vezuje akcije pojedinca i spriječiti ga da živi.

Psihu djeteta ima visok stupanj ugroženosti, jer lažne izjave koje nameće komentare, optužbe, ismijavanja, optužbe da imaju posljedice po ličnost djeteta.

Osjećaj inferiornosti je rezultat pogrešnih izjava sazrio čovjek o sebi i gotovo je nemoguće da se riješi to.

To je i osjećaj srama je izvor nesigurnosti pojedinca u vlastite sposobnosti, koji ne dozvoljava mu da se preseli u uspjeh u životu.

Odgovorna osoba za pravi trenutak da se napravi važan, smislenog rješenja sramota kao da šapuće na uho, "vi ne", "ti si gubitnik", "nećete ništa postići." I izjave u stvarnom životu, ovaj osjećaj ne uzima pojedinca za uspjeh nema akcije.

Sramota čini pojedinac osjećati nepotrebne i ponekad suvišne u ovom svijetu, izazivajući osećanje inferiornosti.

Video: Vasya Oblomova i Garik Sukachev - Jebeni sramota

Osjećaj osjećaj srama i krivnje, ljudi se izvinjavam u više navrata pred drugim osobama, i uvijek osjećaju nesigurno.

Svaki pojedinac ima "koncept o sebi", koji se sastoji u sistemu osobe reprezentacije oko sebe i svoje mjesto u društvu. sramota radi kroz sistem.

Kada ponašanje pojedinca od strane drugih ljudi kritikovali ili zvuk zamjera ljudske komponente, "Koncept o sebi" ne postoje promjene koje su povezane sa divergenciju stavove pojedinca o sebi i mišljenja drugih ljudi o njemu. U ovom trenutku, pojedinac počinje da stekne osjećaj srama. Da je došlo do sljedeće misli: "Zašto me ne voliš", "Ja stvarno jako loše", "Pa, kako je to, dobro sam."

Osobine ličnosti, to jest, njegovo karakter usvojen je unaprijed ponašanje programa koji radi u bilo kojoj situaciji. Ako osoba ne postupi prema programu, osjećaj srama njega posjedovao.

U ovom slučaju, postoji direktna zavisnost od karakternih osobina osobe: veliki broj pozitivnih ljudskih osobina pojedinca ima, više je šanse da dožive osjećaj srama. Ako je osoba odlikuje hrabrošću, ali odjednom je pokazao kukavičluk, oni posjeduju sramota. Isto je svojstvena druge osobine ličnosti.

Kako da biste dobili osloboditi od sramote

Osoba može utjecati na razvoj u sebi osjećaj srama, i on to radi uz pomoć mozga. Tako da ne postoji utjecaj na samu krivicu, i "self-koncept."

Mozak pojedinca - je moćan alat, koje su zbog bilo kakve negativne emocije promjene, jer to je mjesto gdje se proizvodi viziju svijeta.

Kako da biste dobili osloboditi od sramote? Kako, dakle, pojedinac je u stanju da utiče na pogubne emocija srama?

Postoje dva osnovna načina da se bave postoji osjećaj.

Prvi način da se riješi sramote - to je utjecaj na emocije: sramota za suzbijanje ili se naviknem, svjesna svog postojanja, ali ne dozvolite da se razmisli o tome. Međutim, budući da je snažan emocionalni izraz srama omogućuje osobi da se navikne na to, promijeniti stavove i navike.

Drugim riječima, kada je sramota prisiljava pojedinca da mislim o sebi kao bolesna osoba, ili nedostojnim za boljim životom, osoba u ovoj situaciji to je vrlo teško bez promjene mišljenje o sebi da se navikne na ideju njegov značaj, a ne bolest.

Međutim, to ne predstavlja opasnost za ljude, kao akumulacija negativnih emocija koje ih suzbija, jer prije ili kasnije će se naći izlaz, a pojedinac može savladati depresija.

Video: Sram (Očite stvari # 19)

Drugi način da se riješi sramota - je da pruži prilika za izlazak iz negativnih pojava van.

Ova metoda uključuje stvaranje životne situacije u kojima pojedinac obavlja određene radnje, koji su direktno povezani s osjećajem srama.

Na primjer, osoba koja se stidi da se pojavi u javnosti u društvu i da razgovara sa njima. Za njega je, na početku su stvorili situaciju u kojoj mali broj ljudi sluša, postepeno proširuje ovoj publici, iu jednom trenutku shvati da ne postoji ništa sramežljiv i plašljiv. Dakle, sramota povlači.

To je ova metoda se koristi mnogo u obuci psihologa. U ove klase naglasak je na praksi, a ljudi su vrlo ljubazan praktikuje u sposobnost da bude bezobziran i previše skroman - drzak, itd

Mnogi ljudi koji žele da se oslobodi stida i uništiti sreću u svoje emocije, ali bi bilo bolje da nauče da ih kontroliše.

Emocije pojedinca su urođeni, tako da je vrlo teško eliminirati ono što je prvobitno dao prirode. Najbolji izlaz iz takve situacije će učiti pravilnoj upotrebi svoje emocije, a maksimalna adaptaciju.

Osoba je važno naučiti kako da se osjećaju stida, da se raduje, da se povrijeđeni, kritikujući, itd Da biste to učinili, uzeti sebe kao i on. To će biti najlakši način u oslobađanje od srama. Ali većina ljudi nisu u stanju da priznaju pravo na postojanje jer su i oni pokušavaju da bude savršeno u okviru svoje razumijevanje svojih "self-koncepta." Svaka od pojedinačnih vlastite ideje o idealnom, a tu je i posebna kategorija "savršenog muškarca." Stoga, u potrazi za neozbiljan sliku idealnog muškarca, pojedinac gubi svoj život na snagu, i živce, a nezadovoljstvo je sam svaki dan samo povećava, sve dok ne počne da se osjećaj srama. Kako bi spriječili takva perspektiva treba voljeti sebe kako je osoba danas, a ljudi oko njih prihvatiti njihove nedostatke.

Treba imati na umu da je mnogo evaluacije druge ličnosti utiču na "Ja-koncept", što je dovelo do negativnih emocija. Neophodno je jednom i za sve napustiti individualne usporedbe njihovog ponašanja sa očekivanjima da je izrodila druge ljude.

Dakle, sramota - emocije koje nastaju kao rezultat realizacije imaginarne ili stvarne nekonzistentnost svoje postupke, ili neki pojedinac manifestacija prihvaćen u ovom društvu i sebi dijele zahtjevima standarda ili morala.

Ako je osoba u stanju izbjeći usporedbe njihovog ponašanja s očekivanjima drugih, ona je zaštićena od iskustva neslaganje u vezi sa "kako da bude" i "kako su u stvarnosti." Kada pojedinac odbije Poređenja radi, onda dolazi u harmoniji sa svojim "Ja-koncept" i prestane osjećaj srama zauvijek.