Kako brzo i lako izgubiti kilograme uz pomoć aromatičnog bilja i začina?

Zanimljiv članak koji malo ljudi zna. Ispostavilo se da ishrana začini su manje efikasni od skupe farmakoloških agenata.

Začini - je neverovatna proizvod koji ima jedinstvene karakteristike okusa. Svaki začin odlikuje određenu vrstu biološke aktivnosti i ima uticaj na tijelu.

Začini za mršavljenje - Metode primjene

Kako začiniti utjecati na gubitak težine?

Svi lekari praksom u oblasti dijetetike, tvrde da normalizuje težina pomoć najpotrebnija jednostavne proizvode - što je najvažnije, kako bi se osigurala ispravnost upotrebe, onda su oni blagotvorno dejstvo na organizam.

Sledeći parametri su važni za mršavljenje:

• uklanjanje soli, toksini
• ubrzanje procesa metabolizma
• puna metabolizam ubrzava metabolizam
• poboljšati funkcioniranje probavnog sistema

Djelotvornosti aditiva u potpunosti otvoren, mogu se dodati pića (čaj, koktela, voćnih napitaka, kuhano vino). Posebno korisno jogurt sa začinima i mlijeko sa začinima

Recept jogurt sa začinima za mršavljenje

Pregled svih začina za mršavljenje

Dalje, smatramo da je začini za mršavljenje, koji su najčešće dostupni na slobodnom tržištu, ali treba koristiti uzimajući u obzir kontraindikacije u omiljenih recepata.

• cimet

Nutricionisti preporučuje da jedete ovaj začin, ako je stvarni problem smanjenje viška kilograma.

Njegova funkcija je da aktivni sastojci za uspješno reguliše nivo šećera u krvi, tako da šećer nije pretvoren u masti.

aroma svojstva cimet efikasno suzbija apetit.

Ako uzmemo u obzir problem dublje, glavni razlog za formiranje masnih naslaga je nestabilan nivo šećera u krvi. Primjena kašičice dan začina eliminira fluktuacije, stabilizaciju metabolizam ugljikohidrata. Daje se u desertima, salate, umake, jela od mesa, juhe i pića.

• menta

Začin sadrži visoku koncentraciju esencijalnih ulja, što uzrokuje intenzivan okus. Čak je i miris mente smanjuje apetit, koji uspješno doprinose resetirati kilograma.

Mirisna lišće se dodaju pića, koktela, do povrća i mesna jela.

• kari

Ovaj kompleks začin je efikasan u borbi protiv pretilosti.

Ona je regrutirao na osnovu nekoliko vrsta paprike - slatko-mirisna, crna, crvena - cimet, korijander, đumbir, kardamom, azhgon, kurkuma, muškatnog oraščića i klinčića.

Curry savršeno smanjuje apetit, pomaže da se nosi sa ogromnom glad čak pretilih ljudi.

• mažuran

Zeleni su često deo marinade, salate, jela od kupusa. Doktori savjetuju da koriste mažuran čak i za pacijente sa dijabetesom, jer se uspješno regulira šećer u krvi. Osim toga, to je savršeno stabilizira funkciju probavnog. Ovaj začin srodan kadulje i dalje može se koristiti u istom jela.

• vanilija

vanilija karakteristika je da je delikatan okus i aromu smanjuje kalorija "štetno" za oblik jela. Njegova upotreba u sastavu konditorskih proizvoda može pogodno utjecati na slici. Međutim, zloupotrebljavajući slatko ipak ne isplati.

Ovo je divan začin je napravljena od posebne vrste orhideja raste u Južnoj Americi. Pravi korist samo od stvarnog vanilije su na raspolaganju - sintetski analoga, kako bi se izgubiti težinu neće raditi.

• trstika

Krasuljicu se ne tako često koristi za pripremu obroka.

U međuvremenu, čak i mali prstohvat začina jelima od jaja, mesa, divljač, stabilizira probavu i sprečava višak kalorija apsorbira.

Upotreba suplemenata najmanje dva do tri puta tjedno da efikasno utiču na metabolizam. Krasuljicu može kupiti u velikim supermarketima.

• bosiljak

Ovaj tip pripada porodici mente.

To vam daje jedinstven okus mesa, povrća, voća hrane.

Neki recepti uključuju upotrebu bazilika u peciva, umaka i jaja. Ovaj začin koji poboljšava svojstva dijetetskih jela.

Ova grupa također pruža korisne začina žalfija, koji je savršeno prilagođen za perad.

• zaliv

Ni domaćica ne bez upotrebe leafs tokom kiseljenje i očuvanju zime. Osim toga, često je prva komponenta hrane.

Ako ste dodali začin na kraju kuhanja, to pomaže u uklanjanju toksina iz organizma, pomaže eliminirati soli.

Pitam se o magičnom svojstva lovora može pročitati ovdje

• karanfil

Spicy pupoljci savršeno ponašati u mljeveno meso, određene vrste umaka i paste. Bez vijaka ne može učiniti bilo koji marinadu. Aktivne komponente češnjaka promovirati lipolizu.

• mješavina paprike

Crveni i crni papar ubrzati metabolizam, poboljšati metabolizam, čime se povećava sposobnost tijela da se spali masti.

Ako govorimo o najakutnijim sorte, oni su u stanju da stvori termalni efekt, što je posebno efikasan u stabilizaciji probavu.

Pepper ubrizgava u bilo obroka, u skladu sa svojim željama. Mješavina svih vrsta često raspoređeni u indijski začini.

• đumbir

Akutne gorak i pržeći ljutine savršeno obogaćuje okus hrane i pića. To je najefikasniji u pitanjima zdrave ishrane.

Takvi efekti na tijelu s obzirom na to da su aktivne komponente su zemlju đumbir mobilizirati metabolizam, holesterola i promovirati naselja uklanjanje štetnih tvari.

Za sticanje harmonije mogu biti kuhani čaj od đumbira, pašteta, teletina ili rezanje povrća.

• ruzmarin

redovna konzumacija ruzmarin To ubrzava metabolizam, koji bi trebao biti usvojen za pripremu umaka, povrća variva, supe.

Ljeto se preporučuje koristiti samo svježe bilje.

Kontraindikacije

Ako žele izgubiti na težini morate shvatiti da pretjerane upotrebe začina može biti štetno.

mršavljenje dodan u hranu i pića začin je strogo dozira.

Ako osoba pati od želuca krvarenja, akutne ili hronične bolesti probavnog sistema, alergije - upotreba začina u hrani je jednostavno neprihvatljivo.

I zapamtite da začini trebaju biti visoke kvalitete, čuvajte se imitacije !!!

Isprobajte ove istinski organski začini i bilje za mršavljenje, a ne samo !!!

izvora