10 Trikovi uz kafu da bi ga više koristan i mirisna

Da li ste spremni svako jutro i piti istu kafu piće? Volite čista crna kava ili dodati nemasni, badema i sojino mleko? Kao što su kava sa šećerom ili drugim sladilima koje koristite? Da vidimo kakva dodataka ne samo da savršeno odgovaraju sa ukusom kafe i čine ga više raznolik, ali i dodatne pogodnosti za ovaj fini napitak.

Kafu više "zdravih" i prirodnih pomoć jednostavnih začina, zaslađivači i arome, kao što su vanilija i kokos šećera. Ovi sastojci pomoći će kuhati iznenađujuće ukusna poslastica bez kemikalija.

Sljedeće 10 proizvoda daju jedinstven ukus kafe će vam pomoći da se probudi i razveseliti u ranim jutarnjim satima.

cimet

Ima slatko, vrlo pikantnog okusa, tako da stvaraju toplu i ugodnu atmosferu. Dodajte četvrtinu kašičice cimeta kada kuvate ili šolju za kafu. Cimet pomaže u smanjenju razine šećera u krvi, stabilizira holesterol i je izvor željeza i vitamina C.

Video: Kava i zdravlje. Štetan ili koristan to?

đumbir

Prahu đumbir korijen učinit će vaš kafe u lagani dodir agruma. Osim toga, đumbir je poznat po svojim anti-upalni učinak, jača imunitet i sve u svemu, povećanje metabolizam, Ona pomaže izgubiti težinu. Dodaj 1/8 do 1/4 kašičicu zemlju đumbir svoju omiljenu kafu sa mlekom ili šećera.

kakao u prahu

Vi ste pravi ljubitelj čokolade? Onda ćete voljeti ovaj komad savjet: probajte dodati malo kakao praha u aparat za kavu ili Turčin u pripremi kafe ujutro. Kakao - odličan antioksidant. Sadrži proteine, fosfor, kalij, cink, željezo, magnezij, bakar, mangan i dijetalna vlakna. Dodati 2 žličice kakaa žlicom na šolju kafe, a vi dobijete ukusnu domaću mocha.

Video: Kako da ostavim piće ... kafu?

kardamom

Dodajte nekoliko kapi kardamona sirupa u kafu i to će postati blag, sladak, cvjetni miris. ćete također osjetiti pikantan i citrusa nijanse okusa. I za vaše zdravlje kafa napitak je samo skladište vitamina i minerala. Kardamon je izvor vitamina C sadrži kalcij, magnezij, kalij, cink i dijetalnih vlakana, sadrži željezo i mangan. Istraživanja su pokazala da konzumiranje kardamom smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i antidepresiv svojstva ovog proizvoda neće dopustiti da bude tužan, čak i na hladnom i oblačnog dana.

kokos Sugar

Kafa može biti sigurno staviti mirisnih kokosa šećer. On je zdravije i ukusnije nego obično, jer je u kokosovom šećera ima minerala i hranljivih materija. I donjem glikemijski indeks, pa se ugljikohidrati sporo vari, pomažući da se održi sklad i ljepotu figure.

javorov sirup

Prirodni javorov sirup stimuliše imuni sistem i pomaže u varenju. Javorov sirup se lako vari, tako da je nadutost i probavne smetnje u njegovoj primjeni gotovo nemoguće. To je zbog sadržaja u svom sastavu polifenola, koji rade na principu antioksidanata. U javorov sirup ima toliko neophodne za ljudsku cink i mangan, održavaju razinu bijelih krvnih stanica i povećava otpornost na prehlade i infekcije. Javorov sirup se savršeno uklapa bademovo mlijeko, omekšavanje ukus.

proteinski prah

U jutra, možete dodati na svoj jelovnik više proteina. Ja predlažem da se za ovo ili 1 žlica proteina sirutke i promiješati u šalicu kave, a onda sipajte u čaši mlijeka ili kreme.

Video: Kako pripremu kafe "vrhunac" -Kako kuhati ukusna kafa

kokosovo ulje

Ako želite da se jutro osjetiti nalet energije, poboljšati raspoloženje, ubrzati rad mozga i metabolizam boost, staviti u kafe 1 kašičica kokosovog ulja. To će učiniti teksturu kremasti napitak, a možete uživati ​​u bogatom okusu kokosa. Takva opcija će biti odlično rješenje za sve one koji ne vole ili ne može jesti mliječne proizvode. Napravite koktel vedrine: jer će trebati jedan šalicu kave 1 kašičica kokosovog ulja, 1/2 kašičice vanile u prahu i 1/4 kašičica cimeta.

ekstrakt vanilije

ekstrakt vanilije je drugačije jedinstven miris, koji se ne može miješati sa nečim drugim. Mnoštvo antioksidansa čini njegova upotreba ne samo ugodan, ali i vrlo korisno za organizam. Zamijenite uobičajena doza šećera pola kašičice vanile. Vanilin niži nivo holesterola i smanjuju upalu. (Usput, badem ekstrakt daje neobičan aparat za sladak okus).

maka korijen u prahu

Ovaj proizvod je u potpunosti vegan. Ona posjeduje hranljivih svojstava, pomaže da se oslobodite stresa i poboljšava zdravlje. To je razlog zašto se često staviti u smoothies, peciva, posebno kafu. Promiješati maka prah u šalicu kave i uživajte u kremasta tekstura sa okusom butterscotch.