Tokom planiranja djeteta treba uzeti folnu kiselinu

Svaka žena je odgovorna za izdavanje pogodan planiranje dijete, zna šta pripremiti vaše tijelo za trudnoću treba dugo prije začeća. Ovo nam je potrebno kako bi se kasnije, tokom "zanimljiva situacija", ne idu na neočekivane probleme. Naravno, da bi se zaštitili od mogućih bolesti i nerođeno dijete od svih rizika i patologija možda neće biti u mogućnosti da, ali pokušajte da maksimalno da ih spriječi da je to potrebno.

Od najranijih faza trudnoće od majke na embrion dobija hranjivih tvari, vitamina i minerala. Za puni razvoj fetusa je važno da ove supstance su primljeni u dovoljnim količinama, kao u prvim tjednima trudnoće je formiranje svih vitalnih organa u fetusa. Često su žene manjak vitamina u svakodnevnom životu iu trudnoći povećava potrebu za njima dva puta. Da nadoknadi potrebno je uzeti vitamine ovaj deficit je i dalje u procesu planiranja beba da se oporavi deficita kod žena prije marker sve potrebne organe na plod.

Što je folna kiselina?

Folna kiselina (vitamin B9) - jedan je od najvažnijih vitamina za ljude. Folk, kako se zove zajedničko, moramo za proizvodnju i održavanje zdrave ćelije u organizmu, kao i za normalan rad imunog sistema i krvotoka. Svi derivati ​​folne kiseline u kombinaciji zajedničko ime - folacin.

Najčešće zbog folacin nedostatak pogođene koštane srži, jer u njoj je najaktivnija podjela ćelija. Dozvoljena upotreba folne kiseline za prevenciju.

Zašto vam je potrebna folna kiselina?

Često ljudi ne razmišljaju o folata svrsi i nisu ni svjesni da se može stabilizirati normalno funkcioniranje organizma. Folacin utjecati na fiziološke i psihološke potrebe čovjeka, i uključena je u mnoge vitalne procese organizma:

• promovira probavu proteina i cijepanje;
• Promoviše normalno formiranje leukocita, trombocita i eritrocita;
• Pomaže apsorpciju šećera i aminokiselina;
• je potrebno u toku podjela ćelija;
• uključen u transfer gena (formiranje RNK i DNK);
• sprečava razvoj ateroskleroze;
• sprečava crijevnih trovanje;
• poboljšava probavu i cijeli djela probavnog trakta.

utjecaja Folna kiselina na razvoj ljudskog tijela, jer je on sam nije u stanju da proizvede vitamin B9, ali sintetizuje samo od hrane već u crijevu. Folke lako vari, lako prilogu vlastitih enzima u tijelu, a aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima. To utječe na folna kiselina?

• oporavak od nervnog sistema;
• obnavljanje ženski hormonalni balans;
• poboljšava stanje kože;
• jača zid creva;
• jača krvne sudove, obpespechivaet prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Pre upotrebe preparata koji sadrže folnu kiselinu, treba da se obratite lekaru. Ako koristite antibiotike ili hemoterapiju, upotreba folacin može biti nesiguran.

Folacin može imati negativan učinak na organizam, ako u isto vrijeme s njim da se lijekovi za liječenje od sljedećih bolesti:

• epilepsije;
• dijabetes;
• upala gastrointestinalnog trakta;
• lupus;
• artritis;
• psorijaze;
• astme;
• bolesti jetre;
• bolesti bubrega;
• anemije.

Folna kiselina i trudnoća

Folna kiselina pri planiranju trudnoće, žena je potrebno za normalno formiranje neuralne cijevi u fetusa, spriječiti urođene mane i ispraviti strukturu posteljice.

Neuralna cijev u fetus formira u dva tjedna nakon začeća, kao i većina žena u ovom periodu nisu ni svjesni da će se nakon devet mjeseci biti majka. Tako da je poželjno da se folne kiseline tri mjeseca prije trudnoće i tijekom prva tri mjeseca.

Zatim nastaviti prijem tokom dojenja.

Ako dođe do trudnoće tijekom hroničan nedostatak folne kiseline, to je puna mnogo negativnih posljedica i zdravstvenih problema u plodu. Uz veliki nedostatak vitamina B9 je nemoguće nositi i roditi zdravu bebu. Prema statističkim podacima, 50% svih trudnica pate od različitih stupnjeva nedostatka ovog vitamina, što može negativno utjecati na trudnoću:

• pobačaj u ranoj trudnoći;
• propustio abortus;
• placente prekid;
• formiranje urođenih bolesti kod bebe.

Dakle, ako žena planira uskoro postati majka, morate voditi računa o svom zdravlju unaprijed, jer utiče na zdravlje nerođenog bebu.

Doza vitamina B9

Folna kiselina doza ovisi o karakteristikama organizma, kao i mnogih drugih faktora. Na primjer, najčešće manjak vitamina B9 je primijetio:

• kod ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol;
• kod ljudi koji imaju problema sa radom probavnog trakta;
• kod žena koje su već dugo uzimanje hormonskih preparata.

Ispravna doza će vam pomoći izabrati doktora, jer su sve pripreme sadrže različite doze Foligno. Ali, u svakom slučaju, prijem Folin u trudnica treba da bude najmanje 800 mikrograma, a tri mjeseca prije trudnoće - oko 400 mikrograma dnevno. Predoziranja folne kiseline je gotovo nemoguće ako ste, naravno, neće ih koristiti na dnevnoj bazi od strane nekoliko paketa. Mali lako moguće višak se izlučuje prirodno bubrega izlučivanje i trudna ubrzan dva puta.

Liječnik može odrediti veću dozu folne kiseline, ako porodica ima dijete s urođenim bolestima mozga ili kralježnice.

Nedostatak folne kiseline

Nedostatak folne kiseline za vrijeme trudnoće može dovesti do ozbiljnih patologija djeteta, iako je žena nedostatak vitamina B9 ne može spolja manifest.

Mogući urođenih mana:

• Hidrocefalus (cerebralni edem) - bolest u kojoj višak vode nakuplja u mozgu. Ljudi koji pate od takve bolesti, pod nazivom hidrocefalus.
• Anencefalija - malformacije fetusa, u razvoju i nastajanju materici tokom prvog tromjesečja trudnoće. U takve bolesti je potpuno ili djelomično odsutni hemisfere. Bolest se javlja u većini slučajeva zbog povrede formiranja neuralne cijevi.
• Pothranjenost (pothranjenost) - hroničnih oboljenja probavnog kod male djece. Uz ovu bolest razvija iscrpljenost, smanjeni imunitet, prekršio mnoge vitalne funkcije organizma.
• Rascjep usne (rascjep nepca) - Cleft In sredini nepca javlja u toku embrionalnog razvoja. Često ove bolesti je u pratnji rascjep usne.
• Retardirani mentalni i fizički razvoj.

folna kiselina muškarci

Folna kiselina promovira stvaranje sperme ispravne strukture i utiče na njihovu pokretljivost. Da bi se sperma u potpunosti obavljaju svoje funkcije, na muškarce kada se planira trudnoća, kao i žene, propisati folne kiseline za 3-4 mjeseca prije oplodnje. To je koliko vremena vam je potrebno da se u potpunosti ažurirati sperme. Dobra kvaliteta spermatozoida nose genetski materijal, bez sve vrste mutacija.

I kao što Folke također povećava brzinu sperme, ona je smanjila količinu vremena koje je potrebno u oplodnje jajeta, jer mnogi parovi ne mogu dobiti trudna već godinu dana ili čak i više, upravo zbog "trome" sperme. To je vjerojatno da će folna kiselina doprinijeti uspješnom koncepcije na prvom menstrualnog ciklusa i trudnoće javljaju na prvom pokušaju.

Folna kiselina se nalazi u gotovo svim drogama razvijen za liječenje i prevenciju muške neplodnosti.

Volk takođe treba muškaraca u pubertetu. U ovom trenutku, to utiče na promjene u glasu ton i rast kose u određenim područjima tijela. Na nedostatak vitamina B9 u ovom dobu, mladi ljudi mogu iskusiti odloženo rast i pubertet.

Ako žene trudnoća neplanirana, preporučuje se da se početi uzimati tablete koje sadrže vitamin B9, jer čim sazna trudnoće. Muškarci počinju da pije narod u ovom slučaju nema smisla, pod uvjetom dobro zdravlje.

Sledeće funkcije može se uočiti kada nema dovoljno sadržaja u muškom tijelu folne kiseline:

• probleme u probavnom traktu i varenje;
• gubitak apetita;
• progresivne probleme sa pamćenjem, zaboravnost;
• smanjenje brzine sperme.

U cilju otklanjanja ovih problema, trebalo bi da se obratite doktoru koji će pomoći u određivanju ispravne doze lijekova.

Folna kiselina u hrani

Doza folne kiseline, određen liječnik može ovisiti o vašoj ishrani, kao što se nalazi u mnogim namirnicama:

• brašno grubo pomola-
• u zelenom - brokula, šparoge, zeleni luk, zelena salata, peršun, spanać;
• u bundeve, dinja, grašak, grah;
• kikiriki i lješnjaka;
• jetra;
• ribom;
• u mesu;
• u agrumima;
• u mliječnim proizvodima.

Folna kiselina kada se planira trudnoća igra važnu ulogu u razvoj fetusa. Nužno treba koristiti prije začeća i žene i muškarci. Ako želite postati ponosni roditelji zdravog, pametna i lijepa beba, uzmite planiraju trudnoću ozbiljno i uz punu odgovornost. U većini slučajeva, roditelji budućnost zavisi od toga šta njihova djeca će se roditi.

Ponekad, kada se trudnoća dogodila neočekivano, već prekasno da razmisle o posljedicama svojih zanemaruju svoje zdravlje. U ovom slučaju, vaše nerođeno dijete, zbog vaše nepromišljen pristup takav ozbiljan korak kao trudnoće, može biti osuđen na urođene bolesti, od kojih mnoge ne može u potpunosti izlečiti. Često "zanemarivanje" ženskog tijela ne dozvoljava embrija normalno razvija, postoji patologija vitalnih organa bebe koja vodi do smrtonosnog neonatalni ishod.