Kako ukloniti želudac i kukova - odgovor je pronađen!

Nakon što je na moru, ja sam dovoljno vitkih žena vidi, došla želja da se podesiti i svoju figuru. Prilično brzo sam pronašao tehniku ​​možete koristiti za uklanjanje želuca, troše malo kao 2 tjedna.

To se dogodilo prije nekoliko mjeseci, kad je moj muž i ja smo imali odmor u Grčkoj. Tada sam primijetio kako je moj vjerni povremeno pogledavajući na mlade djevojke u bikiniju za sunčanje pored bazena. Prvi impuls je bio da mu prebiti prilično. Ali je nedavno (prije nekih dvije godine) Pogledao sam lepa - dugodlaki prirodna plavuša sa odličnim figuru. U to vrijeme, nijedan od ovih mladih dama ne bi pored mene.

Ali malo smirio, ona pogleda u ogledalo i vidio prekrasna plavuša s trbuha i sa strane! Međutim, moj lik nakon porođaja promijenio, ali moj prijatelj, nakon što je rodila dijete, uspio vratiti na podijumu. Pa čak i učestvovali u reklamiranje bikiniju! Nije da ... smiri se, opusti se, nije želio da obrate pažnju na širokom naznake muža ... Naravno, morate ukloniti želudac i kukova. I brzo! Pitanje - kako?

Kako ukloniti želudac i strane - da očiste tijelo toksina

Po povratku kući, počeo sam da studiram metode kako bi se u formu. Razgovarao sam sa ljudima koji su pronašli način i bili su u stanju da riješi trbuh. Glavni zaključak je bio: ukloniti trbuh masnoće, morate očistiti crijeva.

Video: Kako ukloniti želudac i kukova. pravi doživljaj

To je način na koji naš organizam, koji u crevima toksini akumuliraju tokom vremena. Oni počinju da se raspadne i oslobodi toksina. Da bi se zaštitio od takvih gadosti tijelo formira vode masnog tkiva oko svih vitalnih organa (jetra, želudac, organi razmnožavanja, itd.)

Ovaj sloj preuzima otrova i omogućava sve sastavne dijelove tijela da u potpunosti funkcionira. Tako da se želudac se formira slučajno. I da riješi to ne bi trebalo da gladuju i sjediti na strogoj dijeti. U cilju otklanjanja stomaku morate da pravilno podesite sistem za čišćenje organizma, da joj pomogne u početnoj fazi, a onda će biti u mogućnosti da rade samostalno.

Kako mogu očistiti crijeva? Uz pomoć klistira! Ako želite izgubiti trbuh - zaboravi na gađenje i nelagodu, jer je klistir treba da bude najobičniji 1,5-2 litara. To je salone ponuditi staviti na 40 litara i prelijte preko dva cijevi, koja je, uzgred budi rečeno, pere mikrofloru. Tipična klistir odstranjuje toksine, čisti crijeva, pri čemu postepeno tijelo dobiva osloboditi od vode i masnoće kao suvišan.

Čitav proces "ukloniti želudac i strane uz pomoć jednog klistir" To mi je trebalo dvije sedmice. Stavila sam klistir svaki drugi dan i redovno izgubite težinu i ekstra centimetara u obimu. Klistir napravljen iz proračuna: 1,5 litara vode je desert soli. Nakon 2 tjedna, moja težina pala je za 6 kg i struka od 10 cm. Po mom mišljenju, odličan početak je učinjen. Zatim slijedi druga faza - čišćenje jetre. Detalji neće reći, jer je ova tema puna informacija i interneta, i u literaturi. Dozvolite mi da kažem da je u drugoj fazi stomak postao još manje.

Kako ukloniti želudac i strane sa sportom

Uklonite trbuh i sa strane da pomogne sportu. Potrebno je donijeti kožu i trbušne mišiće ton. Vaša koža na stomaku protezao, i zbog toga neće biti u mogućnosti da se vrati u prvobitno stanje za 2 tjedna. Nakon resetovanja suvišnih kilograma, vjerovatno na njemu će se protezati, trake i zatezanje koje izgledaju neestetizirajuća. Za njih nije bilo potrebe za obavljanje vježbe dizajnirane da povećaju tonus mišića želuca. Ovo ljuljanje novinarima i obrt folijom.

Trebalo bi početi sa obruč, koji zagrejali mišiće, poboljšanu cirkulaciju krvi i metabolizam. Zatim učinite vježbe na press. Ne funkcije u njihovoj realizaciji nije. Ja sam 15 minuta potresla je novinarima svakog dana, dok se noge su umetnute ispod kreveta

Žene treba imati na umu da ne postoji potreba da se prilikom izvođenja vježbi da se podigne visoko tijelo. Sasvim je pod uglom od 45 stepeni od poda. Ali, to je vrlo važno da se broj ponavljanja i tempo. A vremena je potrebno da se izvrši 50 ponavljanja.

To će dati vašoj koži vrlo teret da je potrebno. Ako ste 50 puta malo, da 100. Važno je da su rađene proteklih nekoliko desetina ponavljanja silom. Kada završite sa novinarima, ponovo ustati i držite obruč. tri ciklusa vježbi potrebno je izvršiti bez prekida.

Kako ukloniti želudac i strane uz pomoć pravilne ishrane

Kako bi se brzo ukloniti trbuh masnoća i kukova ne bi trebalo da na dijeti, Međutim, treba revidirati. Potrebno je eliminirati visoke kalorija i masne hrane koji produžavaju oproštaj od želuca. I zato moramo da se oslobodimo to brzo? Osim toga, kako bi se otklonila stomaku trebate piti puno tekućine. Ako vaš izlučivanje sistem radi loše - joj pomogne diuretici. Da riješi trbuh treba aktivno raditi.

Video: Kako brzo ukloniti želudac i kukova kod kuće

Tekst - Anna Serebryakova