Lični razvoj. Gdje početi?

Veliki korak koji vodi ka samo-razvoj, već ste napravili: Razmišljam o tome i počeo čitati članak. Problem nije u stvari se razvijaju i da se u početku želim da se to uradi. Glavna stvar za početak - i svijetu do tada nepoznati vrhuncu paletu boja.

Video: Osobni razvoj | Prvi koraci samo-identiteta?

Prvi korak

Kredit procjene sopstvenog života, razmotrite svoju biografiju "sa strane". Vrsta kroz vlastite prednosti i mane. U isto vrijeme biti realan i meri osoba trijezan. Ne žalim sebe, evaluaciju prošlosti akcije i grešaka. Zašto break datum, ne završe radovi su počeli, zaglibili u siromaštvu ili godina ne dobiti povišicu? Krivi ne agresivni svijet i sebe.

Video: § promjene u životu i samo-POČETAK

Postoje moralni zakoni, kroz koje je nije potrebno prelaziti. Recimo da želite da se uda za bogatog čovjeka, i love osjeća anahronu ostatak prošlosti? Vaš brak neće biti sretan. Razmišljati o modernizaciji svojih razmišljanja.

Da se bolje upoznaju sa svojim "ja", odgovori 10 jednostavna pitanja.

1. Kako rano se probudite?
2. Buđenje, da li da se raditi vježbe?
3. Možeš li pozvati vaš životni stil zdrav?
4. Volite li čitati?
5. Da li čiste savjesti, radi meditacije?
6. Nemojte brinuti o članovima porodice?
7. Da li strancima?
8. Vi znate kako da se raduje?
9. Da li nekoga koga volite?
10. Imate osjećaj zahvalnosti svemir za svoju sudbinu?

Nakon što se njime bavili, pređite na daljnje napredovanje - psihičkog i fizičkog. Važno je da pošalje misli u pravom smjeru.

korak dva

Jedna osoba fizičku snagu je mala, treba i duhovnog razvoja, kao i. Ako samo spavati, jesti i ide u toalet - šta se razlikuju od robota? Kako bi se "pumpa" duhovno, morate stalno izvući informacije iz različitih izvora. Važno je da se filtrira višak otpada. Kao što je "kuća-2", na primjer.

Sada odustati društvenim mrežama. Ukloni nalog na Feysbuke. Vidjet ćete koliko je vremena oslobođen za čitanje dobre literature. Stop za dana zuri u ekran TV-a. Upisati u školu borilačkih vještina ili yoga tečajeva.

To je imperativ da shvati umjetnost meditacije. Ova vještina će vam pomoći da povremeno očistite um, "restart" to. Trebalo bi promijeniti i društvenog kruga - da riješi ljudi uvlače u ponor, i upoznati oni od kojih možete naučiti nešto korisno za razvoj. Odlučuje o struci koje želite studirati na naprednom nivou: arhitektura, duhovnost, astrologija, divlje životinje, strani jezici, umjetnost, računarstvo temama.

Video: start Lični razvoj?

Naš mozak se može uporediti sa spužvom, koja pohlepno upija informacije o okolnim stvarnost. Zaustavite se na trenutak - a vi se više ne može razlikovati od majmuna.

korak tri

Kaljenog njegov duh i naučiti da prioritet, shvatite da je skladan razvoj uključuje intelektualne i fizičke savršenstva. Početak treninga vaše tijelo. Pridružiti teretanu, zar neki aerobik, boks ili kung-fu. Zimi, izaći u prirodu sa skijanja, a ostatak vremena se bave jutro Jog. Kaljeno i više kretati.

Video: Kako započeti samorazvoj? korisne savete

Obilazak noćnim klubovima, Saberi i da se uzdrže od piju alkoholna pića. Prebacivanje na zeleni čaj i sok je mnogo više koristan za organizam. Fraza "nisam mogao da odolim," trebalo ispao iz vašeg vokabulara. To je također vrijedi ići na zdravoj ishrani, stavi krst masnoće na brze hrane.

Ide gore, recimo, na devetom katu, ne čekati lift. Napeti noge. Isto pravilo važi i za kretanje po gradu. Ako na kraju točku rute u neposrednoj blizini - peške, bacite zagušljivo i pretrpanih kolica.

U zaključku, napominjemo da ne postoji samorazvoj gornjeg nosača. Postizanje određenih vrhova, postavili ste nove ciljeve i radio za njih zajedno. Stajati na tom putu, kolaps ili slomiti ne možete. Stop znači vraćanje u prošlost. Ali mi to ne želimo, zar ne?