Kako čistiti crijeva kod kuće bez klistir

U procesu života u tijelu akumulira veliku količinu otpada hrane i sediment koji nije vari. Kao rezultat toga, na zidovima creva plak, koja teži da se zgušnjava, čime se smanjuje promjer, crijevnih propusnost. Zbog loše ishrane, pasivan način života i drugih faktora u crevima može biti formirana od pluta fekalne kamenje i tako dalje. Ovi džemova izazvati ne samo zatvor, ali često uzrok ozbiljnih bolesti, kao što su ileus, koji se tretman obavlja operativno. Iz tog razloga, potrebno je s vremena na vrijeme pribjegavanje preventivno čišćenje organizma.

Uvjeti dijete tokom crijeva čišćenja

Logično je da je u cilju da očiste tijelo, morate jesti u skladu s tim. Iz tog razloga, različitih izvora mogu se naći na desetine dijeta i sistema hrane koje treba slijediti tokom perioda crijeva čišćenja. Obim uticaja akcija čišćenja ovisi o tome što osoba koristi tokom čišćenja.

Međutim, sama ishrana nije dovoljno, odnosno samo početi za čišćenje crijeva i jedu u skladu sa posebnim dijeta - to nije najbolji način da se riješi toksina. Produktivnost takvog događaja neće biti visoka, jer ova preventivna postupak zahtijeva pripreme. Prije nego što počnete čišćenja (za dvije do tri sedmice), moć mora biti ocijenjen kao sljedeći:

1. u toku dana treba popiti najmanje pola litre i dalje mineralne vode;
2. tečnost konzumira svaki dan, treba dodati koral kalcija;
3. broj obroka u toku dana treba da se kreću od 4 do 5.

Isti dijeta treba da se sprovodi u skladu sa sljedećim pravilima u odnosu na hranu:

1. .. Potrebno je jesti povrće, uključujući i slatka paprika, paradajz, mrkva, squash, itd dok paprikaš povrće treba da bude voda;
2. također možete konzumirati povrće svježe ili začinjene salate suncokreta maslom-
   maksimalno iskoristili voća i voćnih sokova;
3. Dijeta treba u osnovi biti na bazi žitarica, kuhana u vodi (heljda, riža, proso i sl. d.). Možete dodati malu količinu meda.

Na listi proizvoda koji ne može jesti u ovom periodu je mnogo širi, a uključuje takve grupe:

• hrane životinjskog porijekla (meso, perad, jaja, mlijeko);
• pekarskih proizvoda (kruh, peciva, kolači, torte);
• kave, čaja i sva bezalkoholna pića (možda koristiti samo biljni čaj);
• eliminirati gljive, grožđe, banane, jabuke i svi proizvodi koji poboljšavaju formiranje plina u organizmu.

Kada je najbolje učiniti postupke čišćenja, i koliko često?

Prema preporukama stručnjaka, da posegne za postupak bi trebao biti u jutarnjim satima, kao proces čišćenja traje nekoliko sati. Što se tiče učestalosti takvih događaja - ona mora biti određena od strane liječnika uzimajući u obzir individualne karakteristike i stanje ljudskog organizma.

Kako možemo očistiti crijeva bez klistira: efikasan način

Riješi sve višak koji su se nagomilali tako dugo u probavnom traktu, može biti kroz razne načine, uz sve poznate i mrzio klistir. Kao dio narodne medicine mogu se koristiti sok, biljno ulje, aktivni ugljen, razni čajevi i tako dalje. Razmotrimo neke od najpopularnijih i efikasna metoda.

Lista proizvoda koji čisti crijeva od toksina i nečistoća

Nije nikakva tajna da je u cilju da se povuče iz crijeva sve suvišno treba jesti na određeni način. Prema ovom pristupu, toksini idu uz fekalne depozita kao rezultat potrošnje određenih proizvoda. Takvi proizvodi se smatraju neke žitarice i povrće:

• zobene pahuljice;
• riže;
• kupus;
• mrkve;
• krastavci i tako dalje.

Kao čisti slanom vodom

čistu čašu vode ujutro počinje tijelo, i slane tekućine pomaže crijevima da se potpuno čist. Manifestacija se održava u jutarnjim satima, poželjno je da tada nisu imali nigdje ići. Po litri tople razrijeđen vodom kašiku soli (morski ili običnim sto) da se postigne koncentracija veća nego u fiziološkog rastvora.

U jednom obroku je potrebno barem popiti pola litre dobivenom smjesom, ali može biti prilično teško zbog nastale mučnine. Da biste ih izbjegli u vodu dodati sok od pola limuna ili napraviti manje koncentriranim rješenje. Svi litarski volumen treba pokušati konzumirati u roku od jedne trećine sata, a ubrzo nakon toga početi prirodni nagon za poništiti.

Kako primiti ricinusovog ulja za uklanjanje izmeta

Ricinusovog ulja za čišćenje debelog crijeva se koristi od davnina, ovaj proizvod je proizveden od tocka sjemena. Ricinusovo ulje - poznat laksativ agent koji se često koristi kao dio tradicionalne medicine. Njegova akcija se zasniva na jedinstvenom dijelu - dijelovi ulje iritiraju crijeva receptora olakšavajući i ubrzavajući fekalne izlučivanje, bez dovodi do dehidracije. Klasičnom metodom korištenja sredstava - ujutro na prazan želudac uzeti 20-30 ml proizvoda.

To je vrijedno znajući da je ricinusovo ulje ima vrlo prijatnog ukusa i mirisa, i da suzbije nagon da mučnina, koja može dobro doći, maslac sprao sa zaslađen sok od limuna nerazrijeđen.

Nakon postupka Neumyvakina raznih ulja se koriste za čišćenje integriran tijelo, tako da je ovaj pristup pod naučno obrazloženje.

Čajevi i biljni čajevi

Čajevi i biljni čajevi - je odličan način za čišćenje crijeva bez upotrebe klistir. Postoji spisak biljaka koje pomažu da se nosi sa ovom zadatku: komorača, korijander, kim, anis, sjemenke lana i bokvica, konjski rep, kadulja, pelin, hajdučka trava, kopriva, itd .. Najčešći recept - samljeti u brašno komorača sjemena , kim, anis i komorača (kašičice), dodajte ih biljka senna lišće (5 kašičica) i isti broj listova rabarbare. Takav prah sipa toplu vodu, insistirati da se ohladi, filtrira i snima nakon žlicu svake večeri, stisnuo štos čiste vode.

Colon čišćenje se može učiniti uz pomoć specijalnih čajeva, koji se može kupiti u apoteci - oni su skup bilja koji će pomoći da sve višak iz organizma.

Recepti folk pravna sredstva će pomoći pročistiti jednog dana

Najčešći način tradicionalne medicine za crijeva čišćenja smatra se mješavina jogurta i sjemenke lana. To znači univerzalno, jer jogurt sadrži u svom sastavu velikog broja korisnih bakterija za crijeva, normalizirati svoj rad, i laneno sjeme omogućava probavnog trakta osloboditi ne samo od gužve, ali i protiv parazita. Sredstva, za tri nedelje ciklusa, koji je podijeljen u tri faze:

• 1 tjedan - 1 žličica .. lana 100 ml. jogurt;
• Tjedan 2 - l 2 h .. lana 100 ml. jogurt;
• Tjedan 3 - 3 u TSP .. lana 100 ml. kefir.

Dnevno treba popiti pola šolje mešavine ujutro na prazan želudac.

Zobi mekinje crijeva bez štete za zdravlje

Bran se smatra jednim od najpopularnijih i efikasno sredstvo za čišćenje probavnog trakta iz raznih depozita. Da biste se prijavili na lijek, treba se pripremiti na sljedeći način: prvo, 100 grama mekinja pour kipuće vode, onda bi trebalo da odu poklopac na 20 minuta, a onda im je potrebno da se miješa sa 100 g grožđica, i 200 grama suhe šljive. Sada sve sastojke vam je potrebno da se melje u mašini za mlevenje mesa za proizvodnju relativno homogena. Rezultirajući mase treba konzumirati u roku od dvije sedmice na kašiku dnevno.

Super salata Whisk (četka) za mršavljenje i crijeva čišćenje

Salata "Whisk" se često koristi kao jelo, sposoban za čišćenje crijeva. Sastoji se od samo tri sastojka: kupus, repa i mrkva. Svi sastojci su uključeni u salatu svježe i ne zahtijevaju dodatne naknade. Recept je kako slijedi: 300 grama kupusa pomiješana sa 100 grama šargarepe i repe isti iznos, povrće se utrljava na novčanom kaznom rende. Kao rezultat toga, slame od povrća mora biti dobro da se protežu na proizvode identifikovanih sok. Preporučuje se da se ovo salatu ujutro na prazan želudac.

Blagi laksativ na bazi suhe šljive

Prune je vrlo delikatna laksativ proizvod ne izaziva nikakve neželjene efekte ili kontraindikacija. Da bi se proizveo laksativ na temelju suhe šljive, prosušenih bobica potrebno je oprati i očistiti sjemenke, zatim dodati u iznosu od 100 grama po pot. Bobice posuti kašiku šećera i sipao dvije čaše vode. Sada, smjesa treba dovesti do kuhati i kada voda provri struktura mora biti uklonjen iz topline i ostaviti da se ohladi ispod pokrivača.

Lijekovima za crijeva brzo čišćenje

Čiste probavni trakt može biti pomoću određenih lijekova. Ovaj pristup je ograničen u smislu postojanja većeg broja kontraindikacije u odnosu na tradicionalne metode. Ali, s druge strane, to je više siguran, jer su spojevi koji se koriste su ispitani i certificirani.

Laksativi: Lavacolla, Fortrans, Magnezija i Forlaks

Korištenje laksativa - prilično agresivan način izlaganja, na koje se moraju pažljivo prići. B može biti izabrana kao droga za liječenje:

• FORTRANS. Ovaj alat se obično koristi prije operacije ili crijeva studija, na primjer prije kolonoskopije. Za potpunu pročišćavanje mora piti 3-4 kesica agent preko 8 sati (svaki vrećicu rastvoriti u litru vode). Analogni priprema - Forlaks;
• Magnezija (ili magnezij sulfat). Smatra se da je najlakši i najpovoljniji način da se očisti. 60 grama praha se rastvoriti u čaši vode - to doza za prosječne težine od 70 kg;
• Lavacolla - ubrzava evakuaciju crijevnih sadržaja tako što sprečava apsorpciju tekućine. Jedna kesica rastvoriti u čaši vode i piti. Za najbolje rezultate, piti 4-5 paketi svakih 20 minuta.

Zapamtite, ne da se uključe u uzimanje laksativa, jer to može dovesti do kršenja normalan proces defekacije i crijeva neće biti u mogućnosti da se isprazni na prirodan način bez stimulacije.

Gentle tablete Laktofiltrum

U kombinaciji sredstva (sorbenta i prebiotik) Laktofiltrum ispuštaju u obliku tableta, glavni cilj kojih - utrobi toksina. Osim toga, lijek pomaže da se normalizira stanje mikroflore i poboljšati procese probave i asimilacije hrane.

Prema uputstvima, tablete treba uzeti jedan sat prije jela za 2-3 komada tri puta dnevno (doziranje za odrasle). Kurs je u prosjeku 3 tjedna. Znači da ne možete primijeniti na ljude sa krvarenja u probavnom traktu, sa kompletnom opstrukcije, a ako ste preosjetljivi komponenti.

Video: efektivna crijeva čišćenje sa vježbi

Ovaj video je vizualni pomoć riješi zatvor i stagnacija fekalija u crevima. Video opisuje tri osnovna masaža vježbe dizajnirane za poboljšanje crevne peristaltike. Sve vježbe opisane mogu obavljati samostalno kod kuće, bez dodatnih alata i resursa.

Kontraindikacije za home hidroterapiju

Postupak crijeva čišćenje je kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

• hemoroida;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• Čir;
• alergijsku reakciju na bilo koju komponentu, dio za čišćenje znači;
• kolitis;
• holelitijazom i tako dalje.

recenzije

marina: Ja kao preventivnu mjeru, s vremena na vrijeme popije Polisorb jer ovaj lijek ima čišćenje efekt probavnog trakta.

Diana: Made crijeva čišćenje koristeći lanenog i smršala skoro četiri kilograma.

Xenia: Jedem šljive doktor preporučuje za crijeva čišćenje - on kaže da je to najsigurniji i najefikasniji način.