Samopoštovanje

Video: Kako izgraditi samopoštovanje | Šest baze samopoštovanja - Nathaniel Brenden

samopoštovanje - je jedan od važnih psiholoških karakteristika osobe. To je najviša samopouzdanje, samopoštovanje se ponaša kao pozitivno mišljenje o sebi. Nijedna osoba samopoštovanja je obdarena sa odgovarajućim objektivnim samopoštovanje. Stepen samopoštovanja određuje uspjeh pojedinca i njegov nivo sreće. Visoke samopoštovanje dovodi do uspjeha i visoke domete u svim područjima života, a sa druge strane, nisko samopoštovanje prethodi najviše tuge i neuspjeha.

Samopoštovanje i samopouzdanje

Samopoštovanje, kao stabilna karakterna ličnost, čini se vrlo značajan za ljudsku mogućnost. Utvrđeno je odnosom ličnih dostignuća na ciljeve koje se postavlja pojedinac. Kombinacija ovih ciljeva je na nivou pojedinačnih zahtjeva.

nivo tvrdnja je praktična rezultat koji je predmet želi da postigne u radu. U praksi, pojedinac često pokušava da postigne koji su u skladu sa njihovim ličnim samopoštovanje, doprinose njegovoj normalizaciji i jačanju.

Kao faktor koji određuje zadovoljstvo ili nezadovoljstvo nivo aktivnosti aspiracija je značajna vrijednost za pojedince koji nemaju alkohola da se postigne uspjeh, i izbjegavanje neuspjeha. Značajne promjene u samo-procjene da će nastati u slučaju kvara ili uspjeh predmeta koji se odnose na nepostojanje potrebnih sposobnosti. Stoga, samopoštovanje i samopouzdanje mentalnog života pojedinca karakteristike su da su unutrašnji uslovi regulacije aktivnosti i ponašanja.

Zbog uključivanja samopouzdanja u strukturi motivacija aktivnosti, pojedinačne korelira mentalnih resursa, lični mogućnosti sa ciljevima i sredstvima djelovanja. Znanje akumulirali pojedinca o sebi, i globalne samopoštovanje, razvijaju na osnovu tog znanja, da li je moguće da se formira multidimenzionalni obrazovanje, čine jezgro ličnosti, pod nazivom "Ja - koncept".

Samopoštovanje osobe

Prva komponenta pojedinačnih akata samopoštovanja emocionalni element - osjećaj sebe i osobne slike o sebi.

Video: Kako podići dijete u samopoštovanje i ljubav prema sebi?

Druga komponenta pojedinačnih akata samopoštovanja osjetiti nivo pojedinca kompetencije u različitim oblastima. Kada osoba osjeća da je jak u svom polju, ima uspjeh, postignuće, to uživa visok samopoštovanje. Dostignuća pomoći jačanju samopoštovanja, kao i rast samopoštovanja. Ako je osoba uspješan u poslu, to je dobro, a ako je dobro, to je dobro radi posao. Jedan slijedi iz drugog.

Najvažnije komponente u životima ljudi preferiraju osobni odnos. Čovjek s adekvatnim samopoštovanja uživati ​​osjećaj samopoštovanja, on ulazi i održava zdrav, pozitivan, konstruktivan i intenzivan odnos s ljubavlju. Osjećaj nekompetentnosti i nedostatke u svojim odnosima s drugim pojedincima narušava samopouzdanje i samopoštovanje i uspjeh u odnosima sa značajnim privatnim osoba jača samopouzdanje. Uspjeh u komunikaciji sa drugim pojedincima omogućava osobi da se osjećaju više kompletan, kompetentan, objava da excel u raznim drugim oblastima života.

Psiholozi su primijetili direktna veza između nivoa samopoštovanja, kvaliteta odnosa i samoodobreniem.

To je primijetio da pojedinac može osobno volim sebe samo u mjeri u kojoj je on u potpunosti odobrava od sebe, ali koliko on voli sebe, određuje kako se oseća obeshrabreni od strane drugih ljudi.

Mnogi od brojke rastu uslovno odobrenje, a često uz osudu i odbacivanje od strane svojih roditelja. Kao odrasli, pojedinci koji traže odobravanje i bezuslovnu ljubav od drugih i uglavnom voljenu osobu, da nadoknadi nedostaje ljubavi u djetinjstvu, iz koje je pod uticajem mentalno zdravlje.

Čovjek je počeo da samopoštovanje, mora biti odobren od strane njegove ličnosti u potpunosti. Pojedinac nikada ne može osjetiti iskrenu simpatiju za sebe sve dok se u potpunosti podržavamo i ne slažu sa njihovim slabostima i jakim karakteristikama. Ključ za sebe odobrenje u bezuslovnu odobrenje druge osobe, koje je pojedinac divi, poštuje i više - ljubav. Kada je neko drugi u stanju da se pojedinac potpuno i bez ulepšavanja - to mu pomaže da se opustite i uzeti sebe kao stalna i značajna ličnost.

Da se osjećaju samoodobreniya pojedinac mora razvijati samosvijest. Treba shvatiti zašto se osjeća, misli i djeluje na taj način. On treba da shvate utjecaj životnih iskustava na razvoj ličnosti: kako i zašto je on bio samo takva osoba, što je danas. postići samo visok nivo svijesti, možemo preći na viši samoodobreniya nivou. Prije nego što osoba odobrava samo po sebi, ona mora postati svjestan ko je ona zaista. I samo uz visok nivo samoodobreniya, ona može uživati ​​samopoštovanje, i to je ključ za budu zdravi, sretni osoba.

Nedostatak samopoštovanja

Samopoštovanje pojedinca se sastoji od ukupno osjećaj kako se oseća, koliko voli sebe i kako on smatra da je važno. U životu svakog čovjeka postoje trenuci koji mogu potkopati samopoštovanje. Važno je imati na umu da, nakon što je život padne glavni zadatak je sposobnost da se popne, zadržavajući samopoštovanje. I nije važno, šta radi i ko je čovjek, jer je glavni zadatak ljudskog života - da se život i postati ono što potencijalno je. Najznačajniji rezultat njegovih napora - je svoju ličnost.

Nedostatak samopoštovanja u životu često nadoknađeno pretjerane skromnosti. Od djetinjstva, djeca uče da poniznost je kvalitetan, ali to nije praktično. Bez ambicija i takmičarski duh ne može uspjeti, međutim, mnogi takvo ponašanje je dobrodošla i oni vole skromni ljudi. U poniznosti postoje pozitivni aspekti: smanjenje nivo anksioznosti, dobrih međuljudskih odnosa, niske sukoba, sposobnost da se od jednostavnih zadovoljstava zadovoljstva životom. Ljudi misle, često je ugodan za boravak u društvu skromnog čovjeka. Ako osoba previše skroman i priroda nije joj dao dobar konkurentne instinkte, vrlo je važno da se ne dozvoli skromnosti podrivaju samopouzdanje.

Samopoštovanje osobe sastoji se od sljedećih ključnih postavki:

- osoba smatra da zahvaljujući njemu, svijet je bolje mjesto, jer ga ima;

- osoba ima povjerenja u vaše sposobnosti i sebe;

- on je u mogućnosti da se obrate za pomoć;

- on smatra da je u stanju da se nosi sa svime.

Nedostatak samopoštovanja odlikuje:

- sumnje u svoju važnost;

- hroničan nedostatak vjere u druge ljude;

- očekivanje da bude prevaren, potlačene, ozlojeđen;

- strah od ljudi, a ne kao osjećaj da je to slučaj;

- osjećaj izolacije i usamljenosti.

samo nedostatak može se povećati na sljedeći način:

- da učine sve uvijek na vrijeme, dok razvija osjećaj sigurnosti;

- tražiti rješenje za problem, nije opravdanje;

- da je u redu i čistoći, gledanje savršenstvo svom izgledu;

- priča o sebi podržavaju stvarima;

- da postupa uvijek u dobroj savjesti;

- da preuzmu odgovornost za svoje izbore i postupke;

- zaboravite na probleme i oprostiti djela;

- planirati, rekord, da ostvare svoje želje;

- biti svjesni onoga što se događa i dobre rezultate na ovom njegovu pažnju;

- da podijele svoje znanje sa ljudima koji žele da ih znaju;

- učiniti ono što želite bez ometanja drugih;

Video: Mi smo podići samopouzdanje i samopoštovanje

- ispuni obećanje;

- Uvijek kažem istinu, ne čekajući pravi trenutak;

- da budem sama i tiho države za najmanje pola sata dnevno.

Nivo samopoštovanja

Samopoštovanje i samopouzdanje - to su dva štapa, koje čine osobu. Čovjek je ono što misli o sebi. nivo određuje poželjan samo motivirani. Samopoštovanja i život seku interne ciljeve, i koliko je osoba poštuje sebe, to će zavisiti od nivoa potraživanja u duhovnom i društvenom životu. Samopoštovanje se razvija kroz akcije pojedinca.

Određivanje nivoa samopoštovanja može naučiti na skali od Rosenberg. Svrha testa za dijagnozu na nivou subjekta samopoštovanja. Ovaj upitnik je nastala kao jednodimenzionalni, ali faktorske analize otkrila dva nezavisna faktora: samopoštovanje i samo-negodovanje. Samopoštovanje je svojstven pojedinca i u odsustvu samoponićenje, a zajedno s njim. Indikatori na testu u vezi sa anksioznosti, depresija, psihosomatskih simptoma, liderstvo, aktivnosti u komunikaciji, međuljudskim osjećaj sigurnosti.

Razvoj samopoštovanja pojedinca motivacija za akciju, povećava zadovoljstvo životom i izaziva zahvalnost za sebe. Da bi se postigao samopoštovanje je veoma važno da se razvija i jača samopoštovanje i uzeti akcije koje će dovesti pojedinca na true sebe.

Potreba za samopoštovanjem

Za čoveka od velikog značaja su socijalne potrebe trećeg nivoa, koji su definisani kao odnosa pojedinaca u zajednici - prijateljima, obitelji, komunikacija, ljubav, odobravanje i ljubav. Većina ljudi želi da razumiju i ljubavi. Niko ne želi da bude usamljena ili napuštena, ali ako se to dogodilo, to znači da odbije socijalne potrebe. Važno je da se ne zaboravi socijalnih potreba pojedinca, čak i kada je on ćuti o tome. Pomoć osobi da reše svoje socijalne probleme, može značajno poboljšati kvalitetu života. Ozbiljne bolesti, invaliditeta, starosti često stvara vakuum koji krši društvene kontakte. U ovim slučajevima, potreba za samopoštovanje i komunikacija nije zadovoljan.

Često, kada se radi o pojedincima, ne ostati ravnodušni na evaluaciju njihovog uspjeha s njihove strane. potrebu za samopoštovanje i poštovanje je veoma važno za ljudska bića. Često invalide, bolesne, starije osobe ne predstavljaju nikakav interes, a ne da uživaju u uspjehu, nemaju sposobnost da zadovolji potrebu za samopoštovanje i poštovanje prema drugima. Zbog toga je vrlo važno da se tim ljudima da se ne zaboravi i da im pomogne da zadovolje te potrebe.