Simulator celulita

Fitness ne samo da poboljšava zdravlje, ali i pomaže da se oslobodimo mnogih kozmetičkih problema, kao što je celulit. Nakon upotrebe anti-celulit kompleks vježbi tijelo dobiva osloboditi od dodatnih kalorija, poboljšava cirkulaciju krvi, višak masnoće se oborio i izlučuje iz organizma.

Najpogodniji način da se bave sportom kod kuće - kupiti trake za trčanje. Nekim sportovima simulatori pružiti maksimalan učinak u tretiranju celulita.

Video: Celulit i kako se osloboditi celulita. Vježbe za žene. Slimming Vježbe

Traka za trčanje - simulator celulita

Dokazano je da rasa - odličan način da poboljšaju svoje zdravlje i dobiti tanko elastično tijelo da se raziđu celulita. Ako niste u mogućnosti da svakodnevno trčanje na otvorenom, na pokretnoj traci će riješiti ovaj problem. Uz pomoć senzora instaliranih na simulatoru, moći ćete odrediti brzinu i udaljenost vaše staze. Nakon mjesec dana dnevnih sesija ćete primijetiti da je koža u problematičnim područjima znatno poravnati. Ovo je savršen trener za celulit. Početi klase šetnju, a zatim postupno povećati vrijeme brzinu i obuku do 30 minuta dnevno.

Video: Pogledajte pokretnoj traci celulita - Celulit pokretnoj traci

steper

Simulator-steper je stepenice (pedala), koji podsjeća na hodanje na penjanje stepenicama ili brda. Ovo je vrlo korisna vježba za žene, što utiče na mišiće nogu, butine i zadnjicu, poboljšava protok krvi do tkiva i organa. Ovaj simulator se može koristiti umjesto pokretnoj traci, međutim, bave se malo teže. Trajanje treninga - od 5 do 15 minuta dnevno. Napomena: steper ne može se koristiti od strane ljudi sa povredama kičmene moždine.

Sobni bicikl celulit

Bicikl vježba je najpopularniji spravama za vježbanje kod kuće. Danas u prodaji postoje različiti modeli bicikala - sa svim vrstama senzora, uzvraća da je mjera vaše fiziološke čitanja - disanje, krvni tlak, puls, itd Sobni bicikl - svoj prvi oficir na putu do zdravog načina života. On trenira ne samo mišiće nogu i kukova, ali i jača kičmu, što je rezultiralo u nema uticaja celo telo u cjelini.